Без цветочка - ни денёчка
<h2>&nbsp;</h2> <p><img alt="" src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1125/1125444/etot_poroshok_i

Этот порошок имеет больше антиоксидантов, чем черника, железа больше, чем шпинат и витамина А больше, чем морковь!



 

Нормализует кровяное давление, регулирует уровень холестерина, регулирует устойчивость к инсулину и не только!

Спирулина стала популярной несколько лет назад. Некоторые называют его зеленым чудо-порошком моря, в то время как другие считают, что это секретное лекарство ацтеков.

Исследования подтвердили, что спирулина богата белком, что делает его отличным растительным источником белка для веганов и вегетарианцев. Спирулина богата антиоксидантами, ферментами, витаминами и минералами.

Знаете ли вы, что спирулина содержит в два раза больше питательных веществ, чем 5 порций фруктов и овощей?

Мощность спирулины

Спирулина имеет приятный яркий цвет, а его пигменты являются биодоступными и здоровыми. Она богата бета-каротином и хлорофиллом-а.
Водоросли выделяют кислород через процесс, называемый фотосинтезом.

Вы можете найти его в океанах, пресных водах, влажной почве, скалах и почве. Некоторые даже утверждают, что видели это в Антарктиде! Большая часть спирулины, которую вы видите в магазинах, добывается у берегов на Гавайях и в Южной Америке.

Её можно купить в магазинах здоровой пищи и аптеках, обычно в виде порошка, пилюлях или хлопьях. Иногда она даже сочетается с другими ингредиентами.

Польза для здоровья

Спирулина — это 60% белка и отличный источник витамина B12. Вегетарианцы не получают достаточного количества этого витамина через свою пищу. Спирулина богата ALA (омега-3), LA (омега-6), GLA (противовоспалительная) и DHA (основной компонент мозга). Эти жиры имеют особую роль в организме.

Спирулина предлагает следующие питательные вещества:

3,1% больше бета-каротина (витамина А), чем у моркови

На 5,5% больше железа, чем у шпината

На 600% больше белка, чем у тофу

На 280% больше антиоксидантов, чем у черники

Спирулина богата витаминами B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (никотинамин), B6 ​​(пиридоксин), B9 (фолиевая кислота), C, D и E. В изобилии минералы, такие как калий, кальций, хром, медь , магния, марганца, фосфора, селена, натрия и цинка.

Дополнительные преимущества

Лечит симптомы аллергии

Укрепляет иммунитет

Нормализует кровяное давление

Регулирует уровень холестерина

Предотвращает развитие рака

Стимулирует рост полезных бактерий

Предотвращает катаракту и возрастную дегенерацию желтого пятна

Действует как противовоспалительное, противомикробное и противовирусное средство (эффективно против ВИЧ, герпеса и гепатита)

Регулирует устойчивость к инсулину

Защищает печень от повреждений, вызванных химиотерапией

Как употреблять спирулину?

Вы можете просто съесть таблетку или добавить четверть чайной ложки порошка спирулины в свой любимый зеленый коктейль. Если вам нравиться её вкус, не стесняйтесь использовать чайную ложку порошка.

Не начинайте употреблять с большого количества, потому что некоторым людям трудно приспосабливаться к его вкусу. Вы также можете найти её в капсулах.

Внимание:

Никогда не выбирайте случайные водоросли из скал, которые вы видите вдоль берега. Есть много не съедобных видов, и вы можете легко подвергнуть свое здоровье опасности.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials lamp.im — Под лампой


Источник: Этот порошок имеет больше антиоксидантов, чем черника, железа больше, чем шпинат и витамина А больше, чем морковь!
Написал:
Теги: Интересное вокруг железо морковь C D facebook

Комментарии (20)

Людмила Ковтанюк 
Благодарю автора! Я употребляю спирулину в капсулах весной , так как именно весной чувствуется потребность повысить тонус организма и во время поста очень полезно .
Анна Орлова
Девушки осторожней!!! У меня оказалась на неё жёсткая аллергия, расстройство желудка(буквально резкие боли) и...понос, стул удалось отрегулировать через 3 месяца!! А в начале приёма "летала"!!! Всё сертифицировано, от надёжных производителей, ну вот такая индивидуальная особенность
ЕЛЕНА Engelchen 
при гипотериозе ее можно принимать?
Галина Катаева 
неплохо бы еще и без ошибок писать все эти умные вещи...
Тамара Сущевская 
Пропила 2недели.Пока не знаю как быть,т.к.у меня болезнь Крона,что посоветуете?
Олеся Шелкова 
Принимаю уже 1,5 года покупаю на американском сайте проверенные производители https://www.iherb.com/tr/cb?pcodes=NOW-02700qty1_STR-07346qty1_ETR-12500qty2&rcode=HEL4136
Вера Матвеева 
Олеся, подскажите, пжта, покупать нужно комплексом? Я зашла по ссылке, которую Вы дали, и поняла, что заказать нужно сразу 3 продукта. Спасибо заранее.
Галина Сыроежко
Олеся!! Напишите сайт на мою почту galina-pochta@bk.ru. Я вам тоже смогу помочь...
Татьяна Сафонова 
Я пью спирулину Тяньши отличного качества. Рекомендую.
Helen Brown
Никогда в жизни не пробовала спирулину и не слышала о ней... Если/когда встречу в каком-нибудь магазине, приобрету для интереса!
Ирина Овсянникова 
Спирулина, спрессованная в овальные таблетки, продается в аптеках. Не в магазинах!
Lara Lara 
Когда-то я принимала спирулину, но потом у меня началась аллергия и прекратила. Сейчас хочу попробовать снова, ведь прошло много времени.
Анна Орлова
аллерголог утверждает. что аллергены только с возрастом накапливаются и ...никуда не исчезают, те вывести из организма их нельзя, приобрести можно- избавиться нет!!!пробуйте осторожно, мб другой производитель, другой вид самой водоросли, из другого района земного шара, но пробуйте чуть-чуть, удовольствие не из дешевых, я остаток использовала на маски для лица(+ 4 таблетки к любой маске)
Наталья Майорова
в аптеке . Спирулина ВЭЛ
любовь власова 
А противопоказания какие? Почему их нет?
Галина Богданова 
Что значит "Регулирует устойчивость к инсулину"?
Наталья Майорова
безобразие ( спирулина -пресноводная водоросль . Какое море,Оксана????
Светлана Кривоногова
А в другой статье о спирулине рекомендуется 1 ст.л. измельчённой сухой спирулины добавлять в 1 ст. кефира и выпивать на ночь... И кто прав?! Кстати, на сайтах аптек везде только таблетки. В рассыпном виде - не встречала.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа! Вот чем побаловать этот капризный орган…
10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа! Вот чем побаловать этот капризный орган…
32
Капризулька 11:45 11 апр 2018
Эти овощи содержат больше железа, чем мясо
Эти овощи содержат больше железа, чем мясо
0
Этим нужно поделиться! 17:02 27 май 2018
10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге
10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге
19
Все главные темы 10:05 28 июл 2018
О чем нам говорят морщины на лице?
О чем нам говорят морщины на лице?
25
Все главные темы 13:11 28 апр 2018
Когда ты это увидишь, ты больше никогда не будешь резать арбуз по-другому!
Когда ты это увидишь, ты больше никогда не будешь резать арбуз по-другому!
5
Мир Путешествий 04:53 23 апр 2018
Избавься от вечной проблемы «дряблых рук». Больше никаких комплексов!
Избавься от вечной проблемы «дряблых рук». Больше никаких комплексов!
13
Капризулька 18:20 15 дек 2017
Ольга Картункова еще больше похорошела и впервые показала красавицу-дочь
Ольга Картункова еще больше похорошела и впервые показала красавицу-дочь
39
Все о звездах шоубизнеса 13:18 01 ноя 2017
Если решиться и сделать ЭТО для мужа, его измены можно больше не бояться!
Если решиться и сделать ЭТО для мужа, его измены можно больше не бояться!
22
Живи правильно 09:04 12 май 2016
10 рецептов чудо-напитков, которые оздоровят твой организм!
10 рецептов чудо-напитков, которые оздоровят твой организм!
0
Цветик-семицветик 07:05 08 окт 2016
После того как я узнала про хлеб в блендере, больше не беру магазинный.
После того как я узнала про хлеб в блендере, больше не беру магазинный.
18
Женский сайт 17:09 29 апр 2018
Что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки: всего 1 стакан сока разрушит…
Что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки: всего 1 стакан сока разрушит…
22
Капризулька 05:11 30 мар 2018
Миссия - убить Сталина
Миссия - убить Сталина
0
Настоящая история 17:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства