Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Как полюбить себя

Все беспрестанно говорят о том, что себя нужно любить и принимать даже свои недостатки. Но как это сделать? Многие женщины недовольны собственной внешностью и своим отражением в зеркале. Как же полюбить себя?

Во-первых, помните о том, что всё, что вы считаете своими недостатками, является вашими “изюминками” и особенностями. Ведь это же так здорово, что мы все разные!

Как полюбить себя: советы девушкам, которые недовольны собственным отражением в зеркале

Вот несколько советов, которые реально работают!

Источник фото: pixabay.com

1. Найдите пример для подражания

Наверняка есть одна или несколько знаменитостей, которые вам нравятся. Почему не вдохновиться ими? Психологи советуют найти кумира, который будет примерно вашего возраста и даже внешне будет иметь что-то общее с вами. Желательно, чтобы ваши увлечения и жизненная позиция тоже совпадали. Как только вы выберете себе пример для подражания, постарайтесь найти в сети снимки знаменитости без макияжа и фотошопа и прочитать их интервью. Так вы поймёте, что все те девушки (женщины), которых вы считаете эталоном, на самом деле самые обычные дамы. И у них тоже есть свои недостатки! Как только вы это поймёте, вам станет легче принять себя!

2. Работайте над своими ошибками

Хотя бы попытайтесь полюбить своё тело. Если уж не получится, то обратитесь за помощью к психологу. Но всё-таки сперва попробуйте решить проблему самостоятельно. Составьте список того, что вас не устраивает в собственной внешности. Вспомните каждую мелочь, чтобы пунктов было как можно больше. После этого спрячьте листок как можно дальше и оставьте его на несколько дней.

Спустя какое-то время достаньте бумажку и перечитайте все пункты. Может, среди них есть совершенно необъективные или надуманные недостатки? Или, может, некоторые из них вы можете исправить прямо сейчас или в ближайшее время?

В чём смысл составления списка недостатков? Так вам будет проще понять, что именно вы в себе не принимаете и что нужно исправить. Вполне возможно, что вы поймёте, что хорошо выглядите без всяких изменений.

3. Танцуйте!

Иногда девушки с идеальной внешностью кажутся непривлекательными, в то время как самые обычные дамы сводят с ума мужчин уже в первые минуты знакомства. В чём же их секрет? Во внутреннем огне! А разжечь его можно при помощи танцев. Они помогают раскрепоститься и научиться владеть своим телом. Так что записывайтесь на танцы или танцуйте не выходя из дома.

Источник фото: pixabay.com

4. Занимайтесь аутотренингом

Да-да, мы вполне серьёзно! Вспомните героинь фильма “Самая обаятельная и привлекательная”. Со стороны это выглядит забавно, но вполне неплохо работает. Почаще говорите своему отражению в зеркале, что вы самая красивая и счастливая. Со временем начнёте замечать, как это становится реальностью. Психологи считают, что аутотренинг и самовнушение отлично работает! Попробуйте, ведь вы ничего не теряете.

5. Окружайте себя позитивными людьми

Внимательнее относитесь к своему кругу общения. Избегайте токсичных людей, которые не прочь указать вам на ваши недостатки. Если рядом с вами есть такие, то как бы вы не старались изменить отношение к себе, все усилия будут напрасными.

Расставайтесь с теми, кто постоянно делает вам замечания, учит жизни и говорит, что новое платье вас полнит. Старайтесь, чтобы рядом с вами были позитивные и доброжелательные люди, с которыми комфортно.

Надеемся, что эти пять советов помогут вам наладить отношения с собой!

published on dasago.ru according to the materials e-w-e.ru


Источник: Как полюбить себя
Автор:
Теги: Интересное и полезное отношения психология полюбить себя e большой быль

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
3 совета психолога, как полюбить себя?
3 совета психолога, как полюбить себя?
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:33 28 апр 2020
19 советов как полюбить себя
19 советов как полюбить себя
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:54 26 сен 2019
Как полюбить свой возраст
Как полюбить свой возраст
25
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:29 15 май 2020
Как полюбить себя и повысить самооценку...
Как полюбить себя и повысить самооценку...
2
Интересный мир 18:04 20 авг 2022
Как полюбить себя и жить в гармонии: 5 важных шагов
Как полюбить себя и жить в гармонии: 5 важных шагов
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:26 09 фев 2025
9 лайфхаков, чтобы полюбить готовку
9 лайфхаков, чтобы полюбить готовку
3
Человек познаёт мир 12:23 07 апр 2024
Как принять себя: советы психологов, которые приносят результат
Как принять себя: советы психологов, которые приносят результат
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:31 09 авг 2024
Что значит любить себя?
Что значит любить себя?
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:20 26 янв 2025
10 способов порадовать себя
10 способов порадовать себя
21
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:31 08 сен 2019
9 качеств женщин, которых все хотят заполучить в жены (проверьте себя)
9 качеств женщин, которых все хотят заполучить в жены (проверьте себя)
87
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:11 16 дек 2020
Праздник женских удовольствий: 24 часа только для себя
Праздник женских удовольствий: 24 часа только для себя
23
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:16 23 фев 2021
Как перестать винить себя во всем
Как перестать винить себя во всем
12
Здесь только хорошие новости! 07:10 26 сен 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства