Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире
<h1 class="entry-title fn" itemprop="headline">Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра!

Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра! Даже не думала…



Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра! Даже не думала…

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Он дарит организму энергию, способствует отличному настроению и очень хорошо отражается на нашей внешности. Но даже спать нужно уметь правильно.

Помимо того, что на сон нужно выделять 7–8 часов сутки, стоит отказаться от всяческих пижам и ночных рубашек. Это позволяет не только дышать твоему телу, но и имеет множество других физических и психологических плюсов. О том, насколько полезен сон без одежды тебе расскажет редакция «Так Просто!».

Как нужно спать

  • Защита от бактерий
    Казалось бы, всё наоборот, но сон голышом препятствует размножению бактерий и грибка. Стоит заметить, что пот на теле высыхает скорее, чем, например, на пижаме.

  • Полноценный сон
    Проделав много опытов, ученые пришли к выводу, что нагие люди спят крепче, чем те, кто в одежде. Она нарушает естественную регуляции температуры тела, и из-за этого человек часто ворочается. Это портит качество сна. Голым ты будешь спать как младенец.

  • Восстановление кожи
    Сон без одежды помогает в процессе восстановления кожи, ведь сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает полезные вещества. Таким образом улучшается скорость обмена веществ.

  • Хорошее настроение
    Интересен тот факт, что контакт кожи двух людей приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина. Это повышает чувственность отношений с любимым человеком. А еще, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.

  • Похудение
    Если ты будешь спать нагим, у тебя понизится уровень кортизола и улучшится сон. А это способствует улучшению метаболизма. Так что, если хочешь сбросить вес, откажись от одежды для сна.

  • Теперь ты знаешь, что спать без одежды гораздо полезнее, чем в ней. Поделись полезной информацией с друзьями, пусть их сон тоже будет здоровым и крепким!

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра! Даже не думала…
    Опубликовал:
    Теги: вкусные рецепты одежда тело армия быстрый вес

    Комментарии (12)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Анна С
    бред,полный! мерзну даже летом и спать нагая не могу даже в жару
    Галина Мамонтова 
    Все правильно, спать без одежды одно классно, а кому холодно, есть одеяло, укрывайтесь теплее.
    Елена Подставко
    Мои плечи мёрзнут даже под одеялом.
    Мила Якушева
    абсолютно согласна со статьёй! И мало того, происходит сближение партнёров, ну как бы на уровне подсознания
    Ольга Минякова 
    Я полностью согласна с автором статьи, в квартире жара зимой и я в положении и интуитивно чувствую и всё с себя снимаю, муж любуется ночью, говорит, что я самая красивая женщина и постоянно гладит живот...
    Тигода
    Очень люблю спать голой). Только насчет похудения по моему перебор)
    Ева Алиева
    Точно. Мёрзну. Даже могу заболеть. Так что спать надо в пижаме.
    Вера Усова 
    полностью согласна, а еще купаться в море голышом тоже непревзойденный кайф.
    катерина иванова 
    сплю только в носках! это классно!!!
    elena sharkova 
    Мне все равно голой не спать. Дети маленькие, и часто прибегают к нам. Вот ежели лет через 5 мерзнуть не начну, тогда и буду оздоравливать организм :) :)
    наталья алферьева 
    Статья правильная, убедилась на собственном опыте, стала лучше спать и меньше мерзнуть, и насчёт метаболизма тоже согласна. Несогласные, просто попробуйте и не ждите результатов молниеносных, немного терпения и вы всё увидите и почувствуете на себе. Правда, если на ночь объедитесь булок и шоколадок, то метаболизм это точно не улучшит.
    Светлана Боровых 
    Согласна,кроме похудения.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Как крепко заснуть всего за одну минуту
    Как крепко заснуть всего за одну минуту
    35
    Человек познаёт мир 17:22 31 май 2018
    Как твое тело говорит о том, что это не твой мужчина
    Как твое тело говорит о том, что это не твой мужчина
    11
    Человек познаёт мир 09:30 06 янв 2018
    Рольставни для окон дома и квартиры Рольставни для окон дома и квартиры
    Как заснуть за 2 минуты: способ, который используют в армии США
    Как заснуть за 2 минуты: способ, который используют в армии США
    52
    Женский каприз 12:31 30 ноя 2018
    Думай, что говоришь: как слова влияют на твою жизнь
    Думай, что говоришь: как слова влияют на твою жизнь
    5
    Человек познаёт мир 16:20 11 мар 2018
    Всего одно золотое правило, и твоя одежда всегда будет сидеть по фигуре
    Всего одно золотое правило, и твоя одежда всегда будет сидеть по фигуре
    12
    Женский каприз 03:59 31 май 2019
    Все твои проблемы и страхи можно прочитать по телу! особенности женских форм
    Все твои проблемы и страхи можно прочитать по телу! особенности женских форм
    11
    Живи правильно 12:45 29 апр 2018
    8 приемов растяжки, в которых твое тело действительно нуждается!
    8 приемов растяжки, в которых твое тело действительно нуждается!
    2
    Женский каприз 18:49 08 янв 2018
    Твой дешевый гардероб видно за версту! 5 главных признаков, которые выдают некачественную одежду.
    Твой дешевый гардероб видно за версту! 5 главных признаков, которые выдают некачественную одежду.
    71
    Интересный мир 01:56 04 мар 2018
    16 лучших цитат, которые изменят твою жизнь
    16 лучших цитат, которые изменят твою жизнь
    10
    Человек познаёт мир 06:06 19 июл 2018
    Приемы, которые помогут заснуть даже в стрессовой ситуации
    Приемы, которые помогут заснуть даже в стрессовой ситуации
    22
    Жизнь прекрасна 10:30 18 июл 2019
    7 подлых частей тела, которые выдают твой возраст. Ухаживай за предателями правильно!
    7 подлых частей тела, которые выдают твой возраст. Ухаживай за предателями правильно!
    48
    Интересный мир 07:00 13 июл 2017
    Упражнения для мозга, которые тренируют память
    Упражнения для мозга, которые тренируют память
    0
    Здесь только хорошие новости! 06:16 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства