Солевые ванны оказывают благоприятное воздействие на организм: омолаживают, лечат суставы, снимают боли, восстанавливают мышцы, снимают нервное напряжение, повышают иммунитет.
Принимать процедуры можно в домашних условиях. Для увеличения положительного эффекта можно добавить несколько капель ароматического масла. Например, лавандовое масло – при стрессах и нервных напряжениях, апельсиновое или лимонное – при похудении, пихтовое – для иммунитета.
Натуральную морскую соль для ванн можно купить в интернет-магазине Маркетморе. Качество и безопасность гарантированы прямыми поставками от производителя с берегов Черного моря.
Общие правила для солевых ванн
Если Вы приобретаете соль для процедур впервые, отдайте предпочтение 100% натуральному составу – без добавок, без красителей. Натуральная морская соль с Черноморского побережья имеет кристаллическую структуру, цвет – белый с серым оттенком.
В косметических целях ванны принимать можно 1-4 раз в месяц, при лечениях используют одну из схем:
- через день;
- два дня процедура, день отдыха.
Для лечения и профилактики заболеваний солевые ванны принимают по 10-12 процедур 1-2 раза в год. Берут на одну ванну от 500 до 1 кг соли. Для косметических целей достаточно 150-250 гр соли. Расчеты приняты, исходя из вместимости ванны 80-100 литров.
Читайте также:
Температура воды не должна превышать 45 градусов. Солевые кристаллы растворяют отдельно в кипятке в небольшой емкости, потом вливают в ванну. Натуральная морская соль может содержать примеси в виде частичек песка, ила. Если это доставляет неудобства, то концентрированный раствор процеживают через марлю, а затем – добавляют в ванну.
Нельзя погружаться в воду с солью полностью. Принимайте процедуры, погружаясь до линии сердца, чтобы не создавать опасных нагрузок на организм.
Пейте воду или зеленый чай после ванн, чтобы восполнить баланс жидкости. Обязательно ополосните тело после процедуры проточной водой. Можно нанести на кожу любимый крем или молочко для тела.
Перед принятием процедур, особенно в лечебных целях, получите консультацию врача и ознакомьтесь с противопоказаниями.
Ванны с морской солью для детей
Крымская соль безопасна для детского возраста, поскольку добывается садочным способом из морской воды. Она натуральная, без добавок.
Рекомендуемый возраст для первого купания – около 3 лет. По рекомендации педиатра возможно использование в более раннем возрасте.
Не оставляйте ребенка одного во время купания. Если дитя начало капризничать, плакать, купание следует прекратить.
Время первого купания для ребенка, как и для взрослого, составляет не более 5 минут. Далее время постепенно увеличивается до 15 минут.
published on according to the materials
Комментарии (0)