Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире
<p>Худейте вкусно!</p> <p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1238/1238028/1d0122857b64df7bac

Морская диета. Любители морепродуктов будут в восторге!



Худейте вкусно!

Эта диета содержит минимум калорий, а углеводы и белки идеально сбалансированы.

Придерживаться этой диеты можно достаточно долго, так ка она содержит все необходимое для организма.

Пейте во время диеты воду, некрепкий чай и кофе, натуральные соки и не больше 2 бокалов сухого белого вина в неделю.

Рацион диеты:

Завтрак — половинка грейпфрута, неподслащенные хлопья с обезжиренным молоком или цельнозерновой тост. Вместо грейпфрута можно съесть кружок ананаса.

Обед: креветки (200 г), салат из латука, помидоров и репчатого лука, заправленный лимоном и перцем. Креветки позволяется заменить другими морепродуктами либо нежирной рыбой, вареной или на гриле. Рыбу вместо морепродуктов желательно употреблять только в один из приемов пищи.

Ужин: устрицы, свежее крабовое мясо, съедобные морские моллюски (всего 200-250 г), овощной салат, половинка печеной картофелины.

Результат: минус 1 кг. в неделю.

published on cemicvet.ru according to the materials www.fithacker.ru


Источник: Морская диета. Любители морепродуктов будут в восторге!
Опубликовал:
Теги: вкусные рецепты Диета ананас белок

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Диета 16:8 — модная нынче диета, которая реально работает на благо фигуры и организма
Диета 16:8 — модная нынче диета, которая реально работает на благо фигуры и организма
81
Женский каприз 05:55 31 янв 2019
11 самых экстремальных диет
11 самых экстремальных диет
0
Жизнь прекрасна 11:30 09 мар 2017
Восхитительный яблочный пирог «Восторг» – самый вкусный из всех яблочных пирогов
Восхитительный яблочный пирог «Восторг» – самый вкусный из всех яблочных пирогов
26
Женский сайт 10:52 20 окт 2018
Семидневная битва за весеннее похудение. Китайская диета, которая еще никого не разочаровала.
Семидневная битва за весеннее похудение. Китайская диета, которая еще никого не разочаровала.
0
Женский каприз 07:04 21 фев 2019
Гречневая диета – убийца лишних килограммов!
Гречневая диета – убийца лишних килограммов!
30
Интересный мир 07:25 26 сен 2016
Диета Ларисы Вербицкой. Как в 60 выглядеть на 30
Диета Ларисы Вербицкой. Как в 60 выглядеть на 30
59
Все о звездах шоубизнеса 16:32 16 фев 2018
Диета доктора джоанны бадвиг против рака
Диета доктора джоанны бадвиг против рака
14
Интересности 07:01 18 июн 2017
Минус 20 килограммов! Диета Светланы Ходченковой. Вот как это ей удалось…
Минус 20 килограммов! Диета Светланы Ходченковой. Вот как это ей удалось…
68
Интересный мир 10:45 22 июл 2017
САЛАТ "ВОСТОРГ"
САЛАТ "ВОСТОРГ"
0
Женский сайт 13:58 31 окт 2017
План диеты: потерять 7 кг в течение 15 дней
План диеты: потерять 7 кг в течение 15 дней
8
Женский каприз 10:59 18 мар 2018
18 шуток от гуру сарказма для любителей юмора поострее
18 шуток от гуру сарказма для любителей юмора поострее
3
Этим нужно поделиться! 13:52 05 июн 2018
Без ретуши и фотошопа: реальные фото 20 звёзд после 50-ти
Без ретуши и фотошопа: реальные фото 20 звёзд после 50-ти
0
Все о звездах шоубизнеса 13:29 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства