2 зеленых сока очищают организм, сжигают накопленный жир и устраняют отёки! 

Потеря веса является целью тысяч людей и очень многие терпят неудачу. Но только не с этими напитками!

Зеленые соки — это самые эффективные средства, чтобы похудеть без голодовок и изнурительных тренировок. А также они очищают организм, сжигают накопленный жир и устраняют задержку жидкости.

Существует множество продуктов, которые способствуют сжиганию жиров при попадании в организм, что облегчает потерю веса в значительной степени, поэтому зеленые соки — самые эффективные.

Ингредиенты, которые имеют зеленые соки, — это в основном фрукты и овощи, которые быстро очищают организм и сжигают накопленные жиры.

Существует несколько рецептов для соков, которые могут способствовать снижению веса. Одними из самых выдающихся и простых в приготовлении, являются зеленые соки, которые оказывает быстрое воздействие на всё наше тело:

1. Сок из киви и шпината

• 1 киви
• горсть шпината
• 3 листа салата
• пару листьев свежей мяты, веточка петрушки и базилика 200 мл очищенной воды

Поместите ингредиенты в чашу блендера и измельчите.

Смесь этих ингредиентов поможет похудеть, а также наладит пищеварение, улучшит настроение и укрепит иммунитет. А также устранит задержку лишней жидкости. В результате вы будете чувствовать себя бодрее, уменьшаться объёмы тела и вес.

2. Сок из сельдерея и яблока

Это еще один очень эффективный и полезный сок, особенно сжигания лишнего жира. А также он обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, чтобы вы себя чувствовали бодрее и энергичнее.

ингредиенты

• пару ложек  лимонного сока (по вашему вкусу)
• 1 яблоко
• горсть шпината
• 1 стебель сельдерея
• 2-3 веточки петрушки
• 1 огурец
• 200 мл очищенной воды

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Этот сок, как мы упоминали ранее, является одним из самых эффективных, когда речь о похудении. А также он обеспечивает большое количество витаминов, питательных веществ и антиоксидантов.

Рекомендуется употреблять утром натощак, чтобы все свойства дали лучший эффект. А также рекомендуется, чтобы эти напитки употреблялись с правильным питанием.

А также не забывайте и о физической активности: ходите пешком, ездите на велосипеде, плавайте и танцуйте!

В результате вы будете иметь стройное и здоровое тело!

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials lamp.im — Под лампой