Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире

Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…

Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия…

Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!

Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания.

Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.

Если ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в разных областях жизни.

Польза от вязания

  • Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.
  • Внимательность и концентрация станут твоими постоянными спутниками.
  • Развитие мелкой моторики даст тебе возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у тебя раньше опускались руки.
  • Творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными проявлениями.
  • Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать тебе свою значимость.
  • Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет тебя из равновесия!
  • Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.
  • Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше.

    Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений… Ты всё еще не вяжешь? Спеши улучшить качество своей жизни и рассказать об этом друзьям!

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…
    Опубликовал:
    Теги: Полезные советы быстрый внимание внимательность возраст

    Комментарии (37)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Гулраушан Макпузова 
    Да вязание помогает при депрессии. Я прошла через это. Когда моя младшая сестра впала в кому от угара газом и лежала в коме пять с половиной месяца и умерла так и не придя в себя. Но вы поняли мое состояние в то время. Я взялась снова за вязание.Чего только не вязала. Очень помогает. Ведь это не трудно научиться. Я например вяжу с детства. Вязала своим детям а теперь внукам вяжу.
    Виктория Лернер 
    В детстве вязала только крючком, в 18 лет научилась на спицах. Было время - в магазинах ничего не было, всю семью обвязывала. Сейчас вяжу для удовольствия, про нервы и не помню. Не представляю жизнь без вязания. Надеюсь, ещё лет десять повяжу. Мне 75.
    Наталья Мельникова 
    Чистая правда -релаксация и медитация, но не для всех психотипов личности, для меня, например, не вязание приводит в равновесие а 6-7км.пробежки в день.желаю всем найти свой способ.
    альбина кузина
    Я тоже вяжу. Обожаю свои творения. Ношу с большим удовольствием.
    Мария Лазарева
    Для меня вязание - лучший отдых. Запасы пряжи, правда, как у хомяка - не скоро использую. И перебирание пряжи, рассматривание журналов - от стресса для меня самое лучшее занятие.
    Ирина :)
    Сейчас вяжу свитер из остатков пряжи. Очень веселый и яркий получается. Сначала думала, что вяжу его себе, но, думаю, он лучше подойдет невестке)
    Юлия Иванова
    "Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия". Что за благоглупости... Это теперь вязание превратилось в модное и недешевое хобби. А в древности (еще сто лет назад, в частности) умение прясть, ткать, шить, вязать было для женщин вопросом выживания. Деревенская девочка в восемь лет уже приносила семье доход. Слепых обучали вязанию носков и чулок, чтобы по дорогам не нищенствовали. А вовсе не для улучшения их драгоценного настроения.
    Леся
    Все точно сказано, вязание успокаивает,настроение улутшается. Из своего личного опыта, спешу переделать все дела, чтобы заняться любимым делом, а именно-вязанием на спицах:) Творчество, мозг приятно работает. Всем рекомендую!!!
    Fatima Salmenova
    В детстве бабушка и мама заставляли вязать. Потом уже детям вязала носочки.Уже давно не вязала. Если, все сказанное, правда,начинаю вязать)))))
    Валентина Плотникова
    а меня вязание раздражает..
    Наталья Одинцева 
    Поначалу все непросто...)
    Юлия В
    Просто не надо все время прикидывать, сколько осталось до конца. Отвлекитесь от результата, наслаждайтесь процессом.
    Татьяна Лапина 
    чем пить таблетки от нервов лучше вязать!!
    Варвара Ануфриева 
    Меня умиротворяет. Хорошая статья,я с ней согласна.
    Светлана Ибрагимова 
    Очень приятное занятие, ко мне оно как то само пришло, в один день , просто хочу вязать и все тут, еще совсем недавно, хочу заметить, что занятие это для меня очень приятное , оно меня выручает всегда и от всего.
    Тамара Матевосян 
    Вязанием занизанимаюсь с детства,научила вязать дочерей,младшая обвязывает теперь свою семью и своих родственников-сестру,братьев,и я когда растила четверых детей вязание было прибавка к бюджету домашнемуи нервы успокаивает,душевное равновесие,а про шитье скажу,что это нужно уметь каждой женщине.
    Марал Хыдырова
    Это сейчас в вязании увидели психологическую зарядку для мозга, а раньше, поверьте, об этом даже и не думали))) девочек обучали вязанию, как и шитью и ковроткачеству в целях улучшения материального достатка семьи, ведь сшитая, вязанная собственноручно одежда экономит семейный бюджет. Всё очень просто. В наше время, когда человечество страдает от депрессий, я считаю, только благодаря тому, что физический труд как базовый в жизни человека отодвинут на задворки этой самой жизни, пытаются вернуть традиционные рукоделия и ремесла, пусть даже под такой красивой заманухой как "йога для мозга". Но это вот для женщин, а мужчинам подойдет колка дров, борона/соха им в руки или на худой конец, лопата, и вперед!
    Ирина :)
    Сейчас, всё так же, как и раньше. Ддя одних вязание это хобби и средство от скуки и депрессии, а для других - источник дохода.
    Елена Дорожкина 
    Вяжу перед телевизором. Так как жалко впустую потраченное время и кино хочется "одним глазом "посмотреть. А в другое время наоборот при вязании разные мысли в голову лезут. И не всегда хорошие. Особенно если вещь не получается.
    Марина Фатеева 
    Люблю вязать и спицами и крючком. Занимаюсь этим со школьных лет. Во времена тотального дефицита обвязывала всю свою семью. Меня это очень успокаивает и отвлекает от проблем. Могу связать на половину, а потом все распустить и придумать другой рисунок)Вяжу каждый день!Когда уже все кофточки перевязала, вяжу игрушки)) Просто так не могу сидеть на диване. Сейчас столько всякой разной пряжи, что фантазии нет границ))
    Елена Аълоева
    1974 год. Город Зея.
    Я заканчивала школу. Однажды мы с моей подругой после уроков зашли к ее тетке, которая жила недалеко от нашей школы.
    На всех поверхностях в комнате лежали недовязанные и уже связанные жилеты, жакеты, юбки, шапки и шарфики.
    На удивленный вопрос моей подруги, мол, что такое случилось с тетей, которая ненавидела вязать, так рассказала нам забавную историю.

    Тетя работала в бухгалтерии на Зейской ГЭС в большом женском коллективе.
    И вот однажды к ним пришла новенькая.
    Ее муж, бывший военный летчик, вышел на пенсию. Нервы расшатаны, обратился к невропатологу. А тот посоветовал ему заняться вязанием.
    Типа,на Западе это очень популярно, врачи рекомендуют для успокоения нервов. Вместо таблеток.

    Ну ,попросил он жену. Та его вязать научила. И начал он вязать.
    Связал себе пару шарфиков, носки там, варежки.... А что еще мужику надо?! Да вроде и всё, а творческий-то зуд уже никуда не деть!

    И начал он вязать для жены. Сначала что попроще, шапочки там ,шарфики.
    Потом вошел во вкус, перешел на более крупные вещи.

    И стала она ходить в этих вещах на работу. Каждый день в обновках.
    А коллектив-то женский! Чего это она каждый день наряды меняет?! Другие чем хуже?!

    И вот вся бухгалтерия вдруг увлеклась вязанием. Приходят с работы домой - и кто за спицы, кто за крючок.
    Да еще ведь надо придумать что-то интересное, чего у других не было еще....

    Вот такая вот история про вязание .... :)
    Людмила Шильникова
    Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
    Как много достоинств ))) Я приметила только то, что хочу спать когда вяжу )))
    Ирина Семенова
    Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
    Средство от бессониицы), опять же лечебный эффект))
    Yelena Shakarova 
    Я согласна с теми дамами которые пишут что вязание очень полезное занятие каждая женщина или девушка должна уметь вязать и шить этому меня научила моя любимая Мамочка и все это пригодилось. Мне в жизни
    .Дууланова Динара 
    Меня учила вязать бабушка. Уже несколько лет не занимаюсь ни вязанием, ни шитьем. Очень полезно почитать было. А для вязания спицами главное желание. Желание- терпение и усидчивость и действия приводят к результатам
    Инна Дейнега
    При беременности, когда я вязала, готова была всех на клочки порвать... А вот шитье и глажка реально успокаивали. Так-что каждому свое. А у свекрови вовремя вязания инсульт случился. Как по мне так лучше тренировка.
    Елена
    меня тоже вязание успокаивает, заряжает позитивом. Но если на душе очень муторно - не занимаюсь рукоделием - слышала, что тогда негативная энергетика переходит на вещи. А еще очень люблю вышивать, особенно большие, трудные картины. Берешь в руки спицы или иглу, и через минут 20 уже любишь весь мир:))
    Лилия Фролова 
    Люблю вязать узоры из цветных ниток, радуюсь, глядя на творение рук своих, НО у меня видимо техника вязания неправильная, начинают болеть шея и руки вверху. Приходится останавливаться...
    Яна Воробьева
    Я в детстве вязала, в юности. а сейчас вышиваю... Получаю такое удовольствие от вышивки. Отдых, успокоение... И телевизор смотрю в момент вышивки... и все получается ... Рукоделие хорошее время отдыха...
    Татьяна S@
    Всегда мечтала вязать, но не умею(((. Заменила другим - рисую. Многое выбрасываю потом, но то, что остается, нравится. И еще, моя страсть - цветы. Когда ухаживаю за ними, прям выпадаю из реальности))).
    Ольга Лазаренко
    Меня тоже баб Маня научила вязать. Меня успокаивает,да.
    Аля Иванова
    Я бы с удовольствием , да руки болят
    Наталья Баскакова 
    начала интенсивно вязать больше сорока лет назад, после аварии
    меня тогда приговорили: вставать нельзя, читать нельзя - лежи, смотри в потолок
    кукукнуться можно
    вязала практически не глядя, сначала самое простое - шарфы, шапочки, потом перешла на более крупные вещи
    и так 4 месяца
    сейчас вяжу, в основном, крючком и игрушки, которые потом дарю всем, кто захочет
    крючок более свободен в обращение, всегда можно остановиться - не распустится
    Анна Шатилова 
    Согласна со всеми! Лечение в больнице пролетело незаметно, в палате девушек научила вязать, они мне благодарны. Требуется прикладывать умственные усилия,чтобы запомнить узор, а в моем пожилом возрасте, мне 67, это очень важно!
    Надежда Наумова 
    вязание -когда необходимость=меня раздражает-если вязать крупные вещи
    Людмила Большакова 
    Вязание- это средство снять усталость, напряжение.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Крутая вещица на весну: элементарное вязание + примитивная сборка
    Крутая вещица на весну: элементарное вязание + примитивная сборка
    5
    Советы по домоводству 13:33 17 фев 2021
    25 настолько крутых иллюзий, которые удивят вас своей неожиданностью
    25 настолько крутых иллюзий, которые удивят вас своей неожиданностью
    23
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:50 17 дек 2020
    Как переклейку обоев превратить в капитальный ремонт Как переклейку обоев превратить в капитальный ремонт
    5 причин практиковать инь-йогу. Это кардинально изменит твою жизнь!
    5 причин практиковать инь-йогу. Это кардинально изменит твою жизнь!
    23
    Женский каприз 07:58 05 фев 2018
    Уникальный трюк с пряжей для вязания, способный задать стиль
    Уникальный трюк с пряжей для вязания, способный задать стиль
    5
    Советы по домоводству 12:31 24 фев 2021
    Вот что происходит с твоим мозгом, если ты ложишься спать в носках!
    Вот что происходит с твоим мозгом, если ты ложишься спать в носках!
    60
    Интересный мир 11:23 10 фев 2018
    10 признаков, что твой кот счастлив
    10 признаков, что твой кот счастлив
    6
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 01 апр 2021
    10 аргументов в пользу йоги
    10 аргументов в пользу йоги
    16
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:06 21 мар 2021
    Фитнес для мозга: нестандартные упражнения, которые эффективно развивают твой интеллект!
    Фитнес для мозга: нестандартные упражнения, которые эффективно развивают твой интеллект!
    17
    Женский каприз 05:39 13 мар 2018
    Никогда не знаешь, кем окажется мама твоей девушки…
    Никогда не знаешь, кем окажется мама твоей девушки…
    7
    Интересный мир 04:00 23 фев 2018
    Полный шкаф дизайнерских вещей, а они вяжут! «В Голливуде набирает обороты Новое лекарство от стресса», — невролог поясняет….
    Полный шкаф дизайнерских вещей, а они вяжут! «В Голливуде набирает обороты Новое лекарство от стресса», — невролог поясняет….
    11
    Интересный мир 13:10 04 дек 2017
    8 научных объяснений любви
    8 научных объяснений любви
    14
    Женский каприз 04:51 03 авг 2018
    Зачем современной женщине брать фамилию мужа?
    Зачем современной женщине брать фамилию мужа?
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства