Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Лень на выходных: почему она полезна

Женщина, у которой каждую неделю есть полноценные выходные, наверняка чувствует себя счастливой! Но большинство представительниц прекрасного пола почему-то считают, что они за два дня должны успеть переделать гору домашних дел вместо того, чтобы уделить время себе. И тут они совершают большую ошибку!

Выходные девушки чаще всего проводят, встречаясь с друзьями, убирая, стирая, готовя ужин, присматривая за детьми, посещая вечеринки, встречаясь с друзьями и родными. Но только если вы хотите восстановить силы и восполнить потраченную энергию, уикенд нужно проводить совсем не так. Вместо того, чтобы бежать куда-то сломя голову, вам стоит как следует побездельничать! И лень в данном случае очень даже полезна.

Своим мнением на этот счёт делится канадская писательница Катрина Онстад, автор книги “Ленивые, счастливые выходные”.

Источник фото: pixabay.com

Счастлива та женщина, которая на выходных бездельничает

Давайте подумаем, во что превратилась наша жизнь. Мы только и делаем, что суетимся, ставим себе недостижимые цели и стараемся быть максимально продуктивными. Складывается впечатление, что нам только и нужно быть занятыми. Мы не можем передохнуть и переключаемся с одной задачи на другую. Возвращаемся с работы домой, а затем с головой погружаемся в быт. Да и походы по модным ресторанам, прыжки во время занятий фитнесом и поездки к родителям тоже вряд ли можно считать отдыхом.

Разве можно назвать счастливой жизнь, которая проживается по графику и согласно строгому расписанию? Как может быть счастливой женщина, которая с утра до поздней ночи загружена какими-то важными делами? Девушки чувствуют огромную усталость из-за того, что даже два выходных в неделю они вынуждены тратить на всё, что угодно, кроме себя самой!

Поскольку “внутренняя батарея” не перезаряжается, у женщин ухудшается здоровье, появляется раздражительность, а производительность труда заметно падает. Конечно, из-за усталости страдает и её внешний вид, и личная жизнь. Кстати, у многих дам график работы не имеет чётких границ, поэтому они вынуждены заниматься ею допоздна или даже тратить свой выходной.

Источник фото: pixabay.com

Для чего нам нужны два выходных?

А теперь давайте разберёмся, для чего же нам всем нужен уикенд. Всего сорок восемь часов достаточно для того, чтобы перезагрузить мозг и дать возможность отдохнуть телу. Хотя бы на два дня нужно “отключиться”, перестав обдумывать проблемы и составлять планы на будущее.

Катрина говорит, что в наши дни быть ленивой не модно и вроде как неправильно, ведь у всех на слуху та самая “продуктивность”. Все стараются быть максимально продуктивными и успеть сделать сотни дел за один день. А вместо этого стоит посвятить весь уикенд ничегонеделанию!

Почему женскому организму нужна такая перезагрузка? Дело в том, что лень рождает скуку. А когда мы чувствуем себя отдохнувшими, выспавшимися и уже успели вдоволь полениться, наш мозг активизируется, начиная подкидывать нам полезные идеи. Возможно, именно во время выходных, которые вы посвятите самой себе, найдётся решение вопроса, мучившего вас уже не первый день.

Всего за один ленивый уикенд вы почувствуете, как восстановится ваша энергия, как появится желание вновь приняться за работу, да ещё с удвоенной силой. После таких выходных вы не будете чувствовать себя усталой и разбитой в понедельник.

Как правильно расслабляться

Так что же делать в свои выходные, если не нужно ничем заниматься?

Сон

Для начала просто выспитесь. Отключите ненавистный будильник и звуки на всех своих гаджетах. Попросите домашних, чтобы утром вели себя потише и дали вам поспать. Встаньте тогда, когда вы этого захотите, а уже потом, не торопясь, выпейте кофе или ароматный чай. Впрочем, у каждого своё понятие об отдыхе — вполне возможно, что вы не любите долго спать, а вот новую серию любимого сериала посмотрели бы с удовольствием. Дерзайте!

Природа

Не забывайте о том, что каждому человеку необходимо бывать на природе. Это позволяет восстановить все силы организма, поэтому не упускайте возможность отправиться в лес, побродить в парке или просто посидеть на лавочке в сквере.

Источник фото: pixabay.com

Диджитал-детокс

Отключите телефон на пару дней, и почувствуете, как приходит в норму нервная система.

Искусство

Никто не заставляет вас идти в художественный музей на выходных. Вы можете посмотреть на шедевры искусства онлайн или просто включить интересный фильм, от которого станет теплее на душе.

Уединение

Старайтесь какое-то время находиться в полном одиночестве. Чаще оставайтесь наедине с собой и своими мыслями. Почувствуйте, что сами себе интересны, и пусть весь мир подождёт!

Возможно, с первого раза у вас не получится насладиться ленивыми выходными. Пробуйте до тех пор, пока не почувствуете, насколько полезно безделье. Не стоит спешить — дайте себе время на осознание того, что никуда не нужно спешить. Ни в коем случае не корите себя за ничегонеделание, ведь вы всего лишь возвращаете работоспособность уму и телу. Поверьте, после хорошего отдыха вам хватит и пяти дней, чтобы свернуть горы.

В современном мире женщине тяжело выкроить два дня в неделю, чтобы потратить их только на себя. Но тем, кто хочет стать счастливой, непременно стоит попробовать!

 

published on dasago.ru according to the materials e-w-e.ru


Источник: Лень на выходных: почему она полезна
Опубликовал:
Теги: Интересное и полезное выходной лень Почему e автор

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему мы больше не красимся на работу
Почему мы больше не красимся на работу
22
Человек познаёт мир 08:15 Вчера
Лень в молодости - это здоровье в старости
Лень в молодости - это здоровье в старости
4
Здесь только хорошие новости! 01:01 02 дек 2020
Палисадник у подъезда дома своими руками. Практичные советы Палисадник у подъезда дома своими руками. Практичные советы
Пачка юмора, Анекдоты выходного дня.
Пачка юмора, Анекдоты выходного дня.
9
Здесь только хорошие новости! 06:36 09 сен 2021
Интересные и полезные занятия с детьми (вместо просмотра ТВ)
Интересные и полезные занятия с детьми (вместо просмотра ТВ)
4
За чашкой чая 11:30 17 окт 2021
Почему полезно спать голышом
Почему полезно спать голышом
1
Сад огород дача и все самое интересное 17:59 17 ноя 2018
9 фильмов, от которых не оторваться или что посмотреть в грядущие выходные
9 фильмов, от которых не оторваться или что посмотреть в грядущие выходные
35
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:56 18 фев 2021
Как избавиться от лени раз и навсегда
Как избавиться от лени раз и навсегда
19
Человек познаёт мир 13:20 25 май 2018
Эта японская методика поможет избавиться от лени и достичь всего, чего пожелаешь!
Эта японская методика поможет избавиться от лени и достичь всего, чего пожелаешь!
5
Сад огород дача и все самое интересное 17:11 14 янв 2018
Японская методика против лени
Японская методика против лени
7
Общество и я 21:00 13 дек 2016
Николай Амосов: Чаще всего человек болеет от лени и жадности
Николай Амосов: Чаще всего человек болеет от лени и жадности
26
Сад огород дача и все самое интересное 02:35 11 май 2018
Почему мы лжем себе?
Почему мы лжем себе?
23
Человек познаёт мир 12:00 16 окт 2021
Тату на кисти руки: 15 модных идей для дам с идеальным вкусом
Тату на кисти руки: 15 модных идей для дам с идеальным вкусом
0
Женский каприз 11:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства