Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!



Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!

Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид… Но это еще не все!

Мини-пицца из баклажанов — это еще и сжигатель жиров: чем больше ешь, тем активнее происходит процесс похудения. Не блюдо, а чудо какое-то!

Диетическое блюдо из баклажанов

Ингредиенты

  • 1 средний баклажан
  • 1/2 ч. л. соли
  • несколько веточек свежего базилика
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 1 ст. тертого нежирного сыра
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 большой помидор
  • 1/2 ч. л. смеси прованских трав

Приготовление

  • Баклажан вымой, обрежь края. Нарежь кольцами толщиной 1 см и отправь в холодную, подсоленную воду на несколько минут, чтобы избавиться от горечи.
  • Извлеки баклажаны из воды, обсуши на бумажном полотенце. Тем временем разогрей духовку до 180 градусов.

  • Чеснок измельчи и обжарь его на растительном масле до золотистого цвета.

  • Добавь к чесноку измельченную зелень базилика, нарезанный мелкими кубиками помидор и туши до готовности.

  • Выложи баклажаны на противень, посыпав прованскими травами, запекай 20 минут.

  • Спустя положенное время выложи на баклажаны томатную смесь, посыпь сыром и готовь в духовке еще минут 10.

  • Получились обалденные мини-пиццы с аппетитнейшей сырной корочкой. И кто сказал, что диетическое блюдо не должно быть супервкусным!

    Приятного аппетита тебе и твоим друзьям! Не забудь, кстати, им рецептик показать.

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!
    Опубликовал:
    Теги: Время Скорость Свет Духовка вкусные рецепты Вода

    Комментарии (20)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Олеся Горбатюк 
    Если делать без масла, и не жарить чеснок, а просто запеч баклажаны с сыром и помидором в духовке, тогда это буде диетическим блюдом, а так......это просто вкусно, но не диетично)))
    Галина Веремеева 
    Ну, можно обжарить и без масла,чисто символически,одна столовая ложка рас.масла в день,даже полезна.
    Светлана Колесникова 
    Я просто тру помидоры и мелко чеснок и выкладываю на обжаренные баклажаны. Очень вкусно!!! Сырые.
    Татьяна Калинина 
    Не думаю,что это без калорий,столько масла...
    Лариса Соболева 
    Действительно, очень вкусно. Но не для похудения. По-мнению диетолога Королькова баклажаны как раз блокируют процесс расщепления жира блокируют
    Ольга
    В ОСВЕНЦИМЕ ЖИРНЫХ НЕ БЫЛО! Диета, разгрузочные дни и спорт - это самые лучшие сжигатели подкожного жира.
    Gala S 
    Абсолютно неуместно и цинично вспоминать про Освенцим в таком контексте.
    Алия Рыспаева 
    это вкусно,аппетитно,но не для похудения.
    Тигода
    Возможно для того что бы его переварить надо больше потратить энергии, чем получишь. Ну как с сельдерем)
    Галина Белова 
    Чеснок вызывает аппетит, это блюдо избирательно.
    Оксана Тимофеенко
    Чтобы быть стройной и не полнеть,соблюдайте правильный водный режим: в течении дня пить нужное количество воды.Мой объём воды это 2,800л в сутки.Каждые 10-15 мин по 1-2 глотка.Вода за 20-30 мин до и после еды.А уж сама еда это уже на личный вкус.Начала пренебрегать водным режимом,отрос живот (((. Баклажаны обажаю,на диетах не сижу,ем часто,но по чуть-чуть.Благодаря воде улучшаются обменные процессы и сама кожа выглядит увлажненной.
    Sweet Mama
    Может и правда - начать воду пить?!
    Тамара Жанбосова 
    Просто и вкусно, а если что -то не нравится, всегда можно заменить и получится на ваш вкус.
    нина глушенкова 
    Надо попробовать. Думаю,что это вкусно
    Зарина Кулькеева 
    вкусно и полезно!
    я вообще люблю тёщин язык, а так меньше жирности надо попробовать
    Лариса Райникова 
    Подскажите милые дамы, баклажаны в духовке без масла получаются мягкими? У меня они как то суховаты получаются и как резина(
    Galya Kashenock
    Заливайте томатным соусом с травами. Очень мягкие. Когда нехудею кладу свеху долек шампиньоны посыпанные пецем и укропом и присыпаю нежирным сыром.
    Лариса Райникова 
    Подскажите пожалуйста милые дамы! Как баклажаны без масла в духовке сделать мягкими? У меня они сухие и как резина получаются (
    Средняя Школа 
    Попробую,если похудею напишу.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Рыба с овощами: 10 блюд для легкого ужина
    Рыба с овощами: 10 блюд для легкого ужина
    0
    Здесь только хорошие новости! 08:00 Сегодня
    Роскошные ресницы растут со скоростью света
    Роскошные ресницы растут со скоростью света
    66
    Дача сад огород и просто интересное 04:02 09 июн 2018
    Как избавиться от плесени на стенах в квартире навсегда? Как избавиться от плесени на стенах в квартире навсегда?
    Российские актрисы стремительно и пугающе худеют — фото
    Российские актрисы стремительно и пугающе худеют — фото
    8
    Все о звездах шоубизнеса 14:19 03 ноя 2017
    То, как вы поправляетесь, подскажет, как вам нужно худеть
    То, как вы поправляетесь, подскажет, как вам нужно худеть
    16
    Женский каприз 06:26 17 дек 2018
    Как я худела
    Как я худела
    3
    И Про Это 13:17 27 мар 2019
    Как моя жена худела…
    Как моя жена худела…
    10
    Здесь только хорошие новости! 13:58 01 май 2018
    Когда худеть -- поздно!
    Когда худеть -- поздно!
    54
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:03 27 фев 2018
    Шесть самых страшных блюд на свете
    Шесть самых страшных блюд на свете
    18
    Интересности 08:39 04 июн 2019
    Моя жена решила худеть, я, теща и кот худели вместе с ней. То, что сделал кот — это нечто!
    Моя жена решила худеть, я, теща и кот худели вместе с ней. То, что сделал кот — это нечто!
    10
    Интересный мир 01:35 07 май 2017
    Худеть после сорока — легко! 7 советов, которые вам понравятся
    Худеть после сорока — легко! 7 советов, которые вам понравятся
    50
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:19 29 янв 2020
    7 способов худеть ночью
    7 способов худеть ночью
    0
    Жизнь прекрасна 07:30 18 май 2017
    Лиса хотела съесть бездомную кошку, но возникла дружба
    Лиса хотела съесть бездомную кошку, но возникла дружба
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:57 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства