Без цветочка - ни денёчка Сайт о цветоводстве, садоводстве, огороде, домашних и диких животных, природе и многое о чём другом.
<p><b><i>Трудно поверить, но на стопах мы можем найти точки, которые непосредственно связаны с некоторыми из о

Простой способ расслабиться, снять напряжение после тяжёлого рабочего дня и быстро уснуть!



Трудно поверить, но на стопах мы можем найти точки, которые непосредственно связаны с некоторыми из органов нашего организма.

Специалисты китайской медицины считают, что на стопах есть тысячи нервов, которые точно связаны с внутренними органами нашего организма.

При чем тих стимуляция может влиять на них.

Очень важно регулярно массировать ноги, так как это тесно связано с работой нашего мозга, а также с нашей нервной системой.

Оказывается, что массаж стоп влияет на нашу способность расслабляться, засыпать и крепко спать.

Есть и другие преимущества, которые мы можем получить, массируя подошву наших ног, о них мы сегодня и поговорим.

Изучая эту теорию, образовалась целая наука, которая называется рефлексологией стоп!

В последние годы этот метод стал достаточно известным, поэтому многие его регулярно применяют.

Оказывается, что массаж спот перед сном поможет нам:

  • расслабиться,
  • снять напряжение,
  • избавиться от стресса,
  • быстрее уснуть,
  • улучшить работу всего организма и отдельных органов
  • восстановить энергию и т. д.

Помимо этого рефлексология ног работает для:

  • укрепления иммунной системы,
  • улучшения кровообращения,
  • стимулирования пищеварения,
  • а также облегчении боли при артрите,
  • уменьшает усталость,
  • расслабляет тело,
  • снимает усталость ног, давление с шеи и т. д.

Техника: прежде всего, расслабитесь и массируйте пальцы ног, начиная с мясистой части большого пальца ноги и перемещаясь до мизинца.

Вы можете использовать эфирное масло, чтобы помочь расслабиться и получить максимальные результаты.

Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials lamp.im — Под лампой


Источник: Простой способ расслабиться, снять напряжение после тяжёлого рабочего дня и быстро уснуть!
Опубликовал:
Теги: Интересное вокруг быстрый facebook боль врач

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как отдохнуть после тяжёлого рабочего дня?
Как отдохнуть после тяжёлого рабочего дня?
4
Новости и Факты (НиФ) 01:19 11 июл 2018
Как быстро уснуть
Как быстро уснуть
8
Мир Путешествий 21:47 16 янв 2018
9 способов расслабиться, когда у вас совсем нет времени
9 способов расслабиться, когда у вас совсем нет времени
10
Новости и Факты (НиФ) 13:20 24 апр 2018
33 горьких, но прекрасных истины, которые люди осознают после тяжёлого разрыва
33 горьких, но прекрасных истины, которые люди осознают после тяжёлого разрыва
4
Живи правильно 18:30 28 сен 2017
Эти действия помогут быстро уснуть
Эти действия помогут быстро уснуть
13
Мир Путешествий 02:03 04 мар 2018
ЭТОТ ВРАЧ УСНУЛ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ, НО КОГДА ПРОСНУЛСЯ, СТАЛ ГЕРОЕМ. И ВОТ ПОЧЕМУ!
ЭТОТ ВРАЧ УСНУЛ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ, НО КОГДА ПРОСНУЛСЯ, СТАЛ ГЕРОЕМ. И ВОТ ПОЧЕМУ!
7
Мир Путешествий 23:40 10 апр 2017
«Мышечный панцирь»: вот как стряхнуть с себя всё напряжение! 7 волшебных упражнений.
«Мышечный панцирь»: вот как стряхнуть с себя всё напряжение! 7 волшебных упражнений.
7
Мир Путешествий 13:25 29 авг 2017
Мама подсказала, как быстро помыть оконные рамы и системы раздвижных дверей. Отличный простой способ!
Мама подсказала, как быстро помыть оконные рамы и системы раздвижных дверей. Отличный простой способ!
10
Мир Путешествий 08:21 08 мар 2018
Мясо по-капитански в духовке: сметается с тарелок за 5 минут! Быстро, просто и сытно.
Мясо по-капитански в духовке: сметается с тарелок за 5 минут! Быстро, просто и сытно.
1
Женский сайт 10:50 27 фев 2018
Как помочь ребенку быстро снять нервное напряжение и возбуждение
Как помочь ребенку быстро снять нервное напряжение и возбуждение
0
Новости и Факты (НиФ) 15:20 14 янв 2018
Как уснуть, если не хочется?
Как уснуть, если не хочется?
6
Интересности 21:01 07 окт 2016
Все серьезно: 3 места в доме, где категорически нельзя вешать зеркало
Все серьезно: 3 места в доме, где категорически нельзя вешать зеркало
0
Поговорим? 21:01 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства