Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра! Даже не думала…

Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра! Даже не думала…

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Он дарит организму энергию, способствует отличному настроению и очень хорошо отражается на нашей внешности. Но даже спать нужно уметь правильно.

Помимо того, что на сон нужно выделять 7–8 часов сутки, стоит отказаться от всяческих пижам и ночных рубашек. Это позволяет не только дышать твоему телу, но и имеет множество других физических и психологических плюсов. О том, насколько полезен сон без одежды тебе расскажет редакция «Так Просто!».

Как нужно спать

  • Защита от бактерий
    Казалось бы, всё наоборот, но сон голышом препятствует размножению бактерий и грибка. Стоит заметить, что пот на теле высыхает скорее, чем, например, на пижаме.

  • Полноценный сон
    Проделав много опытов, ученые пришли к выводу, что нагие люди спят крепче, чем те, кто в одежде. Она нарушает естественную регуляции температуры тела, и из-за этого человек часто ворочается. Это портит качество сна. Голым ты будешь спать как младенец.

  • Восстановление кожи
    Сон без одежды помогает в процессе восстановления кожи, ведь сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает полезные вещества. Таким образом улучшается скорость обмена веществ.

  • Хорошее настроение
    Интересен тот факт, что контакт кожи двух людей приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина. Это повышает чувственность отношений с любимым человеком. А еще, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.

  • Похудение
    Если ты будешь спать нагим, у тебя понизится уровень кортизола и улучшится сон. А это способствует улучшению метаболизма. Так что, если хочешь сбросить вес, откажись от одежды для сна.

  • Теперь ты знаешь, что спать без одежды гораздо полезнее, чем в ней. Поделись полезной информацией с друзьями, пусть их сон тоже будет здоровым и крепким!

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра! Даже не думала…
    Автор:
    Теги: вкусные рецепты одежда тело армия быстрый вес

    Комментарии (12)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Анна С
    бред,полный! мерзну даже летом и спать нагая не могу даже в жару
    Галина Мамонтова 
    Все правильно, спать без одежды одно классно, а кому холодно, есть одеяло, укрывайтесь теплее.
    Елена Подставко
    Мои плечи мёрзнут даже под одеялом.
    Ольга Минякова 
    Я полностью согласна с автором статьи, в квартире жара зимой и я в положении и интуитивно чувствую и всё с себя снимаю, муж любуется ночью, говорит, что я самая красивая женщина и постоянно гладит живот...
    Мила Якушева
    абсолютно согласна со статьёй! И мало того, происходит сближение партнёров, ну как бы на уровне подсознания
    Вера Усова 
    полностью согласна, а еще купаться в море голышом тоже непревзойденный кайф.
    Тигода
    Очень люблю спать голой). Только насчет похудения по моему перебор)
    Ева Алиева
    Точно. Мёрзну. Даже могу заболеть. Так что спать надо в пижаме.
    Светлана Боровых 
    Согласна,кроме похудения.
    катерина иванова 
    сплю только в носках! это классно!!!
    elena sharkova 
    Мне все равно голой не спать. Дети маленькие, и часто прибегают к нам. Вот ежели лет через 5 мерзнуть не начну, тогда и буду оздоравливать организм :) :)
    наталья алексеевна
    Статья правильная, убедилась на собственном опыте, стала лучше спать и меньше мерзнуть, и насчёт метаболизма тоже согласна. Несогласные, просто попробуйте и не ждите результатов молниеносных, немного терпения и вы всё увидите и почувствуете на себе. Правда, если на ночь объедитесь булок и шоколадок, то метаболизм это точно не улучшит.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Особенности интернет-магазина модной мультибрендовой одежды.
    Особенности интернет-магазина модной мультибрендовой одежды.
    0
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:20 24 фев 2021
    Любая девушка всегда будет востребована, даже если имеет огромные недостатки
    Любая девушка всегда будет востребована, даже если имеет огромные недостатки
    5
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 12 сен 2023
    Мужчина будет твоим навсегда, если ты скажешь ему эту фразу. Сильный пол подтверждает!
    Мужчина будет твоим навсегда, если ты скажешь ему эту фразу. Сильный пол подтверждает!
    82
    Интересный мир 10:25 11 окт 2017
    Что будет, если положить кусок мыла в микроволновую печь
    Что будет, если положить кусок мыла в микроволновую печь
    8
    Человек познаёт мир 13:30 10 дек 2023
    Как правильно спать ?
    Как правильно спать ?
    0
    Интересный мир 07:20 17 мар 2017
    Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день. Обязательно 3!
    Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день. Обязательно 3!
    32
    Здесь только хорошие новости! 10:00 20 авг 2019
    Что будет с телом при регулярных приседаниях
    Что будет с телом при регулярных приседаниях
    1
    Жизнь прекрасна 15:30 25 июн 2019
    То, что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день. Именно 3!
    То, что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день. Именно 3!
    25
    Сад огород дача и все самое интересное 23:05 25 мар 2017
    Главные антиженские законы. Что будет, если их принять?
    Главные антиженские законы. Что будет, если их принять?
    12
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 17 янв 2024
    Что будет, если засыпать апельсин сахаром и «забыть» о нём на 2 часа
    Что будет, если засыпать апельсин сахаром и «забыть» о нём на 2 часа
    1
    Человек познаёт мир 13:30 26 ноя 2023
    Не всем нам будет 85. Не всем нам будет даже 28…
    Не всем нам будет 85. Не всем нам будет даже 28…
    2
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:01 03 окт 2023
    17 актёров, игравших королей и королев, в сравнении с тем, как те выглядели в реальности
    17 актёров, игравших королей и королев, в сравнении с тем, как те выглядели в реальности
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:19 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства