Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире
Чтобы день прошел как надо, нужно начинать утро с чего-то хорошего. Сделать небольшую тренировку, включить люб

Японский омлет «Тамаго-яки»: нарезаю овощи, взбиваю яйца и жарю тонкими…



Чтобы день прошел как надо, нужно начинать утро с чего-то хорошего. Сделать небольшую тренировку, включить любимую песню или приготовить вкусный завтрак. Можно, конечно же, всё это совместить или добавить в список свои пункты. А мы сегодня поговорим именно о вкусном завтраке.

© Depositphotos

Редакция «Так Просто!» делится с тобой рецептом яичного рулета «Тамаго-яки». Думаешь, это обычный омлет с овощами? Погоди, через пару минут ты поймешь, что это не так.

Яичный рулет с начинкой

Ингредиенты

  • 10 куриных яиц
  • 100 мл молока
  • 1–2 сладких перца
  • 1 морковь
  • зелень по вкусу
  • соль и перец по вкусу
  • растительное масло для жарки

Приготовление

  • Мелко нарежь овощи и зелень. Можно выбирать те овощи, которые тебе нравятся больше. Например, перец можно заменить помидорами, подбирай на свой вкус.

    © Depositphotos

  • Хорошо взбей яйца. Лучше взбивать венчиком, чтобы не было лишней пены.

    © Depositphotos

  • Добавь молоко, хорошо перемешай. Затем можно процедить смесь через сито, чтобы не было лишней пены и комочков.

    © Depositphotos

  • К яичной смеси добавь нарезанные овощи, легонько перемешай. У тебя получится жидкая смесь, похожая на массу для блинов. Жарить омлет нужно примерно так же, как блины.

    © Depositphotos

  • Небольшое количество смеси вылей на разогретую и смазанную маслом сковородку (можно и без масла). Распредели смесь тонким слоем по всей поверхности сковородки. Когда блин схватится, скрути его и отодвинь на край сковородки, так чтобы край был развернут. Теперь налей следующую порцию яичной смеси.

  • Повторяй это, пока смесь не закончится, скручивая каждый новый отрезок яичного рулета. В идеале, он должен получится цельным. Внутрь рулета можно положить начинку, например, твердый сыр или кусочки ветчины. Скрутив весь рулет, разрежь его на небольшие кусочки, роллы. Подавать можно просто так или с любимым соусом. Идеальный завтрак готов!

    © Depositphotos

  • «Тамаго-яки» — это отличный вариант для быстрого и вкусного завтрака. К тому же он очень полезный и не калорийный, особенно если жарить рулет без масла. 15 минут работы — и вся семья накормлена и сыта!

    Придумывать каждое утро, что приготовить на завтрак, дело нелегкое. Поэтому мы упростили тебе задачу и подобрали 15 самых питательных и полезных вариантов завтрака на каждый день.

    А ты пробовал есть суп на завтрак? Если нет, то стоит попробовать, диетологи говорят, что это очень полезно.

    Понравился рецепт? Поделись с друзьями.

    published on dasago.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Японский омлет «Тамаго-яки»: нарезаю овощи, взбиваю яйца и жарю тонкими…
    Опубликовал:
    Теги: вкусные рецепты омлет яйцо facebook быстрый вкус

    Комментарии (10)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Раиса Харко
    Красиво,но хлопотно.Проще омлет с припеком.
    Светлана Филиппова 
    Отличный и красивый рецепт. Спасибо.
    Валентина Донцова 
    Спасибо за свежую идею.
    Сергей Трифанов
    Классный рецепт!Нужно попробовать!
    Дудевич Галина
    Да, интересный рецепт, а самое главное полезный.
    Ludmila Rozhnova 
    Ну какие же вы УМНИЧКИ!!!!!До чего люблю ваш сайт!!!!!
    Нурахметова Жанара 
    Мне понравилось можно попробовать!
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Как приготовить омлет в духовке
    Как приготовить омлет в духовке
    1
    Женский сайт 21:37 25 июл 2018
    Как приготовить омлет
    Как приготовить омлет
    4
    Общество и я 20:00 14 авг 2017
    Практический онлайн-курс  жизни в кайф.  5 недель твоей продуктивности! Практический онлайн-курс жизни в кайф. 5 недель твоей продуктивности!
    Превосходный рецепт для завтрака: нежный омлет
    Превосходный рецепт для завтрака: нежный омлет
    24
    Женский сайт 11:38 21 авг 2017
    Очень пышный омлет!!!
    Очень пышный омлет!!!
    0
    Женский сайт 21:15 04 окт 2017
    Диетический омлет "Пуляр". Не только вкусно, а и очень красиво. Приятного аппетита
    Диетический омлет "Пуляр". Не только вкусно, а и очень красиво. Приятного аппетита
    1
    Женский сайт 19:55 30 июл 2017
    Вареный омлет в пакете по вкусу как сливочный сыр
    Вареный омлет в пакете по вкусу как сливочный сыр
    5
    Готовим дома 13:50 09 авг 2016
    Лаваш с сыром в яйце. Завтрак за 5 минут.
    Лаваш с сыром в яйце. Завтрак за 5 минут.
    23
    Женский сайт 19:25 10 янв 2018
    Омлет матушки Пуляр
    Омлет матушки Пуляр
    1
    Готовим дома 17:00 11 ноя 2016
    Режу кабачки предельно тонко, сметану смешиваю с паприкой, по-другому не хочу!
    Режу кабачки предельно тонко, сметану смешиваю с паприкой, по-другому не хочу!
    15
    Женский сайт 20:32 25 июн 2018
    Овощной завтрак: яркие и полезные рецепты для бодрого утра
    Овощной завтрак: яркие и полезные рецепты для бодрого утра
    1
    Дача сад огород и просто интересное 10:25 26 май 2016
    Тонкие картофельные блины - такого вы еще не пробовали.
    Тонкие картофельные блины - такого вы еще не пробовали.
    16
    Женский сайт 22:03 10 фев 2018
    Венесуэльцы отчаянно ищут воду
    Венесуэльцы отчаянно ищут воду
    0
    Интересный мир 00:05 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства