Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире
<p>Иногда очень хочется получить ударную дозу углеводов, чтобы хватило энергии для продолжения дня. Употреблят

Такой перекус я бы всегда носил с собой! Натуральные энергетические батончики.



Иногда очень хочется получить ударную дозу углеводов, чтобы хватило энергии для продолжения дня. Употреблять печенье, конфеты, пирожные и прочие совсем не полезные сладости — плохой выбор, это ненужная нагрузка для печени и риск испортить фигуру.

Хорошо, что существуют рецепты натуральных сладостей, исключительно полезных для здоровья и в то же время — вкусных. Энергетические батончики, сделанные из орехов и сухофруктов, пригодятся тебе в любой ситуации.

Это идеальный перекус и дома, и на работе, и в пути по важным делам. Рецепт простой до невозможности, а результат в любом случае будет удачным!

Энергетические батончики с орехами и сухофруктами

Ингредиенты

  • 200 г орехов (арахис, миндаль, грецкие, лесные орехи)
  • 200 г сухофруктов (изюм, курага, инжир, чернослив)
  • 15 фиников

Приготовление

  • Немного подсуши орешки в духовке, это придаст батончикам ярко выраженный аромат. Измельчи все ингредиенты в блендере.

  • Смешай массу тщательно, чтобы она стала однородной.

  • Выложи ореховую смесь на пищевую пленку, сформируй аккуратный прямоугольник. Помести завернутую в пленку смесь в холодильник на несколько часов.

  • Теперь нужно всего лишь достать застывшую смесь из холодильника и порезать ее на части. Так просто, что даже не верится…

  • Эти батончики можно брать с собой, завернув в фольгу или пергамент. Чрезвычайно удобно!

  • Смело экспериментируй! Ты можешь добавить в эти батончики немного корицы и кунжута, так вкус будет еще лучше. Простота этого десерта поражает, но польза — невероятна. Съев пару таких небольших батончиков, ты почувствуешь мощный прилив энергии.

    Микроэлементы, которые содержатся в сухофруктах и белки в орехах помогут тебе насытится и запастись полезными веществами. Попробуй сделать этот прекрасный перекус и угости друга. Без сомнений, ему понравится!

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Такой перекус я бы всегда носил с собой! Натуральные энергетические батончики.
    Опубликовал:
    Теги: дом Время десерт вкусные рецепты выбор вкус

    Комментарии (2)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Сергей Овсиенко 
    Здорово! То, что нужно с собой для универа!
    На перемене в буфете с чайком самое то будет)
    Ирина О(1)Rh-
    Но не увлекаться!!! только перекус в универе - пару кусочков не более и желательно не каждый день...Ну очень калорийный десерт!!)))) И организм должен его успеть переработать....иначе лишнее будет накапливаться в жировых складках!!! А во вкусе не сомневайтесь.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Энергетический батончик
    Энергетический батончик
    0
    Женский сайт 20:51 15 июл 2017
    Домашние энергетические батончики
    Домашние энергетические батончики
    2
    Дача сад огород и просто интересное 04:35 19 май 2016
    Cмягчаем воду в квартире. Своими руками. Cмягчаем воду в квартире. Своими руками.
    Лайфхак: как сделать энергетический батончик
    Лайфхак: как сделать энергетический батончик
    1
    Жизнь прекрасна 11:45 14 май 2017
    Натуральный антисекс. Какие купальники носят европейки
    Натуральный антисекс. Какие купальники носят европейки
    13
    Живи правильно 07:02 31 авг 2016
    15 явных признаков энергетического вампира
    15 явных признаков энергетического вампира
    146
    Человек познаёт мир 15:48 06 дек 2018
    Реально эффективный дезодорант из натуральных ингредиентов
    Реально эффективный дезодорант из натуральных ингредиентов
    33
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:39 04 фев 2019
    Шесть рецептов для быстрого перекуса
    Шесть рецептов для быстрого перекуса
    0
    Дома лучше! 09:17 18 окт 2017
    Признаки энергетически сильного человека
    Признаки энергетически сильного человека
    20
    Жизнь прекрасна 09:15 01 июн 2017
    Бывший монах объясняет, как распознать энергетических вампиров и защититься от них
    Бывший монах объясняет, как распознать энергетических вампиров и защититься от них
    14
    Человек познаёт мир 22:01 17 фев 2019
    Вкусняшка для перекуса на каждый день
    Вкусняшка для перекуса на каждый день
    31
    Женский сайт 11:57 15 янв 2018
    Обалденный перекус за 15 минут
    Обалденный перекус за 15 минут
    10
    Здесь только хорошие новости! 16:01 10 авг 2019
    Разыскала отца – теперь он разводится, по милости внебрачной дочери
    Разыскала отца – теперь он разводится, по милости внебрачной дочери
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:15 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства