Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Ложные ценности: «полезные» привычки, от которых стоит избавиться

Каждый человек привык следовать простым повседневным правилам, которые кажутся ему безопасными. Многие считают, что складывание постели по утрам и чистка зубов являются полезными привычками, однако эксперты доказывают обратное.

Водный баланс

Сейчас всем известна польза воды для организма, но люди заблуждаются, считая, что в день нужно обязательно выпивать 2 литра жидкости в чистом виде. С таким подходом легко нарушить обмен веществ и приобрести серьезные проблемы со здоровьем. Пить воду нужно, но у каждого есть своя норма, которой и следует придерживаться.

Чистка зубов

Несомненно, чистка зубов помогает предотвратить появление нежелательных проблем, однако делать это после приема пищи категорически нельзя. Эксперты отмечают, что после каждой трапезы зубная эмаль ослабевает и это вполне естественно, поскольку восстановление происходит всего за несколько часов. Однако зубная паста в разы усугубляет ситуацию, поэтому не стоит давать зубам дополнительную нагрузку.

Витамины

Даже такие безобидные препараты, как витамины, следует принимать под присмотром врача, иначе неправильно подобранные БАДы могут навредить обмену веществ. В лучшем случае витамины не принесут никаких результатов, но стоит помнить, что главный их источник — пища.

Солнцезащитный крем

В современном мире многие женщины стали защищаться от солнца, поскольку ультрафиолетовое излучение способствует старению. Однако нужно позволять коже питаться солнечными лучами, ведь организм так получает необходимую дозу витамина D.

Чистка ушей

Благодаря ушной сере происходит естественное очищение ушных каналов, но распространенные сейчас ватные палочки только усугубляют ситуацию. Чистка ушей ими утрамбовывает серу глубоко внутрь канала, что чревато ушными пробками и проблемами со слухом. Эксперты рекомендуют периодически обрабатывать наружное ухо влажной салфеткой или ватным диском, а также полностью отказаться от палочек.

Постель

Каждый организованный человек предпочитает приводить в порядок постель по утрам, но эксперты отметили, что даже это может нести вред здоровью. Дело в том, что неубранная постель проветривается лучше, чем собранная, поэтому содержит меньше микробов.

Туалет

Даже смывать за собой в туалете нужно правильно, закрывая при этом крышку унитаза. Если пренебречь этим правилом, все микробы разлетятся по комнате вместе с брызгами воды, осев на человеке и окружающих предметах.

Источник: anews.com

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on dasago.ru according to the materials lamp.im — Под лампой


Источник: Ложные ценности: «полезные» привычки, от которых стоит избавиться
Автор:
Теги: самое интересное D facebook БАД баланс Вода

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Полезные привычки, которые стоит привить себе
Полезные привычки, которые стоит привить себе
17
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 04:45 26 фев 2022
Привычки, которые вас убивают
Привычки, которые вас убивают
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:13 09 фев 2020
Крошечные привычки, которые ведут к феноменальным результатам
Крошечные привычки, которые ведут к феноменальным результатам
39
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:49 13 сен 2020
8 вредных мимических привычек, которые вас старят, и как от них избавиться
8 вредных мимических привычек, которые вас старят, и как от них избавиться
12
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:25 11 янв 2021
8 полезные насекомых, которых никогда не следует убивать
8 полезные насекомых, которых никогда не следует убивать
4
УДачные советы 10:00 24 фев 2023
Кулинарные привычки из СССР, от которых надо избавиться
Кулинарные привычки из СССР, от которых надо избавиться
162
Здесь только хорошие новости! 12:12 01 апр 2018
Меняем финансовые привычки: 8 советов, чтобы стать богаче
Меняем финансовые привычки: 8 советов, чтобы стать богаче
67
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:46 19 мар 2021
Привычки, которые портят нашу красоту
Привычки, которые портят нашу красоту
23
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:02 18 ноя 2020
Привычки, из-за которых вы едите в два раза больше
Привычки, из-за которых вы едите в два раза больше
18
Артобоз 13:28 10 мар 2023
Простой способ избавиться от пигментных пятен!
Простой способ избавиться от пигментных пятен!
31
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:45 15 апр 2018
Странные привычки российских императриц, которые из современники считали причудами
Странные привычки российских императриц, которые из современники считали причудами
4
Человек познаёт мир 05:30 27 дек 2023
7 вещей, от которых стоит избавиться в 2023 году, чтобы оставаться стильной женщиной
7 вещей, от которых стоит избавиться в 2023 году, чтобы оставаться стильной женщиной
10
Женский каприз 22:05 06 дек 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства