Силовые тренировки и групповые занятия для укрепления здоровья в фитнес — клубе «5 Элемент»

Широко известный на территории Украины и за ее пределами элитный спортивный комплекс «5 Элемент» приглашает всех желающих сбросить лишние килограммы, скорректировать формы тела и интересно, с пользой для здоровья провести досуг в кругу единомышленников. Один из лучших в Киеве тренажерный зал, площадью 2000 м², предоставляет возможность регулярно укреплять мышечно-связочный аппарат, моделировать фигуру, освоить упражнения из серии функционального фитнеса, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга. Современное спортивное оборудование соответствует требованиям мировых стандартов качества, безопасности использования, гигиеничности, санитарных правил и норм. Программы занятий разрабатываются в индивидуальном порядке и соответствуют поставленным целям клиентов, уровню физического развития, а также опыту выполнения силовых упражнений. Систематическое посещение тренажерного зала – залог похудения, наращивания мышечной массы, профилактики депрессивных состояний, психических расстройств, укрепления иммунитета, повышения мозговой активности.

Спортивный семейный клуб «5 Элемент» предоставляет возможность посещать групповые фитнес-занятия. Они приносят большую пользу для организма, укрепляют здоровье, улучшают самочувствие, настроение, вселяют надежду продлить молодость, красоту, привлекательность на долгие годы. Информация о групповых занятиях, проводимых в элитном семейном спортивном клубе в Киеве, представлена на сайте https://5element.ua/service/gruppovye-zanyatiya/. К их разновидностям относятся:

• йога, программа которой направлена на духовное, физическое развитие клиентов фитнес-центра;
• пилатес, формирующий красивые изгибы тела, укрепляющий все группы мышц, суставных тканей, позвонки всех отделов осевого скелета;
• стретчинг, направленный на гармоничное развитие мышечных волокон, снятие с них напряжения, повышение эластичности связок;
• занятия по латиноамериканским, бальным, современным танцам, доставляющим наслаждение, удовольствие, улучшающим гибкость, стройность фигуры, наполняющим мощной динамикой и чувственностью;
• силовая аэробика, представляющая собой комплекс упражнений, выполняемых в быстром темпе с легкими отягощениями;
• функциональный тренинг, направленный на улучшение координации движений, повышение скорости реакции, стрессоустойчивости, выносливости;
• сайкл, представляющий собой занятия на велотренажерах с конструкцией подвижной рамы;
• кенгу и скай джампинг, основанный на прыжковой методике укрепления мышечно-связочного аппарата;
• занятия по Free Motion-программе, а также выполнение упражнений на специальном комплексе Queenax и подвесных конструкциях.

Своевременно заботьтесь о своем здоровье, становитесь клиентами элитного спортивного комплекса «5 Элемент» и получайте наслаждение от выполнения силовых упражнений или групповых занятий, выбранным по своему вкусу!

published on cemicvet.ru according to the materials ribalych.ru — ЗА ГОРОДОМ