Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире
<p>Как японцы избавляются от болей</h1> <h2 class="entry-subtitle g1-gamma g1-gamma-3rd" itemprop="description

Как японцы избавляются от болей



Как японцы избавляются от болей

На ноги выпадает значительная нагрузка в течение всего дня. Нередко это приводит к возникновению чувства усталости ног к вечеру, особенно часто от этого страдают женщины, предпочитающие носить каблуки. Расслабить ноги помогает массаж ступней, однако это далеко не единственная причина, в связи с которой к нему необходимо прибегать.

На основе положений рефлексологии, на стопах ног проецируются основные точки, отвечающие за нормальное функционирование всего организма. Выполнение элементарного массирования ног поможет вам избавиться от боли в различных частях тела. Стимулируя особые точки, вы способствуете приливу дополнительной крови к внутренним органам, что оказывает терапевтический эффект при нарушении их функционирования.

Массаж ног:

Нервные окончания, находящиеся на ступнях, играют очень важную роль в избавлении от недугов. Массаж ступней и пальцев на Востоке считается традиционным средством для избавления от множества заболеваний. Выполняя данную процедуру, вы почувствуете улучшение общего состояния организма, прилив энергии, а также поспособствуете нормализации сна.

Массаж кончиков пальцев ног позволит вам забыть о головных болях, улучая кровоснабжение центральной нервной системы.

Если вы страдаете от болей в шее, сделайте массаж в зоне вокруг больших пальцев ног.

При бронхиальной астме помассируйте центральную область стопы, и вы заметите, что приступы одышки беспокоят вас реже.

Массаж выпуклой подушечки, которая располагается чуть ниже большого пальца стопы, оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему, снабжая сердце кислородом.

Разминайте внутреннюю части стопы, под сводом, для снижения нагрузки печени и избавления от боли.

Если вы страдаете от болей в пояснице, тщательно помассируйте пятку, и все как рукой снимет!

Рефлекторный массаж стоп:

Массаж следует проводить перед отходом ко сну. Руки должны быть теплыми. Для начала сделайте разминку стоп, а затем помассируйте, сменяя круговые движения растираниями. При выполнении массажа привлекайте костяшки пальцев и кулаки. Также применяйте масло для массажа, добавив туда пару капель эфирного, для улучшения расслабляющего эффекта.

Максимально сконцентрируйтесь на проблемных областях. Осуществляйте поочерёдно давление и расслабление в этих зонах на протяжении минуты. Индикатор точности ваших действий – прекращение боли.

 Противопоказаниями к массированию стоп являются грибковые и воспалительные болезни ног.

Голова

Для устранения головных болей и стимулирования работы головного мозга осуществите массаж кончиков пальцев.

Глаза

Массирование области ниже 2–го и 3–го пальцев окажет помощь в предотвращении усталости глаз. Систематически стимулируя эту область, с течением времени вы заметите даже улучшение зрения.

Тонкий кишечник

Делайте массаж центра свода стопы и вы забудете о метеоризме и запорах.

Легкие

Оздоровить и очистить дыхательную систему поможет массаж точек ниже пальцев. Если вы курите, то вам это особенно рекомендовано.

Поясница

Если вы болеете радикулитом, массируйте пятки! Это будет приносить вам облегчение.

Сердце

При любых сбоях в работе сердца незамедлительно обращайтесь к врачу. А для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы массируйте соответствующую зону на стопе.

Колени

Растирайте внешние стороны пяток при болях в коленях.

 Желудок

Для улучшения пищеварения необходимо массировать верхнюю часть свода стопы. Кроме того, рефлексотерапия будет дополнять комплексное лечение желудочно-кишечных заболеваний.

Щитовидная железа

Массируйте точку, находящуюся на середине наружного края стопы – это поможет нормализации работы щитовидной железы.

 Печень

Наша печень испытывает значительные нагрузки. Стимулируйте соответствующие области на стопе, для поддержания ее в тонусе.

Избавьтесь от головных болей, поддержите работу сердечно-сосудистой системы, снимите усталость с глаз массажируя стопы по 10 минут каждый день.

Будьте здоровы и счастливы!

published on cemicvet.ru according to the materials полезныесоветы.com


Источник: Как японцы избавляются от болей
Опубликовал:
Теги: Полезные советы астма болезнь боль вечер Восток

Комментарии (8)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ольга
Возможен ли самомассаж стоп?
Светлана технологии
Если нет грузности в человеке и судорог в ногах - вполне себе можно. Только крема не жалеть, чтобы руки скользили. И избыток крема после массажа обязательно удалять.
Галина Пашук 
СПАСИБО! ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МЕНЯ ОКАЗАЛАСЬ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЙ.
Наталия Ревенко 
ОЧЕНЬ неприятные грязные ноги у пациента.Я ОЧЕНЬ пожилая,но считаю огромным недостатком необработанные ноги,хотя....Как специалисту,мне частенько приходится видеть неухоженные ноги. К сожалению!
Татьяна Кактус 
очень полезные советы, я почти всегда делаю сма себе массаж на весь рост.
Ирина Курасова
Для правильного массажа необходимо поместить рисунок стопы с нанесенными лечебными точками.
Ольга
А если у меня есть масссжер для стоп с подогревом.Надо заняться!
Светик Корякова 
Спасибо. Полезная информация. Главное не лениться!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как болит поджелудочная железа
Как болит поджелудочная железа
22
Народная Мудрость 11:39 02 окт 2018
Самый полный гид по головной боли
Самый полный гид по головной боли
5
Общество и я 19:24 17 мар 2017
Основные ошибки обустройства водопровода частного дома Основные ошибки обустройства водопровода частного дома
Японцы возрождают древний обычай избавления от стариков
Японцы возрождают древний обычай избавления от стариков
16
Интересности 12:01 09 фев 2017
Боль в суставах прогонит гвоздика!
Боль в суставах прогонит гвоздика!
1
Дача сад огород и просто интересное 03:31 24 апр 2016
Упражнения «Возвращение молодости»: избавляемся от застоявшейся энергии
Упражнения «Возвращение молодости»: избавляемся от застоявшейся энергии
7
Дача сад огород и просто интересное 17:49 29 июл 2018
6 упражнений, которые избавят Вас от боли в ногах и ступнях!
6 упражнений, которые избавят Вас от боли в ногах и ступнях!
1
Женский каприз 06:55 20 ноя 2018
После 40 ржавые суставы дадут о себе знать. Чтобы приготовить натуральную смазку от ноющей и продолжительной боли…
После 40 ржавые суставы дадут о себе знать. Чтобы приготовить натуральную смазку от ноющей и продолжительной боли…
9
Женский каприз 12:59 25 мар 2018
Всему есть своя причина: узнай, почему у тебя что-то болит
Всему есть своя причина: узнай, почему у тебя что-то болит
14
Жизнь прекрасна 02:00 31 янв 2018
Чудо рецепт от боли в суставах
Чудо рецепт от боли в суставах
1
Дома лучше! 07:17 08 июл 2017
Мощный рецепт регулирует работу щитовидной железы, устраняет воспаление и боли в суставах!
Мощный рецепт регулирует работу щитовидной железы, устраняет воспаление и боли в суставах!
1
Дача сад огород и просто интересное 20:05 05 мар 2019
Вот почему японцы насыпают соль по углам жилища: самая могущественная вещь для энергетики
Вот почему японцы насыпают соль по углам жилища: самая могущественная вещь для энергетики
1
Дача сад огород и просто интересное 03:20 02 авг 2018
Письмо: "Хочется всех послать и уехать зимовать на Бали"
Письмо: "Хочется всех послать и уехать зимовать на Бали"
0
Живи правильно 23:45 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства