Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Как француженки сохраняют красоту и спокойствие

Француженкам удаётся найти ту самую золотую середину, которая позволяет добиться гармонии между работой и личной жизнью. Мало того, что они умудряются всегда хорошо выглядеть, так ещё и сохраняют спокойствие вне зависимости от внешних обстоятельств. Как же у них это получается? Для этого нужно любить себя и заботиться о себе!

Как француженки сохраняют красоту и спокойствие каждый день: 5 правил

Чему нам стоит у них поучиться?

1. Нужно всегда соблюдать диету

Французская диета вовсе не подразумевает голод и отказ от пищи. Просто ваш рацион должен стать осознанным, а диеты, которые только портят настроение, вам не нужны. Француженки всегда питаются сбалансированно, руководствуясь здравым смыслом, а не сиюминутным желанием. Они не употребляют обработанные продукты, консервацию и полуфабрикаты, предпочитая готовить самостоятельно и вкладывать душу в каждое блюдо.

Француженки прекрасно знают, что здоровье напрямую зависит от баланса, поэтому, если уж они лакомятся вкусным десертом на завтрак, то в обед выбирают более лёгкое блюдо. Они понимают, насколько важно женщине себя баловать, поэтому никогда не придерживаются жёстких диет, но при этом всё равно питаются правильно!

Источник фото: pexels.com

2. Зарядка должна быть ежедневной

Француженки считают, что мышцы должны получать регулярную нагрузку. Начинайте с лёгкой короткой разминки, но обязательно делайте упражнения каждый день. Это улучшит самочувствие, сделает походку лёгкой и поможет преодолеть накопившийся стресс. Не упускайте возможности прогуляться по парку или пройти пару остановок до работы пешком. Сделайте движение частью своей жизни.

Об этом правиле знают все, но француженки всегда ему следуют, ощущая, как благотворно физическая активность влияет на их организм.

3. Ваш дом — ваша крепость!

Дома вы должны чувствовать себя уютно! Заботьтесь о своём жилище и об атмосфере, которая в нём царит. Француженки верят в то, что от маленьких мелочей, которые нас окружают, зависит настроение и моральное состояние. Именно поэтому они заботятся о доме так же трепетно, как и о собственном теле.

Вы тоже можете сделать эту привычку частью своей жизни. Начните с генеральной уборки и избавления от хлама. Вскоре вы заметите, как очищаются мысли. Не отказывайте себе в удовольствии купить что-то красивое для украшения интерьера, будь то вкусно пахнущая свеча или симпатичное растение, картина или ваза. Но помните, что очень важно не захламлять пространство!

Источник фото: pexels.com

4. Придумайте свой вечерний ритуал, который поможет уснуть

Лучший способ справиться со стрессом — хорошо выспаться! Француженки знают, что сон восстанавливает тело и успокаивает ум, поэтому регулярно следуют вечерним ритуалам, чтобы подготовить себя к отдыху. Каким он должен быть, решаете вы сами. Подумайте, что вам нравится и что вас успокаивает. Может, пенная ванна или стакан тёплого молока? Или время, проведённое за любимой книгой? Это может быть что угодно, лишь бы занятие вас расслабляло и подготавливало ко сну.

5. Одевайтесь красиво, когда вы дома!

Домашняя одежда должна быть не только удобной и уютной, но и красивой. Это так же важно, как обстановка в доме. Француженки чувствуют себя лучше, переодеваясь в красивую домашнюю одежду. Это действительно повышает настроение и помогает стать более уверенной в себе! Попробуйте и вы.

Итак, чтобы стать спокойной и привлекательной, как француженка, нет необходимости уезжать в Париж. Просто привнесите в свою жизнь полезные и приятные привычки, которые сделают повседневную рутину чуть лучше и приятнее.

published on dasago.ru according to the materials e-w-e.ru


Источник: Как француженки сохраняют красоту и спокойствие
Опубликовал:
Теги: Интересное и полезное Красота спокойствие француженка e активность

Комментарии (31)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Татьяна Олейникова 
Статья написана человеком, который не был во Франции и француженок не видел. А настоящие француженки себя любят и лишний раз пыль не протрут, а будут лежать читая книжку или смотря фильм. А такие женщины как в статье есть везде и среди русских их гораздо больше.
Галина Прайс 
Живу во Франции, проблема страны, много полных людей людей, особенно среди молодёжи. Среди возрастных, тем более. Кто-то соблюдает диету, кто-то чихать на неё хотел. Когда стоишь в магазине, к кассе, рассматриваю тележки, что люди покупают поесть. Особенно очень полные и полные, просто ужас берёт.
Так что, женщины мои дорогие, не верьте. Француженки такие же, как и другие национальности.
Alina Mikhaleva
ОООО, а у нас в "американской Франции"-Квебеке полных , примерно лишь треть! Да, и то-включая :индусок, африканок, арабок......"Секс-имвол"- Селин Дион.Ксстати, не всем (она) и нравится(смайлик)
Вера Медведева 
Вот вам дались эти француженки.Всё что описано в статье должны ,и многие делают, женщины в любой стране и ,конечно у нас,равно как и мужчины.Вообще люди,мы живём в 21 веке,и те времена железного занавеса,когда мы не видели ни ездили ни куда,давно прошли.Женщины не слепые и не глухие.Видят и читают журналы мод,следят за рендами сезоными.Не надо постоянно чморить русских женщин.Они могут дать фору любой француженке.Нюшек хватает в любоц нации.Условия только бывают разные,вот тут только я не хочу приплести маленькую пенсию и низкие зп.Можно маски делать дома из сопуствующих продуктов ,что я в своё время и делала,когда дети были маленькие и в парикмахерскую и косметологу такого посещения и не предполагалось.Ходить и развивать поддерживать мышечную часть тела женщинам приходится ежедневно.Дерзайте девочки всех возрастов и не смотрите ни накого.Спокойствие зависит не от французских круассанов ,а от гармонии с собой.
Marina Marinina 
Да,уж... автор точно не был знаком ни с одной француженкой и даже в туристическую поездку по Франции не удосужился съездить перед написанием "шедевра". Да, статья относится, скорее, к самодостаточным женщинам из практически любой точки мира... А француженки - такой старый миф...забудьте о нём уже... так это надоело! Такие женщины, которых упомянул автор статьи, конечно есть и во Франции..но их так мало здесь...думаю, даже гораздо меньше, чем в России..Поверьте мне.. живу во Франции много лет.. жила и в Париже - эпицентре, так сказать всех модных тенденций и сосредоточения чудных французских женщин из мифов с постсоветского пространства. Сейчас с мужем живём на границе с Англией и Бельгией, т.е. на севере Франции...Здесь вообще тоска! т.е. все что автором написано, только наоборот! Вот такой очередной забавный анекдот о Франции. Опережая вопрос о том, почему еще живу во Франции. Давно с мужем коренным парижанином мечтаем переехать на ПМЖ в Россию, но была причина чтобы жить здесь - старенький отец мужа...теперь, к сожалению, отец умер и мы готовимся к переезду! Чему я несказанно рада и муж тоже! Муж очень любит Россию, Сибирь (я из Новосибирска)и восхищается русскими женщинами всегда везде и очень искренне! Всем удачи!
Ludmila Kayutina
Marina Marinina, я тоже из Новосиба, но живу в Испании исключительно из-за климата. В России мне, конечно, больше нравится, это моя страна, но холод очень плохо переношу. Муж-испанец коренной мадридец тоже мечтает пожить в России, но пока это невозможно, так как он работает и родители его совсем старенькие. При первом удобном случае летали обязательно в отпуск в Россию, но тут эта пандемия нас немного притормозила. Мне тоже порой смешно читать статьи горе-авторов про выдуманное житие-бытие в Европе. Зачем они это пишут, не понимаю. Вам счастья огромного!
Майя ..
А я родилась в Новосибирске :) Тоже живём в европе ... Ну да , насмотрелись на многое . Если бы не старые родители и не дети - давно бы вернулись в Россию , не наше это всё , не наше . Не к душе . И становится всё хуже , европа скоро окончательно превратится в нечто облезлое и стрёмное .
Юлия Соловьян
Марина,рада что вы возвращаетесь на Родину! Я тоже из Новосибирска). Но,боюсь что не узнаете вы его,если давно не были((
Ludmila Kayutina
Согласна, Юлия! Российские города так стремительно меняют свой облик к лучшему. Каждый год езжу и наслаждаюсь чистотой на улицах, разнообразием товаров в магазинах, натуральными овощами, ягодами и фруктами, да и многими остальными продуктами питания. А ещё радует почти молниеносное решение любых бумажных проблем. В Испании с его жарким климатом люди не торопятся делать что-либо, а особенно функционеры неприкасаемые и неподсудные, одну бумажку будешь ждать месяцами.
Елена Потресова 
А вот интересно узнать как те кто вернулся в россию после долгих лет "на западах"? Напишите статейку потом, ЕСЛИ венётесь? Мне очень страшно вернуться, я из норвегии после 10 лет. Вдруг сильно пожалею, так на две недельки- норм, и скучаю уже по норге.
Ольга Ивенина
Одна моя однокурсница давно живёт во Франции - замуж за француза вышла. Так вот она рассказывала, когда приезжала, что эти француженки вообще на одежде не заморачиваются - что первое попалось в шкафу, прямо мятое напяливают на себя и идут, не то что уж дома в красивой одежде ходят )). Может, только дома и ходят? ))
Ludmila Kayutina
В Испании то же самое творится. Ещё и нечёсаные месяцами, со страшными ногтями, волосатыми руками при выбритых ногах.
Ива В
живу во франции 8 дет. в версале. всё так и есть как говорит ваша подруга-женщины довольно страшненькие.мужчины- любят себя гораздо больше.едят в кафе.и тд- всё что здесь написано к типичной француженке не имеет никакого отношения
Ольга Ивенина
А подруга живёт в городке Лёман (могу ошибиться в правильности названия). ))
Марина Катеренко
Дались всем эти француженки! Русские тоже могут быть красивыми и спокойными
Елена Фаворина 
Я бы в названии статьи слово "француженки" заменила бы словом "самодостаточные женщины". Вот тогда всё станет на свои места. Сама по себе статья очень даже полезная!
наталья андреевна 
Ну вот прямо все француженки такие...
Татьяна Мельник 
В статье описаны приёмы для комфортной жизни женщины . Этому следует полмира ... при чем тут француженки?!
Анатоль Б
Вы не поверите, но миф о француженках-красавицах - ложный! Они обычно сильно уступают русским женщинам буквально во всём! И росточка небольшого, и фигура не секси, и лицо востроносенькое, брюнеточное, без всякого очарования и призыва! Страшно скупые, не только для других, но и для себя, не дама, а счётное устройство...Да, у них есть вкус. Но на нём далеко не уедешь! Болтливые и не слишком умные, они неплохие актрисы в жизни. Голову заморочить могут. Ну, и что? Души, дорогие друзья поверьте - ноль!
светлана артюшкина 
Клеймят одним и тем же многие годы. И чаще нам прицепляют негативные ярлыки. Почему автор не отметил, что Франция небольшое государство имеющее прямой выход к морю. А это всегда свежевыловленная рыба, море продукты, а это поступление в организм ЙОДА. Я к тому, что ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА всегда здорова, вырабатывает достаточное количество гормонов Т4 и ТТГ, а это жизнь, энергия, стройность. Многие скажут:" Тётка, у нас то же моря." НО, пока приплывёт до нашего стола та же "свежая" камбала, сколько раз она будет замораживаться и наоборот скидывать шубейку ледяную. Сегодня заходила в "Магнит". Там лежит свежая норвежская лосось, откуда она взялась? От моего города до Норвегии почти 4тыс км, а прямых рейсов нет. Недостаток Йода ведёт не только к тиреотоксикозам, но и к гипофункции щитовидной железы, характерной увеличением веса, ломкостью волос и ногтей, сонливостью в после обеденное время. Возможно сумбурно написала, но ДАМЫ, любите себя такими какие есть.
Татьяна Третьякова 
Особенно, удивило, что любят дома готовить..Многие любят в кафе пообедать или поужинать)
Ирина Алпатова
Наверное, у француженок нет ни родителей, ни братьев-сестер, ни детей, ни мужей, ни даже домашних питомцев. Несчастные одинокие никому не нужные женщины, но красивые и спокойные.
Ольга Архангельская
В принципе статья интересная, вот только при чём здесь француженки? По-моему к Франции это не имеет прямого отношения. А всё остальное - вполне разумно. Я кстати так и делаю. А те, кто считает, что так могут себя вести только одинокие и никому не нужные, просто не дальновидны. Если им нравится всех обслуживать до пенсии, то пусть и занимаются этим. Каждый сам выбирает себе жизнь и занятие.
Ива В
бред сивой кобылы,а не статья. живу во франции 8 лет. ничего из того что здесь написано якобы про француженок,как национальности-нет. согласна со всеми кто статью критиковал,так как АФТОР никакого представления о француженках не имеет,а стремиться поучать своими убогими представлениями
Зоя Лобанова 
"Чтобы стать спокойной и привлекательной, как француженка, нет необходимости уезжать в Париж. Просто привнесите в свою жизнь полезные и приятные привычки, которые сделают повседневную рутину чуть лучше и приятнее." Привычки и правда хорошие, но я согласна с Marina Marinina:"Да. статья относится, скорее, к самодостаточным женщинам из практически любой точки мира..."!
tatiana lavric 
Про повседневную диету согласна, остальное всё не так, видимо автор не знаем францужинок
Баба Яга
Российские женщины более ухожены, и вообще женщины Восточной Европы гораздо привлекательнее женщин Западной. Воочию убедилась.
Татьяна Нисанова 
Если я буду это делать, ни красоты, ни спокойствия у меня не будет
valentina+s.v%C2%A0
Злые завистливые люди
Matveenko Larisa 
При чем тут француженки. Все придерживаются этим привычкам.
Нина Васильевна
Чего вы все такие злые? Побывайте во Франции или в любой другой стране на Западе. Там главное: спокойствие и приветливость! И это прекрасно!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
7 вещей в гардеробе стильных француженок
7 вещей в гардеробе стильных француженок
11
Женский каприз 09:00 19 ноя 2021
Почему француженки никогда не толстеют
Почему француженки никогда не толстеют
89
Женский каприз 18:03 25 июн 2021
Подключение теплого пола к системе отопления без насосного узла своими руками Подключение теплого пола к системе отопления без насосного узла своими руками
В чем секрет стройности француженок
В чем секрет стройности француженок
70
Здесь только хорошие новости! 05:35 07 сен 2020
Как сохранять кафель в идеально чистом состоянии?
Как сохранять кафель в идеально чистом состоянии?
3
Женский каприз 07:31 12 ноя 2021
Секреты француженок: как в 42 выглядеть на 26
Секреты француженок: как в 42 выглядеть на 26
81
Женский каприз 17:56 17 авг 2018
Спокойствие, только спокойствие! (36 фото)
Спокойствие, только спокойствие! (36 фото)
0
Это надо видеть! 01:10 09 дек 2016
25 фото о том, что нужно сохранять спокойствие в любой ситуации
25 фото о том, что нужно сохранять спокойствие в любой ситуации
1
Интересный мир 16:02 27 мар 2018
6 действенных приемов о том, как сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях
6 действенных приемов о том, как сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях
0
Человек познаёт мир 06:26 09 сен 2018
Три сомнительных мужских одолжения: ем твои борщи, женился на тебе, всегда к тебе возвращаюсь
Три сомнительных мужских одолжения: ем твои борщи, женился на тебе, всегда к тебе возвращаюсь
35
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:00 05 дек 2021
Как стариться красиво: 10 уроков от француженок под 50
Как стариться красиво: 10 уроков от француженок под 50
242
Жизнь прекрасна 16:30 04 фев 2017
4 бьюти-секрета актрисы Софи Марсо, которые ценят все француженки
4 бьюти-секрета актрисы Софи Марсо, которые ценят все француженки
35
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:13 22 янв 2021
В ГИБДД назвали условие для снижения смертности на дорогах до нулевого уровня
В ГИБДД назвали условие для снижения смертности на дорогах до нулевого уровня
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:02 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства