Вот как избавиться от изжоги и кислотного рефлюкса быстро и навсегда!

Эти средства дают быстрый и стабильный результат! Рекомендуем попробовать!

Когда избыток кислоты возникает в желудке (известный как кислотный рефлюкс ), большинство людей обращаются к безрецептурным антацидам. Они дают быстрый результат. Но кто хочет продолжать принимать эти лекарства, когда есть естественные способы, которые могут облегчить боль без побочных эффектов для здоровья?

Причины кислотного рефлюкса

Когда мы глотаем пищу, она поступает по пищеводу в желудок, а там она должна быть «закрыта» мышцей, называемой «нижним пищеводным сфинктером», которая не позволяет кислотам подниматься вверх.

Однако из-за различных факторов этот клапан может работать неправильно, заставляя его расслабиться в неподходящее время и позволяя кислоте подниматься вверх , что называется изжогу и сильные боли.

Благодаря этим естественным средствам вы сможете быстро устранить изжогу и избавиться от кислотного рефлюкса, без побочных эффектов.

Мята

Листья мяты очень эффективны, в дополнение к свойствам ментола, который они содержат. В результате помогает улучшить пищеварение, стимулирует правильное функционирование желудка. Благодаря их освежающему эффекту, изжога и другие симптомы кислотного рефлюкса могут быть быстро устранены.

Попытайтесь иметь всегда свежие листья мяты. Она прекрасно растёт на подоконнике.

Рекомендуется пить мятный чай и добавлять свежую мяту в напитки, а также смузи.

Бананы

Если вы любите есть бананы, то это еще одна причина, по которой стоит есть эти фрукты. Бананы содержат большое количество калия, что поможет контролировать кислотность. А также они помогают в производстве вещества в желудке, которое защищает его от избыточной кислоты.

Высокое содержание волокон также помогает увеличить скорость пищеварения, что может уменьшить рецидив кислотного рефлюкса. Чтобы получить наилучшие результаты рекомендуется есть зрелый банан, так как он имеет больше калия, чем обычный банан.

Холодное молоко

Высокое содержание кальция в молоке полезно для предотвращения накопления кислоты в желудке, а также приступов изжоги. Каждый раз, когда вы чувствуете жжение в своем желудке, которое достигает вашего горла, стакан холодного молока может облегчить его.

Это действительно очень помогает, особенно если молоко кунжутное.

Имбирь

Не секрет, что имбирь является хорошим ингредиентом, который можно использовать для облегчения проблем с желудком. Когда дело доходит до расстройства желудка, а также изжоги, вы можете использовать корень имбиря. А также он помогает предотвратить язвы, защищает стенки желудка.

Самое главное — пить воду имбирем. В результате это поможет вам улучшить пищеварение. А также будет стимулировать потерю лишнего веса.

Пробиотики и ферментированные продукты

В идеале, вы должны регулярно употреблять ферментированные и пробиотические продукты. Они рекомендуются, потому что пополняют наш кишечник микроорганизмами, необходимыми для здоровой кишечной флоры. А также вы можете включить некоторые из следующих продуктов:

• натуральный йогурт (без подсластителя)
• кефир
• ферментированные овощи и фрукты
• сметана

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials lamp.im — Под лампой