Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире
<p><strong>Юлию Высоцкую</strong> знает каждая хозяюшка. Ее природное обаяние и умение доступно объяснить приг

Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…» Долой здоровый образ жизни!



Юлию Высоцкую знает каждая хозяюшка. Ее природное обаяние и умение доступно объяснить приготовление интересных блюд просто восхищает. Одно время телеведущая не просто рассказывала, как вкусно готовить, но и вовсю пропагандировала здоровый образ жизни и правильное питание. Однако в последнем интервью она кардинально изменила свое мнение.

Ранее Юлия уже говорила о том, что начала есть после шести вечера. Но в одном из своих последних интервью она раскритиковала здоровый образ жизни. Редакция «Так Просто!» расскажет, что заставило народную любимицу изменить свое мнение.

Здоровый образ жизни человека

Достаточно долгое время Юлия Высоцкая придерживались здорового образа жизни и ограничивала себя в так называемой вредной пище. Каждое утро она начинала с пробежки и много времени проводила в спортзале. Но в своих недавних интервью она отметила, что попросту потратила время зря. По ее словам, именно из-за такого правильного образа жизни она стала выглядеть хуже.

Актриса уверена: «Полное отсутствие сахара, алкоголя, острого, жирного, соленого, калорийного, мучного, кофе, шоколада… Отсутствие счастья и радости!» Юлия объяснила, что еда дарит ощущениея комфорта и любви. Можно собраться всей семьей за столом, общаться, шутить, обсуждать вкус приготовленного. А не сидеть с синяками под глазами со своим салатом. «Еда — это действительно комфорт», — заключила Высоцкая.

«Абсолютно ушедшее зря время, когда организм вообще не понимал, что с ним происходит, находился в полной панике и начинал, как сумасшедший запасаться. Потому что вместо награды мы ему даем 10 километров пробежечки и еще час силовой йоги», — возмущается Юлия.

Между прочим, многие диетологи и гастроэнтерологи также не советуют полностью исключать какие-то компоненты или продукты из своего рациона. Резкий отказ от того же сахара или глютена спровоцирует у организма стресс. Поэтому лучший вариант — есть всё, но контролировать величину порций в зависимости от физической активности.

Высоцкая дала совет: «Если вы хотите есть много и качественно и при этом не поправляться, это реально, если вы заканчиваете прием пищи обедом, это работает». А до обеда ты можешь себе позволить и кофе с молоком, и пирожное, и пасту, и хлеб, и курочку, маринованную в майонезе. Или же просто распределяй это всё в течение дня небольшими порциями. И фигура хорошей будет, и удовольствие от еды получишь.

А как ты относишься к ограничениям в еде и различным строгим диетам? Расскажи нам в комментариях и поделись статьей с друзьями в соцсетях!

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


Источник: Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…» Долой здоровый образ жизни!
Опубликовал:
Теги: вкусные рецепты Время Высоцкий Жизнь образ организм

Комментарии (39)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Марина Щербакова
Надо было столько лет на всю страну вещать об этом пресловутом здоровом образе жизни? А теперь, наконец, понять, что жизнь только одна, и если не жрать как корова, а питаться регулярно и маленькими порциями, то и вреда организму не нанесешь, и удовольствие получишь... Открыла Америку! Если откровенно, раздражает в Высоцкой излишняя суетливость и приторная простота и участливость - прямо мать родная
Ирина :)
Это корова как раз питается постоянно и маленькими порциями, постоянно жуёт и жуёт)
Марина Щербакова
Я не называла ее коровой. Но меня раздражает построение всех передач с ее участием по принципу: я такая мудрая, такая знающая, такая участливая, уж я-то научу вас. И учит: жить, готовить, искать близких и т.д. и т.п.
Татьяна Монахова
Прекрасная актриса, зачем так злобно на нее кидаться? Она ведет передачи в собственной органике, если кому-то больше нравятся медлительные надменные безучастные звездульки - ваше право.
Марина Уклеина
А никто на неё и не кидается. Просто высказывают своё мнение. Или думать отлично от вас запрещено? Я её отличной актрисой не считаю. И что? если с вами не согласна, то злобна? А может быть наоборот?
tatjana kolesnyk
она вовсе не участливая и мудрая, а просто общительная и дружелюбная и щедро делится тем, что действительно знает. не нравится - можно просто не смотреть.
tatyana yegz
Никогда не ограничивала себя в еде. И во времени когда мне кушать-тоже. Проблем с лишним весом не имею.
Никаких чисток, ограничений- сколько хочется, столько и съем. Организм сам насыщается и сам же потом выбирает чего ему хочется.
Irina Novichihina
Я тоже до 40-а лет не заморачивалась - ела,что хотела и сколько хотела. И ничего мне за это не было!!! :-)))
Но... приходит возраст, когда такие вольности уже не работают. С годами зачастую приходит и лишний вес. Вот тогда и начинаешь задумываться.
tatyana yegz
Мне сейчас 52- и я не заморачиваюсь ничем)) ем что мне хочется есть без оглядок на лишний вес)
Наталья Маркеева
ну, после 45 понаблюдайте, все останется также, или вес начнет прилипать...
tatyana yegz
Ой, не смешите- мне и так 52... чет ничего не прилипает))
Женя Prosto
Мне сорок семь, по сию пору в "девушках" хожу, то бишь так ко мне обращаются на улице, хотя старшему сыну уже двадцать семь...) Ем что хочу, когда хочу. Секрет вечной молодости - трудоголизм...)))
Гульжан Калтаева
Надо слушать свой организм. Бывают дни, когда совсем не хочется есть целый день, какая-то сытость, а человек по привычке пихает в себя. А бывают дни обжорства, значит организму не хватает чего-то. Организм мудрый, лишнего не потребует.
Наталья Маркеева
вы правы.последнее время так и делаю.
Тарасова Ирина
Что касается Юлии, то я ей искренне сочувствую, её беде. И не исключено, а скорее всего так и есть, что переоценка ценностей у неё произошла в связи с трагедией которую она переживает. Так зачем же осуждать (комментарии выше) её за эту перемену в отношении питания. Что касается питания, то тут все индивидуально, многое идет от культуры питания, заложенного с детства, начитанности (знаний) в этой области, уровня жизни, силы воли, стремления к чему-либо, и т.д. и т.п.
Галина Александрова
Всё правильно.Я постоянно себя ограничивала в пищи,то это нельзя,то другое.Организм находился постоянно в стрессе.Но потом я пошла другим путём: начала есть всё,но по не- многу и заметила улучшение качества жизни: появилась лёгкость в организме и вес немного уменьшился.При этом я провожу каждый месяц чистку печени и почек по Неумывакину.И это стало моим образом жизни.Вначале было очень тяжело,организм не хотел менять прежний образ жизни.Но нет ничего не возможного.
Ирина :)
Я, к счастью, не пошла на поводу тех, кто советует отказаться от соли, сахара, мучного, сладкого.
Ем все абсолютно. Просто стараюсь, чтобы объем еды соответствовал моему образу жизни.
В итоге вес не прибавляется.
Но сколько радости дает вкусная еда) это как раз очень нам полезно - испытывать радость)
Nina69
Глупая женщина. Здоровый образ жизни должен быть в радость, а если она бегала и салат ела через силу, что же тут здорового? Один психоз. Не нашла свой путь, но чему-то учит других....
Лариса Лариса
И призвание своё не нашла: учителем надо было идти работать)))
Лариса Лариса
У меня складывается ощущение, что все мы начинаем "не с того конца", когда речь заходит о снижении (нормализации) веса. Что такое набор веса? Я читала в специальных источниках, что количество жировых клеток в организме человека неизменно от рождения до смерти, они не плодятся и не размножаются, а попросту увеличиваются в объёме. Они могут увеличиться аж в 64 раза! Женщины по этому показателю опережают мужчин. За счёт чего увеличиваются? За счёт воды, конечно, это же так просто! Копи себе водичку и расти на доброе здоровьице, только не знаю кому. Получается, что еда имеет к этому процессу далеко не прямое, а сильно опосредованное отношение. Похоже на то, что переедание - не причина, а следствие ожирения. Видимо, вначале происходит некий сбой в работе организма, и он замедляет все процессы, переходя в экономный режим. Это сопровождается запасанием воды в жировых клетках. И тут начинается тревога: что-то пошло не так! Организм пытается ускорить процессы, а как? Правильно: потреблять больше пищи и быстрее её перерабатывать. А что видим мы? "Я поправилась, потому что стала больше есть". А, может, это наоборот - стала больше есть, потому что поправилась? Ограничиваем рацион, организм частично тратит запасы. Но ему надо ускорить обмен, и он требует для этого ещё еды, истошно вопя при этом. Мы срываемся. Всё по-новой. Мы выходим на пробежку. И... после неё хотим есть ещё сильнее! Качаемся в спортзале, надеясь перевести жир в мышцы, а так не бывает, потому что жир - это жир, а мышцы - мышцы. Они становятся более крепкими и объёмными... под слоем жира! Занавес. Несите 56-й размер.
Людмила Шадрина
Мне неприятны были кулинарные передачки от Юлии. Вроде вещает,будем готовить простое сытное, или там какое-нибудь сладкое блюдо. А в результате выходит такой набор продуктов,что их или не найдешь, или очень дорого,не по карману. Поэтому ,перестала ее смотреть
Мила K 
Рецепты с редкими продуктами у неё безусловно есть, но в основном доступные, просто не обращаете внимание.
Любовь Николаева 
В этом году муж уговорил меня поститься. В принципе не совсем поста придерживаться на воде, сыроедение, и т д. Нет, овощи, каши, постные супы, никакого мяса, рыбы, сыров , молочки. Не сказала бы что это очень тяжело. но радости в еде не ощущаю. Приняв порцую еды, вроде бы наелся, через час опять хочется и ловишь себя на мысли, что бы быть сытой , заедаешь хлебом. Так не хочу, хочу кусочек курочки или рыбки отварной с овощами, кто к этому не готов лучше не начинать. Жду когда наконец придёт радость- закончится пост.
Наталья Маркеева
а мне гинеколог просто запретила пост держать. в определенном возрасте женщине нельзя лишать организм животного белка.
лет 5 назад держала жестко-и с сухоядением, и проч.
Марина Журакова
Зачем Вы постились? Такие страдания...
Елена Семенова
Я согласна, что жить абсолютным аскетом- стресс. Но и когда ешь все и сколько хочешь, не полнея, сложно привыкнуть к новому метаболизму, который меняется с возрастом, и после 45- довольно резко в придачу ко всяким радостям типа гипертонии, хондроза и климаксу. Замечала и противоположное: моя двоюродная сестра в климаксе стала худющая и очень раздраженная. Все индивидуально, но за весом и питанием следить нужно! Особенно, если есть повод.
Рауфат Ибрагим
Моя бабушка говорила мне так;-" ешь, пей сколько хочется, но и работай столько же. Бери пример с природы, внимай ей, чти законы ее: земли, животных, птиц, рыб, насекомых...отношение их между собой, - умей читать код жизни, который заложен в ней(природе) кто этот код вразумит, тот и счастлив!"
Добавлю - меньше смотрите ТВ, интернет, не носите смартфоны, планшеты, живите в движении. Ешьте что бы жить, творить, а не наоборот!
Мила K 
Верно. Мы едим, чтобы жить, а не живём чтобы есть.
Вера Мамаева 
Правильно. У нас из крайности в крайность, то не жрём-худеем, то праздник живота. А золотую середину находят не многие. Часто, но понемногу есть всего чего хочется, спорт ведь не обязательно до умопомрачения в спортивном зале. Можно ведь и обычные дела спортом назвать- домой не на лифте, а по лестнице, 1-2 остановки пешком, а не на транспорте, обруч покрутить-не обязательно часами и многое другое и всё будет пучком
Лариса Лариса
Не будет. Если организм работает неправильно, то не будет. А здоровый организм не станет копить жир, ему это ни к чему.
марина мазеина 
Как можно лишать себя такого удовольствия , как вкусная еда! Живем один раз и кушать нужно все что хочется и когда хочется, т. е. что просит организм. Не переедать и двигаться больше. Все долгожители не отказывают себе в любимой еде , активны и стройны. Дня не могу прожить без мяса, вес в 53 как в 18 - 57 кг. Приятно слышать, когда упрекают, что неприлично выглядеть в таком возрасте как девочка.
Мила K 
А я равнодушна к мясу. Есть-ем, нет-и не вспомню, что не ела.
Наталья Маркеева
"если вы заканчиваете прием пищи обедом, это работает"-это как???
Лариса Лариса
Напороться как следует в обед, а ужин уже не влезет))) Одна женщина писала, что поправилась так за год на 15 кг!
Мила K 
Это значит, что после обеда уже нельзя есть сладкое, жирное, мучное и т. д. С утра чел. активен, т. е. метаболизм выше, чем вечером, когда активность снижена. После обеда едят что-то лёгкое.
Дита
Юля открыла свой ход конем - питаться всеми продуктами, но не есть после обеда. Плохой ход. Есть примеры
Дита
Следующий ход гораздо лучше - распределять все это по дню.
Ludmila Teixeira 
Вопрос в том поумнела ли Юля, или очередной психоз?
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Юлия Высоцкая впервые рассказала правду о страшной семейной трагедии
Юлия Высоцкая впервые рассказала правду о страшной семейной трагедии
31
Все о звездах шоубизнеса 14:08 01 июл 2017
Юлия Высоцкая отказалась от здорового образа жизни
Юлия Высоцкая отказалась от здорового образа жизни
0
Все о звездах шоубизнеса 13:31 19 фев 2019
Как ускорить ремонт в квартире? Лайфхаки Как ускорить ремонт в квартире? Лайфхаки
Дочка Юлии Высоцкой вышла из комы спустя 4 года
Дочка Юлии Высоцкой вышла из комы спустя 4 года
11
Все о звездах шоубизнеса 19:09 16 окт 2017
Дочери Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского удалось проснуться после длительной комы
Дочери Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского удалось проснуться после длительной комы
6
Все о звездах шоубизнеса 13:16 13 фев 2019
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…
61
Интересный мир 05:03 21 май 2018
Дебют Юлии Высоцкой в «Жди меня» закончился громким провалом
Дебют Юлии Высоцкой в «Жди меня» закончился громким провалом
13
Все о звездах шоубизнеса 14:21 02 ноя 2017
18-летнюю дочь Юлии Высоцкой привезли на Родину
18-летнюю дочь Юлии Высоцкой привезли на Родину
12
Все о звездах шоубизнеса 19:57 12 фев 2018
Продукты, которые несовместимы со здоровым образом жизни
Продукты, которые несовместимы со здоровым образом жизни
18
Интересный мир 01:25 28 мар 2017
81-летний Андрей Кончаловский и 45-летняя Юлия Высоцкая обвенчались — фото
81-летний Андрей Кончаловский и 45-летняя Юлия Высоцкая обвенчались — фото
30
Интересный мир 03:55 21 янв 2019
Дочь Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского привезли в Россию
Дочь Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского привезли в Россию
2
Все о звездах шоубизнеса 13:46 09 дек 2017
Быстрый утренний пирог по рецепту Юлии Высоцкой. Во Флоренции такие пироги готовят каждый день!
Быстрый утренний пирог по рецепту Юлии Высоцкой. Во Флоренции такие пироги готовят каждый день!
27
Дача сад огород и просто интересное 06:07 20 фев 2019
Лучшие автомобили для городской езды
Лучшие автомобили для городской езды
0
Жизнь прекрасна 20:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства