У нас с начала весны было достаточно времени, чтобы узнать много нового о себе. Мы научились работать, сидя дома; создавать контент для соцсетей, на выходя на улицу; тренироваться, не посещая спортзал. Но самопознание куда более тонкая материя. Вы уверены, что хорошо себя знаете? Может, пришло время познакомиться ближе? Читайте сегодня в журнале “ ”:
10 вопросов, которые нужно задать самим себе, чтобы узнать себя лучше
А вы готовы нырнуть в глубины собственного “я”?
1.Какую цель вы преследуете в жизни?
фото: pixabay.com
Цель, а лучше мечта – это то, что движет вашим сознанием и заставляет прикладывать усилия для ее достижения. Вы учитесь, работаете, выходите из зоны комфорта и всячески развиваетесь только для того, чтобы добиться результата. Начните с постановки краткосрочных целей, например, поступить в институт. Так вы научитесь идти к более глобальным задачам, даже если они скорее кажутся недостижимой мечтой. Все в ваших руках!
Кстати, не беда, если цели пока нет. Главное – задуматься о ней. Дайте себе время, не спешите и не давите на себя. Рано или поздно вы и ваши стремления встретятся друг с другом.
2. Сколько часов в день вы работаете?
фото: pixabay.com
Думаете, что за глупый вопрос? На самом деле это очень важно, особенно если вы работаете удаленно и у вас нет фиксированного графика. Посчитайте количество рабочих часов в день и, если нужно, пересмотрите свое расписание. Подумайте, насколько это вас устраивает? Не страдают ли от вашей занятости и нагрузки другие сферы жизни?
3. Что вы любите делать?
фото: pixabay.com
Ваши любимые увлечения могут не только помочь вам расслабиться, но и в один момент стать делом всей вашей жизни, вот почему так важно всегда держать их в голове. При выборе хобби полагайтесь на свои внутренние ощущения. Не тратьте свое время на занятия, которые вам не по душе. Смело отпускайте желания, оказавшиеся надуманными, а не искренними.
4. За что вы себя любите?
Ответить на этот вопрос просто необходимо. Выпишите на лист бумаги абсолютно все, что придет вам на ум. От внешности до черт характера и милых причуд. Полюбить себя по-настоящему – вот, что важно в этой жизни.
5. За что вы себя корите?
фото: pixabay.com
Быть недовольными собой и ругать себя за это – нормально. С другой стороны стоит задуматься, почему и за что именно вы себя упрекаете. А понять, что с этим всем делать, вообще высший пилотаж и мастерская рефлексия. Если вы можете что-то изменить в себе, работайте над этим. Если нет, научитесь принимать в себе эти качества и жить в ладу с ними.
Допустим, вы решили, что вам вполне по силам справиться с пагубной привычкой. Но работать над ее исправлением семь дней в неделю вы еще не готовы. В таком случае, честно скажите себе, что вам бывает лень и вы прокрастинируете, но это не значит, что вы не вернетесь к решению этой проблемы.
6. Что вам еще нужно?
фото: pixabay.com
Подумайте, чего вы еще хотите? Вы можете перечислить для самих себя все те вещи, о которых вы мечтаете. Ваши желания могут быть как мелкими, так и крупными. Не хватает друзей или уверенности в себе? Добавляйте это в список и начинайте думать, как и где это можно получить.
7. Умеете ли вы отказывать людям?
У вас должны быть личные границы дозволенного. Учитесь говорить “нет” и не чувствовать за это вины и неудобства. Ваш внутренний комфорт – основа здоровой любви к себе.
8. Какая у вас зона комфорта?
фото: pixabay.com
В жизни каждого человека могут произойти срывы. Важно знать, что заставляет вас почувствовать себя комфортно и обрести покой. Возможно, это родительский дом, любимое городское кафе, спокойная музыка или просмотр долгоиграющего сериала под уютным теплым пледом. Вспомните все вещи, которые дарят вам ощущение комфорта и позволяют набраться сил.
9. Какими качествами вы восхищаетесь в других людях?
Перечислите их и подумайте, смогли бы вы развить их в себе? Возможно, пора этим заняться?
10. Что бы вы сказали себе десятилетней?
Подумайте и ответьте. Скорее всего, это именно те слова, которые вам нужно услышать сейчас.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях.
published on according to the materials
Комментарии (0)