Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире
<h2>Что будет, если есть сельдерей каждый день?</h2> <p><i><b>Вероятно, будучи ребенком, вы не любили необходи

Что будет, если есть сельдерей каждый день?



Что будет, если есть сельдерей каждый день?

Вероятно, будучи ребенком, вы не любили необходимость есть много овощей. Тем не менее согласно исследованиям, мама была права, когда включала сельдерей в ваш рацион. Ведь питательные вещества этого корнеплода настолько сильны, что могут быстро преобразить ваш внешний вид и самочувствие.

Ученые уверяют, что сельдерей богат на фитонутриенты, обладающие противовоспалительными свойствами. Эти элементы также являются прекрасными антиоксидантами и способны улучшить работу нашего иммунитета. Кроме того, фитонутриенты могут восстанавливать поврежденные цепи ДНК и внутриклеточные связи. А по данным Министерства сельского хозяйства США потребление подобных элементов на постоянной основе эффективно отображается в борьбе с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Потеря веса
В своем составе сельдерей содержит много воды и мало калорий. А значит, есть его можно много. Достаточно добавить к корнеплоду хумус или арахисовую пасту и у вас получится отличная закуска, способная разогнать метаболизм и помочь в похудении.

Предотвращает обезвоживание
Неудивительно, что сельдерей очень хорошо питает организм, ведь в его составе 95% воды. Так что не пренебрегайте этим овощем.

Противовоспалительные свойства
Для людей, склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям, артриту и раку, сельдерей может стать настоящим спасителем. Он способен уменьшить опухоль и хроническое воспаление.

 

Помогает с изжогой
Если вы нередко мучаетесь от изжоги, положите в холодильник или коробку для завтрака несколько палочек сельдерея. Вас удивит, насколько прекрасно он поможет справиться с этой назойливой проблемой.

Улучшает холестерин и артериальное давление
Исследование ученых Чикагского университета показало, что вещество фталин, обнаруженное в сельдерее, способно уменьшить уровень холестерина на 7%, а кровное давление на 18%. Поэтому, если вы страдаете от высокого давления или повышенного уровня холестерина в крови, присмотритесь к этому овощу.

Улучшение пищеварение
Из-за повышенного содержания клетчатки сельдерей способен улучшить пищеварение. Кроме того, он может устранить проблему запоров.

Успокаивающий эффект
Часто испытываете стресс? Нужно быстро расслабиться? Потребляйте сельдерей перед сном. В числе его полезных свойств — успокаивающее действие для нашей нервной системы.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials www.anews.com


Источник: Что будет, если есть сельдерей каждый день?
Опубликовал:
Теги: Интересное вокруг сельдерей facebook борьба быстрый

Комментарии (1)

татьяна
очень полезная статья,,,
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что случится с организмом, если каждый день в течение недели есть сельдерей?
Что случится с организмом, если каждый день в течение недели есть сельдерей?
23
Женский каприз 08:25 18 июн 2018
Этот текст нужно женщинам читать каждый день
Этот текст нужно женщинам читать каждый день
37
Женский каприз 15:52 24 дек 2018
Польза и вред сельдерея
Польза и вред сельдерея
1
Дача сад огород и просто интересное 04:40 20 мар 2017
Сельдерей — гость из Средиземноморья
Сельдерей — гость из Средиземноморья
0
Дача сад огород и просто интересное 01:30 30 апр 2016
Вкусняшка для перекуса на каждый день
Вкусняшка для перекуса на каждый день
31
Женский сайт 11:57 15 янв 2018
18 советов по дому хозяйке на каждый день
18 советов по дому хозяйке на каждый день
15
Дача сад огород и просто интересное 10:49 07 авг 2018
Модные чинос для женщин за 50: 13 простых образов на каждый день
Модные чинос для женщин за 50: 13 простых образов на каждый день
89
Интересный мир 06:43 14 июн 2018
Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…
Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…
10
Интересный мир 02:23 04 мар 2018
Как просто и быстро заставить желания сбываться каждый день
Как просто и быстро заставить желания сбываться каждый день
33
Человек познаёт мир 03:19 10 мар 2019
12 рецептов оригинальных овощных супов на каждый день
12 рецептов оригинальных овощных супов на каждый день
0
Дача сад огород и просто интересное 23:35 08 апр 2016
Победить 500 хворей нам поможет сельдерей
Победить 500 хворей нам поможет сельдерей
0
Дача сад огород и просто интересное 04:15 29 мар 2017
"Лицо перекроила": поклонники заподозрили изменившуюся Ани Лорак в пластике
"Лицо перекроила": поклонники заподозрили изменившуюся Ани Лорак в пластике
0
Все о звездах шоубизнеса 11:07 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства