Заметили, сколько в последнее время развелось психологов? И все они, как один, дают избитые советы в сети о том, как справиться с ситуацией и жить дальше. Многие их рекомендации настолько заезженные, что успели уже всем порядком надоесть. Тем более, что они не очень-то действенные. Читайте сегодня в журнале “ ”:
10 советов психологов, которые не работают, а только раздражают
А вам знакомы эти рекомендации? Расскажите в комментариях!
1.Измените свое отношение к ситуации
фото: istockphoto.com
“Не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней” – звучит сегодня практически из каждого утюга. Что же, прекрасный совет! Вот только никто не объясняет, как это сделать. Может, смириться? Грандиозно! Называется, стисните зубы и терпите, пока не пройдет. Ну вы это серьезно сейчас?
2. Смотрите на вещи позитивно
Вам плохо и вы страдаете? Почему бы просто не начать смотреть на вещи позитивно? Ведь вам наверняка это уже посоветовали. Прекрасно! Только один вопрос: “Что от этого изменится?” Может, сразу полегчает? Этот совет больше похож на пустое сотрясение воздуха.
3. Подумайте, чему вас это может научить
фото: Pinterest
Когда у вас серьезные проблемы, вам меньше всего хочется думать, чему они могут вас научить. Поэтому, услышав подобную рекомендацию, хочется взять лопату и пару раз треснуть горе-психолога по болевым точкам. Может, это тоже его чему-то научит?
В общем-то, в этот момент хочется выйти из ситуации с наименьшими потерями, а уже потом делать какие-то выводы. К тому же, сил на “учебу” в процессе нет никаких. Ну вот кто будет сидеть и раздумывать, за что ему была дана такая ситуация? Может, еще конспект сделать и выучить?
4. Выйдите из зоны комфорта
Куда и зачем? Надолго ли? И вообще, вы видели, что окном творится? Выходить никуда не хочется!
5. Все проблемы родом из детства
фото: Pinterest
Ну конечно, в ваших сегодняшних неудачах виноваты родители, а кто же еще? Ведь это они запрещали вам таскать конфеты до обеда и вот уже 40 лет вы не можете им этого простить. Может, хватит? Детство давно кончилось и пора бы уже решать свои проблемы без привязки к нему.
Сегодня кого не послушай, у всех были родители-изверги. То мама жестокая, то папа равнодушный или наоборот. И вот, вы уже не виноваты, вы – жертва и все бросаются вас жалеть. И вообще молодцы, что не стали молчать, а рассказали об этом на весь мир. От такого инфантильного нытья уже давно всем тошно, но все послушно его терпят. А зачем?
6. Не давайте нарушать ваши границы
Психогигиена – несомненно важная вещь, поэтому нечего посторонним шастать по вашей территории в грязной обуви. С другой стороны, все зашло настолько далеко, что некоторым уже “Здравствуйте” нельзя сказать без обвинения в нарушении личных границ. И в сети комментарий просто так не оставить – тут же скажут, что вы ничего не понимаете и вообще нечего советовать, когда вас об этом не просят. Ну что же, давайте все будем молчать!
7. Работайте над отношениями
фото: Pinterest
Над отношениями надо работать. Знакомая фраза, не так ли? Обычно этому совету внимают женщины, а мужчины понятия не имеют, чего от них хотят. В итоге, пара распадается, поскольку игра в одни ворота не приносит никакого результата. Не лучше ли и правда разойтись, чем тянуть бремя и прикладывать усилия к сохранению отношений вместо того, чтобы ими наслаждаться?
Самое интересное, что никто не знает, как именно над ними нужно работать. Тоскливо ныть “ты совсем не прикладываешь никаких усилий” здесь вряд ли поможет. Ну что же, теперь придя домой придется заниматься саморазвитием и самокопанием вместо того, чтобы посмотреть в обнимку с любимым человеком новинку кино под чаек.
8. Все, что у вас есть, это результат ваших мыслей
“Мысли материальны”, “бойтесь своих желаний, они сбываются” и прочие фразочки больше похожи на детскую страшилку, чем правду. На деле же, никто не хочет объяснять, что скрывается за этим глубинным выражением. Делать это долго и скучно. Поэтому проще высокопарно заявить, что “это результат ваших мыслей” и все, дело сделано. А дальше человек сам поймет, что дурак. Так ему и надо!
9. Подумайте о тех, кому сейчас хуже
фото: istockphoto.com
Вам плохо? У вас проблемы? Да что вы за эгоисты такие только о себе и думаете? Подумайте вон лучше о бездомных животных, голодающих детях в Африке, обездоленных стариках. Нечем что-ли больше голову забить? Действительно, прекрасный совет! А ваши проблемы это так, мелочи.
Но когда вам плохо, думать о том, что там у других вообще не хочется. И это нормально. Чем вы им поможете, если сами на нуле? Т. е. вот другие страдают, а вы дурью маетесь. И проблемы у вас жалкие, и вообще фу такими быть.
10. Посылайте я-сообщения
Советы психологов, наспех насмыканные у зарубежных коллег, плохо приживаются в наших реалиях. Это там за бугром все привыкли улыбаться просто так, а здесь покерфейс – обычное явление, признак постсоветского менталитета. Поэтому ни о каких я-сообщениях не может быть и речи.
Никто не говорит: “Я так страдаю, потому что он со мной так поступил”. Все говорят: “Вот козел!” Или “понимаю, тебя это беспокоит.” Проще ведь угукнуть в ответ и все друг друга поймут. Так что подобные рекомендации не просто не работают, они никому не нужны.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях, а еще узнайте.
published on according to the materials
Комментарии (44)