Что делает вас счастливой? Задайте себе этот вопрос прямо сейчас. Возможно, долгожданная встреча с любимым человеком после долгой разлуки, улыбка ребёнка или просто чашечка любимого кофе и горячий круассан с шоколадной начинкой. А кому-то будет радостно от того, что удастся постройнеть на несколько килограммов или поехать путешествовать по стране, в которой никогда не был.
А что делает женщину несчастной? Оказывается, есть пять вещей, которые этому способствуют, но в ваших силах от них отказаться и изменить свою жизнь.
Источник фото: pexels.com
Пять вещей, от которых нужно отказаться, чтобы стать счастливой
Вы сразу ощутите лёгкость, свободу и станете на десяток шагов ближе к счастью. Вот что стоит прекратить делать уже сейчас.
1. Придирчиво изучать своё отражение в зеркале
Недовольство собой и зацикленность на собственной внешности плохо сказываются на моральном состоянии. Есть девушки, которые так сильно озабочены тем, как они выглядят, что постоянно крутятся перед зеркалом, то и дело достают косметичку из сумочки, чтобы припудрить носик и даже в витринах магазинов ищут собственное отражение. И как бы великолепно они не выглядели, довольными дамы себя всё равно не чувствуют. Если хотите стать счастливой, не нужно всё время беспокоиться о том, как вы выглядите и быть слишком критичной к себе, когда рассматриваете своё отражение.
2. Не прощать себе прошлых ошибок
Все люди совершают ошибки. Вот только зацикливаться на прошлом негативном опыте ни в коем случае нельзя. И если вы годами корите себя за какой-то неприглядный поступок, то не сможете чувствовать себя счастливой. Попробуйте просто простить себе ошибки и отпустить ситуацию: вы сразу почувствуете, как камень упадёт с плеч и станет легче дышать!
3. Сравнивать себя с окружающими
Вот ещё одна вещь, которая очень мешает быть счастливой. Если у вас есть привычка постоянно себя сравнивать с более успешными, богатыми и привлекательными девушками (которых, к примеру, тысячи в одном только Инстаграме), то рискуете лишиться собственной уникальности и индивидуальности. От желания быть на кого-то похожей нужно обязательно избавляться! Каждая женщина по-своему привлекательна и по-своему хороша. Не забывайте об этом!
Источник фото: pexels.com
4. Постоянно чувствовать вину
Порой мы можем винить себя за что-то, на что никак можем повлиять: это и ошибки, совершённые в прошлом, и лишний вес, и какие-то негативные черты характера, и возможности, которые мы упустили по своей глупости. Каждая девушка всегда найдёт, в чём можно себя винить, вот только это чувство разрушает нас изнутри. Мало того, однажды подобное состояние может привести к различным болезням. Что бы с вами не происходило, воспринимайте это как ценный опыт, при этом неважно, хороший он или плохой. Попробуйте полюбить себя такую, какая вы есть: со всеми ошибками, недостатками и проблемами. Как только вы прекратите себя обвинять во всём, сразу станете счастливее.
5. Заботиться о себе так, словно это тяжёлая обязанность
Если вы делаете зарядку, ходите в спортзал, к косметологу и даже просто наносите на лицо свой любимый крем с таким чувством, будто это тяжёлая повинность, то это означает, что у вас отсутствует любовь к себе. Заботиться о собственном теле нужно с удовольствием! Когда лежите в ванной или наносите на лицо маску, думайте о том, как вы себя любите и о том, что вы вновь сделали небольшой шажочек ради того, чтобы выглядеть лучше. Постепенно чувство тяжести и повинности исчезнет, а на смену ему придёт удовлетворение и от самого процесса, и от результата.
Теперь вы знаете, что мешает вам стать счастливой! Но в ваших силах всё изменить.
published on according to the materials
Комментарии (0)