Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Лук: против рака и для хорошего настроения

Он вам знаком. Вероятно, едите его каждый день. Лук является идеальным продуктом питания для похудения, поддержки иммунитета, здоровья кожи и волос.

Регулярное потребление лука приносит огромную выгоду для здоровья. Благотворно действует против ожирения, диабета и заболеваний сердца. Содержит аллицин, снижающий риск развития атеросклероза и артериальное давление, оказывающий противовоспалительное и антитромботическое действие.

Отличный детокс

Лук богат витаминами группы B и другими питательными веществами, многие из которых сохраняются даже после тепловой обработки. Благодаря низкой калорийности будет большим подспорьем при снижении веса и подойдет для детоксикации. Очищает почки и мочевые пути и удаляет шлаки из организма.

Лук стоит включить в ежедневный рацион. Для приготовления мяса, соуса или бульона подойдет желтый лук, для тушения и выпечки — красный. Лук- шалот придаст более острый вкус.

На какие же чудеса способен лук?

Природное лекарство от болезней дыхательных путей

Луковый сироп обладает противовоспалительным действием. Помогает при кашле, боли в горле и насморке. Этот натуральный препарат могут принимать даже дети. Его преимущества — низкая цена и легкость приготовления. Просто смешайте одну мелко нарезанную луковицу с 2 ст. л. меда и оставьте на ночь. Применяйте несколько раз в день по ½ ч. л.

Против рака

Благодаря наличию сераорганических соединений считается хорошим профилактическим средством против рака толстой кишки, желудка и простаты. Предотвращает образование свободных радикалов, являющихся известными виновниками рака. С ними помогает бороться и витамин С, богатым источником которого является именно лук.

Сияющая кожа, блестящие волосы

Витамин C нужен для синтеза коллагена, отвечающего за структуру волос и кожи. В луке содержатся магний, витамин В6, калий. Они активно действуют на кожу головы и улучшают качество волос.

Против депрессии

Фолат ( естественная активная форма витамина В9), содержащийся в луке, помогает уменьшить депрессию. В организме влияет на выработку серотонина и норэпинефрина, регулирующих сон и настроение. Луку приписывают и эффект афродизиака.

А вы любите лук?

Источник: setfood.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials lamp.im — Под лампой


Источник: Лук: против рака и для хорошего настроения
Автор:
Теги: Интересное вокруг лук настроение Рак C

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
21 убойный анекдот для хорошего настроения
21 убойный анекдот для хорошего настроения
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:24 25 дек 2020
Милые фотографии для хорошего настроения
Милые фотографии для хорошего настроения
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:48 18 июн 2023
Веселые шутки и анекдоты для хорошего настроения
Веселые шутки и анекдоты для хорошего настроения
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:17 28 ноя 2020
Анекдоты для хорошего настроения
Анекдоты для хорошего настроения
4
Здесь только хорошие новости! 13:18 11 май 2019
Подборка ярких анекдотов для хорошего настроения
Подборка ярких анекдотов для хорошего настроения
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:33 20 мар 2022
Отборные анекдоты для хорошего  настроения на весь день
Отборные анекдоты для хорошего настроения на весь день
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:43 01 фев 2021
Как приготовить карамелизированный лук
Как приготовить карамелизированный лук
0
Сайт обо всём и для всех 18:01 02 фев 2024
Подборка забавных анекдотов для хорошего настроения
Подборка забавных анекдотов для хорошего настроения
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:50 25 дек 2021
Всё для хорошего настроения: пикантные анекдоты и острые шутки
Всё для хорошего настроения: пикантные анекдоты и острые шутки
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:47 24 ноя 2020
Лучшие утренние напитки для бодрости и хорошего настроения
Лучшие утренние напитки для бодрости и хорошего настроения
2
Человек познаёт мир 03:30 16 июл 2023
Катализаторы хорошего настроения.
Катализаторы хорошего настроения.
0
Сад огород дача и все самое интересное 23:10 19 апр 2016
Задорные анекдоты и юмор в картинках для хорошего настроения
Задорные анекдоты и юмор в картинках для хорошего настроения
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:39 16 апр 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства