Массаж стоп – лучший способ расслабиться, снять напряжение и мгновенно улучшить самочувствие!
Легкий массаж ног перед сном поможет избавиться от множества проблем со здоровьем! Стоит попробовать!
Рефлексология, рефлексотерапия или зональная терапия — это практика стимуляции точек на ногах, руках, носу или ушах.
Эти точки называют «рефлекторными зонами», их массаж положительно влияет на органы, расположенные в разных частях тела.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Согласно практикам рефлексотерапии, акупрессура (угнетение в конкретных и четко определенных точках) может облегчить многочисленные недомогания, например:
- боль в пояснице,
- боль в шее,
- запоры,
- гастрит,
- менструальная боль,
- астма,
- головная боль и другие.
Мы расскажем вам все преимущества массажа стоп перед сном, который не занимает много времени, при этом имеет множество преимуществ для организма.
Если вы будете делать массаж стоп перед тем, как ложиться спать, то вы получите такие преимущества для организма:
1.Устраняет бессонницу.
Успокаивающий и расслабляющий массаж ступней поможет организму расслабиться, улучшит кровообращение и расслабить нервы. Это, в свою очередь, будет способствовать спокойному сну.
2.Улучшает кровообращение.
Из-за малоподвижного образа жизни страдают мышцы ног, поэтому сделайте легкий массаж перед сном для восстановления кровообращения, а также улучшения состояния мышц.
3.Помогает расслабиться.
После долгого дня лучшим способом расслабиться является успокаивающий, а также расслабляющий массаж стоп.
Массаж поможет расслабить ноги, снять напряжение, а также избавиться от отеков.
4.Борьба с депрессией.
Массаж ног и рефлексология помогут избавиться от депрессии, а также нервных расстройств. Исследования доказали, что легкий массаж стоп – это, прежде всего, сильнейшее оружие при борьбе с депрессией.
5.Сохраняет здоровье ног.
Регулярный массаж поможет сохранить мышцы сильными и здоровыми, а также избавиться от жесткости и боли в лодыжках.
Итак, теперь вы знаете все невероятные преимущества массажа стоп. Стоит попробовать!
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
published on according to the materials
Комментарии (1)