Без цветочка - ни денёчка Сайт о цветоводстве, садоводстве, огороде, домашних и диких животных, природе и многое о чём другом.
<p>Худейте вкусно!</p> <p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1238/1238028/1d0122857b64df7bac

Морская диета. Любители морепродуктов будут в восторге!



Худейте вкусно!

Эта диета содержит минимум калорий, а углеводы и белки идеально сбалансированы.

Придерживаться этой диеты можно достаточно долго, так ка она содержит все необходимое для организма.

Пейте во время диеты воду, некрепкий чай и кофе, натуральные соки и не больше 2 бокалов сухого белого вина в неделю.

Рацион диеты:

Завтрак — половинка грейпфрута, неподслащенные хлопья с обезжиренным молоком или цельнозерновой тост. Вместо грейпфрута можно съесть кружок ананаса.

Обед: креветки (200 г), салат из латука, помидоров и репчатого лука, заправленный лимоном и перцем. Креветки позволяется заменить другими морепродуктами либо нежирной рыбой, вареной или на гриле. Рыбу вместо морепродуктов желательно употреблять только в один из приемов пищи.

Ужин: устрицы, свежее крабовое мясо, съедобные морские моллюски (всего 200-250 г), овощной салат, половинка печеной картофелины.

Результат: минус 1 кг. в неделю.

published on cemicvet.ru according to the materials www.fithacker.ru


Источник: Морская диета. Любители морепродуктов будут в восторге!
Опубликовал:
Теги: вкусные рецепты Диета 1 2 ананас белок

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Гречневая диета – убийца лишних килограммов!
Гречневая диета – убийца лишних килограммов!
28
Мир Путешествий 07:25 26 сен 2016
Восхитительный яблочный пирог «Восторг» – самый вкусный из всех яблочных пирогов
Восхитительный яблочный пирог «Восторг» – самый вкусный из всех яблочных пирогов
24
Женский сайт 10:52 20 окт 2018
11 самых экстремальных диет
11 самых экстремальных диет
0
Жизнь прекрасна 11:30 09 мар 2017
Диета доктора джоанны бадвиг против рака
Диета доктора джоанны бадвиг против рака
14
Интересности 07:01 18 июн 2017
САЛАТ "ВОСТОРГ"
САЛАТ "ВОСТОРГ"
0
Женский сайт 13:58 31 окт 2017
Минус 20 килограммов! Диета Светланы Ходченковой. Вот как это ей удалось…
Минус 20 килограммов! Диета Светланы Ходченковой. Вот как это ей удалось…
59
Мир Путешествий 10:45 22 июл 2017
Диета Ларисы Вербицкой. Как в 60 выглядеть на 30
Диета Ларисы Вербицкой. Как в 60 выглядеть на 30
58
Все о звездах шоубизнеса 16:32 16 фев 2018
План диеты: потерять 7 кг в течение 15 дней
План диеты: потерять 7 кг в течение 15 дней
4
Капризулька 10:59 18 мар 2018
Целый год на картофельной диете: вот результат!
Целый год на картофельной диете: вот результат!
1
Новости и Факты (НиФ) 03:20 22 дек 2017
Алкалиновая диета — новый Хит Голливуда. У нее только 1 правило
Алкалиновая диета — новый Хит Голливуда. У нее только 1 правило
25
Общество и я 23:00 18 окт 2017
АГУТИН И ВАРУМ ПОКАЗАЛИ КАК ВЫГЛЯДИТ ИХ ПОВЗРОСЛЕВШАЯ ДОЧЬ. Поклонники в восторге!
АГУТИН И ВАРУМ ПОКАЗАЛИ КАК ВЫГЛЯДИТ ИХ ПОВЗРОСЛЕВШАЯ ДОЧЬ. Поклонники в восторге!
8
Мир Путешествий 07:50 29 апр 2017
8 решений, о которых ты пожалеешь через 10 лет
8 решений, о которых ты пожалеешь через 10 лет
0
Мир Путешествий 03:55 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства