Без цветочка - ни денёчка Сайт о цветоводстве, садоводстве, огороде, домашних и диких животных, природе и многое о чём другом.
<p>Скажите мне, кто же из нас не любит иной раз полузгать семечки?:) На любой даче можно усмотреть несколько п

Домашние энергетические батончики



Скажите мне, кто же из нас не любит иной раз полузгать семечки?:) На любой даче можно усмотреть несколько подсолнухов. А как же! И вид красит  и на сковородку потом есть что кинуть)) Многие считают, что семечки есть вредно, что это калорийно, Но поверьте, в семечках очень много полезных веществ и витаминов. Сохраняются они в семенах очень долго благодаря кожуре. Специалисты и диетологи, сторонники здорового образа жизни, часто рекомендуют употреблять семечки для профилактики самых разных заболеваний, и даже в качестве лечебного средства. А вот культуру потребления оных мы с Вами можем выбрать иную, чем обычную.
И вот вам от меня рецепт домашних энергетических батончиков:


Кроме семян подсолнечника мы будем использовать тыквенные семечки и семена кунжута! А уж о пользе этих семян знают все))) 

Для батончиков нам потребуется:
1/2 стакана семян подсолнечника (очищенных)
1/2 стакана семян тыквы (очищенных)
1/2 стакана семян кунжута.
Также в основу пойдут:
1 стакан мюсли (запеченные)
1 стакан кокосовой стружки (если не любите кокос, то можете использовать измельченную ореховую смесь)
1 стакан изюма(или любых сухофруктов, пробовала еще изюм с курагой в равных долях, очень вкусно, но курагу надо мельчить)

Для заливки используем сироп. Состав:
125г сливочного масла
1/2 стакана мёда 
1/3 стакана коричневого сахара
Приступаем к готовке:
Смешиваем семена и кокосовую стружку на сковороде. Если мюсли у вас не запеченные, то отправляем тоже туда. И ставим на средний огонь.


Постоянно помешиваем. Наша задача довести смесь до ровного золотистого оттенка. Это займет минут 5-7. Эх, передать бы вам еще аромат пока готовится)))


Остужаем смесь и добавляем изюм и мюсли, если они у вас запеченные как у меня.


Теперь готовим сироп.
Смешиваем в небольшой таре масло, мёд и сахар и ставим на средний огонь.


Мешаем постоянно, пока не растворится весь сахар. Это минут 5. Потом смесь ставим на малый огонь, чтобы постоянно кипело и доводим до консистенции сиропа.
А пока готовим невысокие формы, смазываем их сливочным маслом. Сироп умеете проверять на готовность? Как варенье, капнув в холодную воду, если образуются шарики, то сироп готов.


Смешиваем нашу смесь с сиропом и по-быстренькому перемешиваем.


И укладываем нашу смесь в формы, придавливая ложкой, а в конце еще все прижмем плотно ладошками.


Вот и все, пока остывает, моем посуду… пока сироп отмывается)))
Потом возвращаемся к еще тепленькому и делаем надрезы и отправляем в холодильник на часок.


А потом нам остается только достать готовые батончики из формы и угостить родных и гостей. Вкус, поверьте, незабываемый. Магазинные даже рядом не стоят)) 


Несмотря на мудреное описание, готовка батончиков занимает от силы полчаса. Они утоляют голод на раз два, ими здорово перекусить между работой. Хранятся такие батончики до 2-х недель без холодильника…
Но у нас не хранятся, сами видите))) Уже кто-то ворует)))  Их растаскивают за один вечер! А на следующий день просят еще)))

Приглашаем на весенний конкурс рецептов с чудесными призами.

published on cemicvet.ru according to the materials 7dach.ru


Источник: Домашние энергетические батончики
Опубликовал:
Теги: конкурс Дача Жизнь вкусно вкусные рецепты Вода

Комментарии (2)

О(1)Rh-
ребятушки, ну нельзя мед подвергать тепловой обработке...
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Энергетический батончик
Энергетический батончик
0
Женский сайт 20:51 15 июл 2017
Такой перекус я бы всегда носил с собой! Натуральные энергетические батончики.
Такой перекус я бы всегда носил с собой! Натуральные энергетические батончики.
2
Цветик-семицветик 07:10 12 фев 2017
Лайфхак: как сделать энергетический батончик
Лайфхак: как сделать энергетический батончик
0
Жизнь прекрасна 11:45 14 май 2017
Что означает предательство на энергетическом уровне
Что означает предательство на энергетическом уровне
17
Новости и Факты (НиФ) 15:52 29 авг 2018
Признаки энергетически сильного человека
Признаки энергетически сильного человека
11
Жизнь прекрасна 09:15 01 июн 2017
Любимые сладости по-домашнему
Любимые сладости по-домашнему
0
Женский сайт 10:06 02 окт 2017
Как определить нет ли на тебе порчи в домашних условиях
Как определить нет ли на тебе порчи в домашних условиях
5
Мир Путешествий 04:00 04 янв 2017
Топ 10 энергетически сильных комнатных растений, притягивающих в дом счастье
Топ 10 энергетически сильных комнатных растений, притягивающих в дом счастье
9
Интересности 14:28 22 июл 2017
7 домашних растений, которые принесут позитивную энергетику в твой дом!
7 домашних растений, которые принесут позитивную энергетику в твой дом!
8
Мир Путешествий 07:10 28 фев 2017
Энергетические паразиты вокруг нас. Единственным способом защиты праны является…
Энергетические паразиты вокруг нас. Единственным способом защиты праны является…
23
Мир Путешествий 02:15 27 фев 2018
Энергетическая связь — это не выдумки. Узнай, что происходит с тобой прямо сейчас!
Энергетическая связь — это не выдумки. Узнай, что происходит с тобой прямо сейчас!
6
Цветик-семицветик 07:34 04 янв 2018
Идеальные брови за 2 минуты — короткая и универсальная инструкция по созданию безупречных бровей в домашних условиях
Идеальные брови за 2 минуты — короткая и универсальная инструкция по созданию безупречных бровей в домашних условиях
0
Капризулька 12:40 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства