Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Секрет вечной молодости, о котором вряд ли расскажет врач. Удивлена!

Думаешь, раз ты становишься старше, то жизнь клонится к закату? Как бы не так!

Можно улучшить память и здоровье, осуществить давнюю мечту — да много чего еще… Советы из книг издательства МИФ помогут остановить время и начать новую жизнь в любом возрасте!

Особенно сложно принимать свое старение женщинам: кажется, ты совсем недавно держала на руках своего первенца, а уже нянчишь внуков! Хорошо, что приобретенная с годами мудрость поможет ощущать себя счастливой даже с сединою в волосах…

 

Секреты молодости

 

 

  • Делай что-нибудь!
    Об активности сказано уже немало, но наверняка ты не знаешь, что физические упражнения улучшают память, внимание и способность ясно мыслить, потому что повышают скорость, с которой обрабатывает информацию наш мозг, а также… увеличивают сам мозг в объеме!

     

  • Ешь больше растительной пищи
    Ученые доказали: те, кто на завтрак, обед и ужин едят свежие овощи, злаки, зелень и фрукты, реже болеют. А полностью растительная диета может даже остановить рак! Одна женщина оставалась молодой долгие годы, просто перейдя на особое питание. Почему бы и тебе не попробовать?

     

  • Больше общения!
    Общество других людей очень важно. Ученые доказали: познавательные способности мужчин, живущих в одиночестве, с годами ухудшаются.

     

    А вот те люди, которые любят поболтать с соседями и друзьями, наоборот, могут похвастаться прекрасным умственным и, как правило, еще и физическим самочувствием — в гости-то надо еще дойти, а это прогулка, которая пополняет «копилку здоровья».

  • Твое лицо — не твоя душа!
    Время меняет твое лицо, безусловно. Когда начинает казаться (давай признаем, такие периоды есть у каждого), что лицо в зеркале принадлежит кому-то другому, возникает ощущение, что и личность изменилась. Но то, что внутри, вовсе не ушло и никогда не уйдет. Помни об этом!

     

  • Принимай вызовы жизни
    Новые впечатления, развлечения и интеллектуальные задачи (даже такие простые, как решение сканвордов) стимулируют работу мозга.

     

  • Любое событие — это опыт
    Заведи привычку рассматривать всё, что с тобой происходит, как ценный жизненный урок. Годы опыта снабдили тебя языком и чувствами, знаниями и умениями, силой и воспоминаниями.

     

    В тебе живут все люди, которыми ты был когда-то. Всё это похоже на клавиши пианино, готовые зазвучать, если у тебя есть мелодия. Не забывай о том, сколько у тебя жизненных богатств! И каждый новое событие добавляет еще. И это здорово.

  • Гони страх прочь и займись хобби
    Никогда не бойcя того, что осталось мало времени или чего-то не успеешь в жизни. Страх заставляет время бежать еще быстрее, потому что мы целыми днями тревожимся.

     

    Вместо того чтобы утыкаться в телевизор, изобретай, пиши романы, рисуй картины, отправляйся на кулинарный мастер-класс — заполняй дни тем, о чём всегда мечтала. Тогда страх исчезнет, и всё изменится. Расширится не только текущее время, но и снова откроется будущее, потому что ты будешь ждать его, а не отворачиваться от грядущего в панике.

    Ты приятно удивишься тому, что жизненный выбор с годами не ограничивается, а наоборот — расширяется. Перед тобой открываются невероятные возможности. Так используй их по полной!

 

Оставайся всегда такой же прекрасной! Еще больше ценных советов — в книгах «Лучше поздно, чем никогда» и «Мозг на пенсии».

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


Источник: Секрет вечной молодости, о котором вряд ли расскажет врач. Удивлена!
Автор:
Теги: Полезные советы Время Будущее Жизнь возраст женщина

Комментарии (4)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Татьяна ТКАЧ
Не написали главного: вечна любовь, любите мужа, детей, внуков, проводите с ними больше времени и будет вам юность вечной
Nellie Grorssman
Надо было написать "вечной молодости ДУШИ".
Дарья Ивлева 
Только не надо приводить здесь в пример Елизавету - 2 , у неё совсем другие условия жизни ! Вы мне лучше помогите , где мне купить литературу для чайников по ЭСПЕРАНТО , Где это можно сделать , просто заказать на почте , а не по интернету и получить наложенным платежом . Второй год ищу !
Анна Гущина
Я тоже в молодости увлеклась ЭСПЕРАНТО, даже словарь купила. Но зачем он нужен в наше время?
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Певица Валерия раскрыла секрет вечной молодости
Певица Валерия раскрыла секрет вечной молодости
3
Артобоз 16:17 20 сен 2023
Пять тайн молодости Элины Быстрицкой
Пять тайн молодости Элины Быстрицкой
25
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:29 28 ноя 2019
Максим Фадеев раскрыл секрет своего похудения
Максим Фадеев раскрыл секрет своего похудения
11
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:47 05 июл 2020
Секреты молодости от Екатерины Андреевой
Секреты молодости от Екатерины Андреевой
65
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:07 21 ноя 2019
Как предотвратить старение кожи: секрет модели
Как предотвратить старение кожи: секрет модели
9
Сайт обо всём и для всех 17:39 12 апр 2024
Как быстрее вернуться в форму: японский секрет, проверенный столетиями
Как быстрее вернуться в форму: японский секрет, проверенный столетиями
3
Человек познаёт мир 16:30 28 июл 2023
Секрет красоты японок, сохраняющих гладкую кожу в любом возрасте
Секрет красоты японок, сохраняющих гладкую кожу в любом возрасте
52
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:45 01 июн 2020
Секрет вечной молодости и красоты раскрыт! Омолаживающая маска для лица от Софи Лорен.
Секрет вечной молодости и красоты раскрыт! Омолаживающая маска для лица от Софи Лорен.
34
Женский каприз 21:57 13 фев 2018
Главная «ошибка молодости», которую совершают наши женщины
Главная «ошибка молодости», которую совершают наши женщины
29
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 11 фев 2024
Секрет красоты: почему звезды 50+ выглядят моложе своих лет?
Секрет красоты: почему звезды 50+ выглядят моложе своих лет?
91
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:57 03 фев 2021
Ситуации, которые вряд ли попадут в копилку лучших воспоминаний
Ситуации, которые вряд ли попадут в копилку лучших воспоминаний
3
Человек познаёт мир 04:30 02 мар 2024
Зловещий Фантомас: непридуманная история криминального гения
Зловещий Фантомас: непридуманная история криминального гения
0
Человек познаёт мир 01:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства