Лавандовый лимонад, который поможет в борьбе с головной болью
Исследователи из Флориды обнаружили, что лаванда может облегчить беспокойство, головные боли и стресс. Эфирные масла в этом растении стабилизируют настроение и оказывают успокоительное, детоксирующие, противогрибковое, противовоспалительное действие и борются с депрессией.
Лаванда может также лечить синусовые головные боли и похмелье. Лето – время года, которое обычно сопровождается постоянной активностью, поэтому почему бы не добавить лаванду в классический летний напиток? Сделайте лавандовый лимонад, который поможет быстро охладиться и сохранить спокойствие.
Ингредиенты на стакан меда
- Вода – пять стаканов
- Лаванда сушеная – 1 столовая ложка или
- Лаванда свежая (цветы) – четверть стакана
- Лимонный сок – стакан
Рецепт
Вскипятите половину от указанного в рецепте воды в небольшой кастрюле. Снимите с огня и добавьте мед, перемешивайте его, пока он полностью не растворится. Смешайте с лавандой. Дайте потомиться, накрыв крышкой. Оставьте лаванду минимум на 20 минут, лучше на несколько часов. Процедите смесь.
Перелейте в удобный кувшин. Добавьте лимонный сок и оставшуюся половину холодной воды. После тщательного перемешивания, отправьте в холодильник до подачи. Не применяйте для рецепта эфирные масла без предварительной консультации со специалистом.
Если вы хотите сделать чай, лучше использовать свежую лаванду!
Статья подготовлена по материалам www.shared.com.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
published on according to the materials
Комментарии (0)