Без цветочка - ни денёчка Сайт о цветоводстве, садоводстве, огороде, домашних и диких животных, природе и многое о чём другом.
<h2>Что будет, если есть сельдерей каждый день?</h2> <p><i><b>Вероятно, будучи ребенком, вы не любили необходи

Что будет, если есть сельдерей каждый день?



Что будет, если есть сельдерей каждый день?

Вероятно, будучи ребенком, вы не любили необходимость есть много овощей. Тем не менее согласно исследованиям, мама была права, когда включала сельдерей в ваш рацион. Ведь питательные вещества этого корнеплода настолько сильны, что могут быстро преобразить ваш внешний вид и самочувствие.

Ученые уверяют, что сельдерей богат на фитонутриенты, обладающие противовоспалительными свойствами. Эти элементы также являются прекрасными антиоксидантами и способны улучшить работу нашего иммунитета. Кроме того, фитонутриенты могут восстанавливать поврежденные цепи ДНК и внутриклеточные связи. А по данным Министерства сельского хозяйства США потребление подобных элементов на постоянной основе эффективно отображается в борьбе с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Потеря веса
В своем составе сельдерей содержит много воды и мало калорий. А значит, есть его можно много. Достаточно добавить к корнеплоду хумус или арахисовую пасту и у вас получится отличная закуска, способная разогнать метаболизм и помочь в похудении.

Предотвращает обезвоживание
Неудивительно, что сельдерей очень хорошо питает организм, ведь в его составе 95% воды. Так что не пренебрегайте этим овощем.

Противовоспалительные свойства
Для людей, склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям, артриту и раку, сельдерей может стать настоящим спасителем. Он способен уменьшить опухоль и хроническое воспаление.

 

Помогает с изжогой
Если вы нередко мучаетесь от изжоги, положите в холодильник или коробку для завтрака несколько палочек сельдерея. Вас удивит, насколько прекрасно он поможет справиться с этой назойливой проблемой.

Улучшает холестерин и артериальное давление
Исследование ученых Чикагского университета показало, что вещество фталин, обнаруженное в сельдерее, способно уменьшить уровень холестерина на 7%, а кровное давление на 18%. Поэтому, если вы страдаете от высокого давления или повышенного уровня холестерина в крови, присмотритесь к этому овощу.

Улучшение пищеварение
Из-за повышенного содержания клетчатки сельдерей способен улучшить пищеварение. Кроме того, он может устранить проблему запоров.

Успокаивающий эффект
Часто испытываете стресс? Нужно быстро расслабиться? Потребляйте сельдерей перед сном. В числе его полезных свойств — успокаивающее действие для нашей нервной системы.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials www.anews.com


Источник: Что будет, если есть сельдерей каждый день?
Опубликовал:
Теги: Интересное вокруг сельдерей 7 facebook борьба быстрый

Комментарии (1)

татьяна
очень полезная статья,,,
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что случится с организмом, если каждый день в течение недели есть сельдерей?
Что случится с организмом, если каждый день в течение недели есть сельдерей?
21
Капризулька 08:25 18 июн 2018
Сельдерей — гость из Средиземноморья
Сельдерей — гость из Средиземноморья
0
Цветик-семицветик 01:30 30 апр 2016
18 советов по дому хозяйке на каждый день
18 советов по дому хозяйке на каждый день
15
Цветик-семицветик 10:49 07 авг 2018
Польза и вред сельдерея
Польза и вред сельдерея
0
Цветик-семицветик 04:40 20 мар 2017
12 рецептов оригинальных овощных супов на каждый день
12 рецептов оригинальных овощных супов на каждый день
0
Цветик-семицветик 23:35 08 апр 2016
Вкусняшка для перекуса на каждый день
Вкусняшка для перекуса на каждый день
27
Женский сайт 11:57 15 янв 2018
Модные чинос для женщин за 50: 13 простых образов на каждый день
Модные чинос для женщин за 50: 13 простых образов на каждый день
81
Мир Путешествий 06:43 14 июн 2018
Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…
Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…
7
Мир Путешествий 02:23 04 мар 2018
Ни дня без улыбки: 15 замечательных советов на каждый день.
Ни дня без улыбки: 15 замечательных советов на каждый день.
7
Цветик-семицветик 07:19 12 мар 2018
Бытовые советы на каждый день
Бытовые советы на каждый день
12
Жизнь прекрасна 06:30 17 сен 2017
Отличные анекдоты каждый день поднимают настроение и заставляют смеяться от души
Отличные анекдоты каждый день поднимают настроение и заставляют смеяться от души
2
Этим нужно поделиться! 14:32 18 май 2018
Ирина Шейк и Брэдли Купер прогулялись с подросшей дочкой — фото
Ирина Шейк и Брэдли Купер прогулялись с подросшей дочкой — фото
0
Мир Путешествий 22:44 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства