Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Ложные ценности: «полезные» привычки, от которых стоит избавиться

Каждый человек привык следовать простым повседневным правилам, которые кажутся ему безопасными. Многие считают, что складывание постели по утрам и чистка зубов являются полезными привычками, однако эксперты доказывают обратное.

Водный баланс

Сейчас всем известна польза воды для организма, но люди заблуждаются, считая, что в день нужно обязательно выпивать 2 литра жидкости в чистом виде. С таким подходом легко нарушить обмен веществ и приобрести серьезные проблемы со здоровьем. Пить воду нужно, но у каждого есть своя норма, которой и следует придерживаться.

Чистка зубов

Несомненно, чистка зубов помогает предотвратить появление нежелательных проблем, однако делать это после приема пищи категорически нельзя. Эксперты отмечают, что после каждой трапезы зубная эмаль ослабевает и это вполне естественно, поскольку восстановление происходит всего за несколько часов. Однако зубная паста в разы усугубляет ситуацию, поэтому не стоит давать зубам дополнительную нагрузку.

Витамины

Даже такие безобидные препараты, как витамины, следует принимать под присмотром врача, иначе неправильно подобранные БАДы могут навредить обмену веществ. В лучшем случае витамины не принесут никаких результатов, но стоит помнить, что главный их источник — пища.

Солнцезащитный крем

В современном мире многие женщины стали защищаться от солнца, поскольку ультрафиолетовое излучение способствует старению. Однако нужно позволять коже питаться солнечными лучами, ведь организм так получает необходимую дозу витамина D.

Чистка ушей

Благодаря ушной сере происходит естественное очищение ушных каналов, но распространенные сейчас ватные палочки только усугубляют ситуацию. Чистка ушей ими утрамбовывает серу глубоко внутрь канала, что чревато ушными пробками и проблемами со слухом. Эксперты рекомендуют периодически обрабатывать наружное ухо влажной салфеткой или ватным диском, а также полностью отказаться от палочек.

Постель

Каждый организованный человек предпочитает приводить в порядок постель по утрам, но эксперты отметили, что даже это может нести вред здоровью. Дело в том, что неубранная постель проветривается лучше, чем собранная, поэтому содержит меньше микробов.

Туалет

Даже смывать за собой в туалете нужно правильно, закрывая при этом крышку унитаза. Если пренебречь этим правилом, все микробы разлетятся по комнате вместе с брызгами воды, осев на человеке и окружающих предметах.

Источник: anews.com

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on dasago.ru according to the materials lamp.im — Под лампой


Источник: Ложные ценности: «полезные» привычки, от которых стоит избавиться
Автор:
Теги: самое интересное D facebook БАД баланс Вода

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Полезные привычки, которые стоит привить себе
Полезные привычки, которые стоит привить себе
17
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 04:45 26 фев 2022
Привычки, которые вас убивают
Привычки, которые вас убивают
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:13 09 фев 2020
Крошечные привычки, которые ведут к феноменальным результатам
Крошечные привычки, которые ведут к феноменальным результатам
39
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:49 13 сен 2020
Плохие привычки, крадущие наше счастье: топ-5
Плохие привычки, крадущие наше счастье: топ-5
12
Сайт обо всём и для всех 16:11 17 апр 2024
Кулинарные привычки из СССР, от которых надо избавиться
Кулинарные привычки из СССР, от которых надо избавиться
162
Здесь только хорошие новости! 12:12 01 апр 2018
Привычки стройных женщин
Привычки стройных женщин
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:25 14 сен 2024
8 вредных мимических привычек, которые вас старят, и как от них избавиться
8 вредных мимических привычек, которые вас старят, и как от них избавиться
12
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:25 11 янв 2021
Вредные привычки родом из СССР
Вредные привычки родом из СССР
18
Человек познаёт мир 00:20 25 мар 2025
Привычки настоящей женщины, которую мужчины желают
Привычки настоящей женщины, которую мужчины желают
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:34 05 апр 2024
Как у мужчины формируется представление о ценности ваших отношений?
Как у мужчины формируется представление о ценности ваших отношений?
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:22 27 авг 2024
Бытовые привычки иностранцев, от которых у россиян дёргается глаз
Бытовые привычки иностранцев, от которых у россиян дёргается глаз
13
Человек познаёт мир 09:36 12 сен 2024
Ежедневные привычки, опасные для здоровья груди
Ежедневные привычки, опасные для здоровья груди
12
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:04 26 сен 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства