Любимый салат худых сеньорит «Испанский»: ешь сколько угодно, от него не поправишься!

Моя подруга Лена сразу после института выскочила замуж и уехала жить в Испанию. Мы хорошо общались, и как-то она позвала меня в гости. Стоит отметить, что еще со школы Лена была пышечкой и очень комплексовала по этому поводу. Однако приехав к ней, я увидела, что подруга похудела и очень похорошела.

© DepositPhotos

Сама она рассказала, что сразу по приезде стала следить за своим питанием и всерьез занялась похудением. Вся еда, которую готовила Лена, была хоть и диетической, но чертовски вкусной. Но особенно мне пришелся по вкусу один легкий салат без майонеза. Рецепт легкий до невозможности и «Так Просто!» делится им с тобой.

Салат с сыром фета

Ингредиенты

• 1 банка зеленых оливок
• 1 пучок листьев салата
• 8 свежих шампиньонов
• 100 г сыра фета
• 2 ст. л. оливкового масла

Приготовление

Оливки нарежь небольшими кружочками. Я выбираю оливки, фаршированные лимоном, так салат приобретает легкий цитрусовый аромат. Главное, выбирай оливки без косточки, с ними легче работать.

© DepositPhotos

Вот такой вот легкий, нежирный и очень оригинальный салат по настоящему испанскому рецепту. Для тех, кто следит за фигурой, это настоящая находка, а не салат. Он прекрасно утоляет голод и от него совсем не поправляешься. Наслаждайся!

Если этот салат слишком экзотичный для тебя, можешь попробовать другой рецепт легкого салата на скорую руку из моркови и семечек.

Даже на диете хочется сладкого, и на такой случай у нас есть особый рецепт вкусного пирога, от которого не потолстеешь.

Понравился рецепт? Тогда обязательно делись с друзьями!

• Поделиться на Facebook

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc