Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Радостная новость! Оказывается, совместный сон невероятно полезен для здоровья…

Наука раскрыла причину плохого настроения по утрам у одиноких людей: всё потому, что они спят одни. Отсюда депрессия, постоянные расстройства и отсутствие чувства безопасности. Спать с партнером в одной постели исключительно полезно для здоровья, так что, если ты до сих пор одинок, сейчас ты осознаешь необходимость перемен в жизни.

Польза совместного сна

  • Как правило, люди, которые живут вместе с кем-то, обладают более крепким здоровьем и живут дольше по сравнению с одинокими людьми своего возраста. Сон в одной постели с партнером уменьшает количество гормона кортизола в крови. Это — гормон стресса, который вырабатывается во время защитных реакций. Избыток кортизола может привести к увеличению веса, кортизол разрушительно действует на работу сердца, нервной системы.
  • Зато содержание в крови гормона окситоцина увеличивается во время совместного сна! Еще этот гормон называют «гормоном влюбленности». Окситоцин снимает беспокойство, также этот гормон участвует в регулировании циклов «бодрствование — сон». Люди с достаточным и повышенным уровнем окситоцина в крови никогда не страдают от бессонницы. Эта проблема знакома многим женщинам, и теперь ты знаешь решение!
  • Если тебя ждет впереди трудный день, полный стрессов, нет средства лучше, чем спать, прижимаясь к партнеру. Это очень успокаивает, тактильный контакт сразу же снимает внутреннее беспокойство, ты засыпаешь спокойно и можешь хорошо восстановиться во время сна перед грядущим рабочим днем.
  • Чтобы еще более усилить эффект безопасности, который создает сон в одной кровати, оба партнера должны спать голышом. Обнимаясь во время сна, пара будет чувствовать очень близкий контакт. Это укрепляет отношения, вносит интимность. Да и что может быть приятней, чем спать так с родным, любимым человеком…
  • Может, стоит задуматься лишний раз, так ли уж хорошо спать в одиночестве? Свобода, которую ты чувствуешь, будучи один, не даст тебе таких преимуществ, как жизнь с кем-то по-настоящему близким.

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Радостная новость! Оказывается, совместный сон невероятно полезен для здоровья…
    Автор:
    Теги: Мастерская безопасность вес возраст Время депрессия

    Комментарии (0)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Вред курения кальяна для здоровья
    Вред курения кальяна для здоровья
    1
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:06 24 июл 2023
    Ежедневные привычки, опасные для здоровья груди
    Ежедневные привычки, опасные для здоровья груди
    12
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:04 26 сен 2024
    Как похудеть без вреда для здоровья
    Как похудеть без вреда для здоровья
    14
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:08 31 май 2020
    Нужно ли женщинам заниматься сексом для здоровья: ответ гинеколога
    Нужно ли женщинам заниматься сексом для здоровья: ответ гинеколога
    3
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:05 16 окт 2024
    Почему стресс бывает полезен
    Почему стресс бывает полезен
    3
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:50 13 окт 2024
    Чем полезен базилик фиолетовый для нашего здоровья + Видео
    Чем полезен базилик фиолетовый для нашего здоровья + Видео
    0
    Сад огород дача и все самое интересное 07:00 30 мар 2016
    Бег для женщин: сохранение молодости и здоровья
    Бег для женщин: сохранение молодости и здоровья
    3
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:46 01 мар 2021
    Бездетная пара усыновила тройню, и их ждала потрясающая новость — Eщё
    Бездетная пара усыновила тройню, и их ждала потрясающая новость — Eщё
    6
    Интересный мир 01:10 01 июн 2016
    Зачем жевать сушеную гвоздику: её польза для здоровья
    Зачем жевать сушеную гвоздику: её польза для здоровья
    1
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:17 21 июл 2023
    Почему коровье молоко бывает вредным для здоровья
    Почему коровье молоко бывает вредным для здоровья
    1
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:06 11 июн 2023
    Мужчина «для здоровья»: заводить или не стоит?
    Мужчина «для здоровья»: заводить или не стоит?
    28
    Живи правильно 07:43 21 ноя 2017
    Почему регулярный недосып может быть вреден для здоровья
    Почему регулярный недосып может быть вреден для здоровья
    1
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:31 13 июл 2023

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства