Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Этот порошок имеет больше антиоксидантов, чем черника, железа больше, чем шпинат и витамина А больше, чем морковь!

 

Нормализует кровяное давление, регулирует уровень холестерина, регулирует устойчивость к инсулину и не только!

Спирулина стала популярной несколько лет назад. Некоторые называют его зеленым чудо-порошком моря, в то время как другие считают, что это секретное лекарство ацтеков.

Исследования подтвердили, что спирулина богата белком, что делает его отличным растительным источником белка для веганов и вегетарианцев. Спирулина богата антиоксидантами, ферментами, витаминами и минералами.

Знаете ли вы, что спирулина содержит в два раза больше питательных веществ, чем 5 порций фруктов и овощей?

Мощность спирулины

Спирулина имеет приятный яркий цвет, а его пигменты являются биодоступными и здоровыми. Она богата бета-каротином и хлорофиллом-а.
Водоросли выделяют кислород через процесс, называемый фотосинтезом.

Вы можете найти его в океанах, пресных водах, влажной почве, скалах и почве. Некоторые даже утверждают, что видели это в Антарктиде! Большая часть спирулины, которую вы видите в магазинах, добывается у берегов на Гавайях и в Южной Америке.

Её можно купить в магазинах здоровой пищи и аптеках, обычно в виде порошка, пилюлях или хлопьях. Иногда она даже сочетается с другими ингредиентами.

Польза для здоровья

Спирулина — это 60% белка и отличный источник витамина B12. Вегетарианцы не получают достаточного количества этого витамина через свою пищу. Спирулина богата ALA (омега-3), LA (омега-6), GLA (противовоспалительная) и DHA (основной компонент мозга). Эти жиры имеют особую роль в организме.

Спирулина предлагает следующие питательные вещества:

3,1% больше бета-каротина (витамина А), чем у моркови

На 5,5% больше железа, чем у шпината

На 600% больше белка, чем у тофу

На 280% больше антиоксидантов, чем у черники

Спирулина богата витаминами B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (никотинамин), B6 ​​(пиридоксин), B9 (фолиевая кислота), C, D и E. В изобилии минералы, такие как калий, кальций, хром, медь , магния, марганца, фосфора, селена, натрия и цинка.

Дополнительные преимущества

Лечит симптомы аллергии

Укрепляет иммунитет

Нормализует кровяное давление

Регулирует уровень холестерина

Предотвращает развитие рака

Стимулирует рост полезных бактерий

Предотвращает катаракту и возрастную дегенерацию желтого пятна

Действует как противовоспалительное, противомикробное и противовирусное средство (эффективно против ВИЧ, герпеса и гепатита)

Регулирует устойчивость к инсулину

Защищает печень от повреждений, вызванных химиотерапией

Как употреблять спирулину?

Вы можете просто съесть таблетку или добавить четверть чайной ложки порошка спирулины в свой любимый зеленый коктейль. Если вам нравиться её вкус, не стесняйтесь использовать чайную ложку порошка.

Не начинайте употреблять с большого количества, потому что некоторым людям трудно приспосабливаться к его вкусу. Вы также можете найти её в капсулах.

Внимание:

Никогда не выбирайте случайные водоросли из скал, которые вы видите вдоль берега. Есть много не съедобных видов, и вы можете легко подвергнуть свое здоровье опасности.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials lamp.im — Под лампой


Источник: Этот порошок имеет больше антиоксидантов, чем черника, железа больше, чем шпинат и витамина А больше, чем морковь!
Автор:
Теги: Интересное вокруг железо морковь C D facebook

Комментарии (28)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Анна Орлова
Девушки осторожней!!! У меня оказалась на неё жёсткая аллергия, расстройство желудка(буквально резкие боли) и...понос, стул удалось отрегулировать через 3 месяца!! А в начале приёма "летала"!!! Всё сертифицировано, от надёжных производителей, ну вот такая индивидуальная особенность
Людмила Ковтанюк 
Благодарю автора! Я употребляю спирулину в капсулах весной , так как именно весной чувствуется потребность повысить тонус организма и во время поста очень полезно .
Татьяна Сафонова 
Я пью спирулину Тяньши отличного качества. Рекомендую.
Галина Катаева 
неплохо бы еще и без ошибок писать все эти умные вещи...
Олеся Шелкова
Принимаю уже 1,5 года покупаю на американском сайте проверенные производители https://www.iherb.com/tr/cb?pcodes=NOW-02700qty1_STR-07346qty1_ETR-12500qty2&rcode=HEL4136
Вера Матвеева 
Олеся, подскажите, пжта, покупать нужно комплексом? Я зашла по ссылке, которую Вы дали, и поняла, что заказать нужно сразу 3 продукта. Спасибо заранее.
Галина Сыроежко
Олеся!! Напишите сайт на мою почту
galina-pochta@bk.ru. Я вам тоже смогу помочь...
Наталья Майорова
в аптеке . Спирулина ВЭЛ
Галина Богданова 
Что значит "Регулирует устойчивость к инсулину"?
Аля Нестеренко
к инсулину возникает резистентность. То есть инсулин перестает работать как нужно когда избыток сладкого, мучного , жирного. Ответом на "Что значит "Регулирует устойчивость к инсулину"?" могло бы быть то что спирулина снимает эту резистентность. Но думаю все не так просто и резистентность ( сопротивление) снимается долго. И снимается долгим умеренным употреблением сладкого и тд.
ЕЛЕНА Engelchen 
при гипотериозе ее можно принимать?
Elizza Teilor
Не пробовала. Меня вполне, как антиоксидант устраивает эваларовский ликопин, я его на сайте пилюли.ру заказываю, удобно и не дорого. Кожа помолодела, изменился цвет лица, холестерин в норме, я себя чувствую отлично. Стараюсь больше двигаться, меньше есть жирного.
Helen Brown
Никогда в жизни не пробовала спирулину и не слышала о ней... Если/когда встречу в каком-нибудь магазине, приобрету для интереса!
Ирина Овсянникова 
Спирулина, спрессованная в овальные таблетки, продается в аптеках. Не в магазинах!
Lara Lara 
Когда-то я принимала спирулину, но потом у меня началась аллергия и прекратила. Сейчас хочу попробовать снова, ведь прошло много времени.
Анна Орлова
аллерголог утверждает. что аллергены только с возрастом накапливаются и ...никуда не исчезают, те вывести из организма их нельзя, приобрести можно- избавиться нет!!!пробуйте осторожно, мб другой производитель, другой вид самой водоросли, из другого района земного шара, но пробуйте чуть-чуть, удовольствие не из дешевых, я остаток использовала на маски для лица(+ 4 таблетки к любой маске)
Валентина Бердникова 
Аллергия как симптом зашлаковки организма. Сначала нужно почистить кишечник, печень
любовь власова 
А противопоказания какие? Почему их нет?
Наталья Майорова
безобразие ( спирулина -пресноводная водоросль . Какое море,Оксана????
Светлана-свет-Анатольевна
А в другой статье о спирулине рекомендуется 1 ст.л. измельчённой сухой спирулины добавлять в 1 ст. кефира и выпивать на ночь... И кто прав?! Кстати, на сайтах аптек везде только таблетки. В рассыпном виде - не встречала.
Валентина Бердникова 
Девочки, нельзя без советов специалиста в этой области прописывать себе препараты, которые продаются в аптеках. Даже если это отличный продукт, в котором 268 микро- макро элементов, иначе полноценное питание на клеточном уровне
Svetik
Я тоже принимаю спирулину, в период похудения вещь незаменимая. Покупаю эваларовскую, дозировка хорошая, и в таблетках ее намного легче принимать, чем в порошке, как не крути он очень горький. Хорошо аппетит снижает, выводит токсины. Я несколько раз срывалась с диеты, постоянное чувство голода к вечеру просто сводит с ума, а с этим препаратом все намного легче переносится.
Надежда Кайнова 
Попробовала спирулину в порошке. Вкус ужасный, как будто тина из болота. Смогла выпить только раз.
Людмила Стенюгина 
Я пью спирулину компании Атоми в капсулах.Очень нравится продукт .
Людмила Малых
Друзья доброго времени суток. Кому нужна спирулина пишите расскажу,проверена не одним годом.
Тамара Сущевская 
Пропила 2недели.Пока не знаю как быть,т.к.у меня болезнь Крона,что посоветуете?
Написать комментарий:
Напишите ответ :
15 продуктов, которые помогут и после 40 оставаться в хорошей форме
15 продуктов, которые помогут и после 40 оставаться в хорошей форме
1
Человек познаёт мир 12:30 06 янв 2024
10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа! Вот чем побаловать этот капризный орган…
10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа! Вот чем побаловать этот капризный орган…
90
Женский каприз 11:45 11 апр 2018
10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге
10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге
34
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:05 28 июл 2018
Еда для иммунитета. 7 продуктов, в которых витамина С больше, чем в апельсинах
Еда для иммунитета. 7 продуктов, в которых витамина С больше, чем в апельсинах
10
Здесь только хорошие новости! 11:50 06 ноя 2020
Как быстро вернуть свежесть вялым овощам и зелени
Как быстро вернуть свежесть вялым овощам и зелени
0
Человек познаёт мир 09:00 16 май 2025
Польза витамина D и признаки его дефицита
Польза витамина D и признаки его дефицита
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:50 17 июн 2023
Лучшие продукты с отрицательной калорийностью, которые стоит включить в свой рацион
Лучшие продукты с отрицательной калорийностью, которые стоит включить в свой рацион
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:40 29 мар 2025
13 продуктов, потребление которых замедлят процессы старения
13 продуктов, потребление которых замедлят процессы старения
3
Человек познаёт мир 10:30 04 ноя 2023
Привычки, с которыми можно больше успевать
Привычки, с которыми можно больше успевать
5
Человек познаёт мир 08:39 01 авг 2024
Торт «Сливочная черника»
Торт «Сливочная черника»
0
Женский сайт 04:05 03 янв 2016
Привычки, из-за которых вы едите в два раза больше
Привычки, из-за которых вы едите в два раза больше
18
Артобоз 13:28 10 мар 2023
Хранение чеснока холодным и теплым способом
Хранение чеснока холодным и теплым способом
0
Человек познаёт мир 00:20 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства