Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Как бросить курить самостоятельно, в домашних условиях

В этой статье будет рассказано о том, как навсегда бросить свою никотиновую зависимость. «Навсегда» является важным уточнением, ведь вся проблема не в самом действии «бросания» курения, а в том, чтобы не схватиться за сигарету именно после всего проделанного над собой усилия.

Возможно это звучит слишком самоуверенно, но используя данный материал, вы гарантированно сможете бросить курить, так как здесь за основу взята человеческая психика и причины, по которой начинается курение и зависимость.

Многие могут не курить недели две, но вот навсегда заставить себя бросить курить мало кто может. На самом деле вся проблема в человеческой психике, а вовсе не в никотине и прочих вещах.

Некоторые люди считают, что бросать сигарету не нужно. Можно просто контролировать данный процесс, но я считаю, что контролируемого курения нет и быть не может. Здесь либо вы бросаете вредную привычку, либо она вас пожирает и вы становитесь её рабом.

Как можно бросить курить

Как бросить курить? Для начала необходимо узнать о причинах, из-за которых всё началось. Решив их, вы можете бросить курить, но не факт. Я расскажу о том, как сам лично бросал курить.

Дело в том, что давным давно я, куривший уже три года, шёл себе по городу с сигаретой во рту. И неожиданно сзади появляется один из родителей, после чего был испытан жуткий стресс, который навсегда выветрил из меня любые попытки закурить.

Кстати, интересный факт- если бросить курить и продержаться хотя бы месяца четыре, то на сигареты смотришь с отвращением, иногда от одного их вида сильно тошнит. Сужу по собственному опыту.

И не надо покупать всякие пояса и прочие вещи, благодаря которым вы якобы бросите курить. Нет, это бред, ведь проблема как уже было доказано, в человеческой психике, а ваш внутренний мир не поменяет ни одна вещь. Необходима жёсткая мотивация для того, чтобы бросить курить.

Возможно ещё специально поставить себя в стрессовую ситуацию, где не бросить курить просто невозможно. Заявить о своей цели как можно большему количеству знакомых. Поверьте, даже десятерых человек хватает для того, чтобы сдерживать себя и бросить вредную привычку.

Ну и самый последний способ, который имеет право на жизнь- используйте метод самовнушения. Недели через три вы перестанете испытывать привязанность к сигаретам и будете смотреть на них абсолютно безразлично. Это и будет работой над собственной психикой.

published on cemicvet.ru according to the materials svoimi-rukamy.com/


Источник: Как бросить курить самостоятельно, в домашних условиях
Автор:
Теги: Полезные советы бред город Дело Жизнь зависимость

Комментарии (10)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Татьяна Ушакова
Я курила более 30 лет,но всегда хотела бросить. И видимо моё желание достигло наивысшей точки,и 15 февраля 2010 года в первый день Великого Поста,я бросила эту пагубную привычку,чему рада безмерно !
Ирина О(1)Rh-
Все просто: бросают те, кто действительно этого хочет)))
Татьяна Монахова
Не пыталась бросить и не собираюсь. У меня знакомый дед, которому за 100 лет, выкуривает 2 пачки в день. Ему правнуки говорят: "Дед,бросай, это вредно". А он "А какие мне еще удовольствия остались". Все мои знакомые, умершие от рака, были некурящими. Все мои знакомые пожилые курящие женщины выглядят лучше некурящих. Фигня, что можно бросить курить после длительного перерыва. Я не курила всю беременность и кормление. А потом сразу с удовольствием закурила. Просто для одних курение яд, для других - безвредно. Это научно подтвержденный факт. К тому же у курящих - будете смеяться - лучше дыхалка,меньше шанс заболеть Альцгеймером, лучше мозги и нервы,меньше инфарктов, лучше работает кишечник и т.д. Почитайте статейки в защиту курения, на себе и других проверяла, что это так. А на улице мы вдыхаем больше всяких гадостей, чем выкуривая сигарету.
Марина Зайцева 
Ощущение, что материал написан подростком)))
Надежда Емельянова 
Лучше бы написали где можно закодироваться у нормального нарколога
Инга Прознич
Нигде. Нормальный нарколог не кодирует, ибо все кодировки - это обман.
Елена Родина 
Мне 8о лет я курю 55 лет.Попыталась бросить 20 лет назад,у меня стольо появилось болячек,что я опять курю.Не давайтесоветы всем .Мы все разные и в жизни было всякое. Моей знакомой 90 и курит. . .
Elena . 
Татьяна, вы пишите такой бред в пользу курения... Я курила 26 лет и бросила по собственной инициативе. О том, что у курящего дыхалка лучше работает и остальные прелести курения расскажите своим деткам если таковые есть.
После отказа от сигарет, курить хочется всегда первые 4 месяца, потом ты полноценный независимый человек!!!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Сушка тела в домашних условиях
Сушка тела в домашних условиях
50
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:45 15 апр 2018
Лучший способ бросить курить
Лучший способ бросить курить
0
Жизнь прекрасна 23:00 15 фев 2017
17 хитростей, которые помогут бросить курить раз и навсегда. Сделай первый шаг к независимости!
17 хитростей, которые помогут бросить курить раз и навсегда. Сделай первый шаг к независимости!
21
Женский каприз 17:54 30 янв 2018
Гиалуроновая кислота от морщин в домашних условиях
Гиалуроновая кислота от морщин в домашних условиях
22
Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:50 16 фев 2020
Хамон в домашних условиях, рецепт
Хамон в домашних условиях, рецепт
22
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:30 13 июн 2018
Как вырастить микрозелень в домашних условиях
Как вырастить микрозелень в домашних условиях
1
Человек познаёт мир 22:41 28 янв 2024
Ради какой девушки мужчина может бросить жену
Ради какой девушки мужчина может бросить жену
203
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:31 01 апр 2020
Как заточить иглу в домашних условиях
Как заточить иглу в домашних условиях
1
Сайт обо всём и для всех 14:27 01 фев 2024
Очистятся ли лёгкие после того, как человек бросил курить?
Очистятся ли лёгкие после того, как человек бросил курить?
3
Человек познаёт мир 00:30 24 апр 2023
Мысли афонских святых для тех, кто хочет бросить курить
Мысли афонских святых для тех, кто хочет бросить курить
0
Общество и я 14:01 31 янв 2017
5 советов, как не бросить заниматься спортом
5 советов, как не бросить заниматься спортом
20
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:32 19 фев 2020
Когда нужно бросить работу, чтобы сохранить жизнь: 6 признаков, что пора бежать без оглядки
Когда нужно бросить работу, чтобы сохранить жизнь: 6 признаков, что пора бежать без оглядки
42
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:11 03 сен 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства