Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Сочетание продуктов, вредных для пищеварения

Сочетание продуктов, вредных для пищеварения

Знали ли вы, что нельзя оканчивать прием пищи фруктами, а также смешивать огурцы и помидоры?

На первый взгляд привлекательное сочетание продуктов может оказывать негативное влияние на наше здоровье. Это связано с тем, что каждый ингредиент в блюде имеет свое время обработки в пищеварительной системе. Употребляя продукты с разным временем пищеварения, можно получить эффект, пьянящий организм.

Легкие продукты проходят только через кишечник, в то время как тяжелые продукты нуждаются в переваривании. Это приводит к тому что пища, задержавшаяся в нашем организме, под действием высоких температур (около 38 – 40 градусов), начинает процесс брожения, который ведет к состоянию опьянения. Так что помидоры и огурцы должны быть съедены в разное время, поскольку их переваривание имеет разную длительность. Употребление несовместимых продуктов чревато вздутием живота, болями, тошнотой и нарушением работы кишечника, а все это связано с неправильно усвоенными продуктами.

Однако не стоит себя загонять в жесткие рамки, ешьте то, что вам нравится. Эта статья скорее предупреждает вас о возникновении различных неприятных ощущений после еды, вызванных одновременным употреблением несовместимых продуктов.

Узнайте, какие сочетания следует избегать, чтобы не поставить под угрозу качество пищеварения.

  • Фрукты в конце приема пищи
  • Фрукты очень быстро перевариваются. При завершении ими приема пищи возрастает время нахождения их в желудке. Вследствие чего происходит брожение.

  • Бананы с молоком
  • Кто не любит взбитое молоко с бананами? Однако при смешивании этих двух ингредиентов, вы будите замедлять процесс пищеварения.

  • Сыр с овощами
  • Если вы решили комбинировать сыр с овощами, то вздутие живота вам обеспечено.

  • Макароны с сыром или с мясом
  • Протеины и крахмал перевариваются за разное время. И уровни кислотности необходимые для этих процессов тоже различны.

  • Хлеб с апельсиновым соком
  • Здесь конфликт имеет совсем другую причину: кислота, которая выделяется для обработки сока будет удалять фермент, необходимый для переваривания крахмала.

  • Омлет с мясом и сыром
  • В этом сочетании присутствует избыточное количество белка. Организм может усвоить только один вид протеина за один прием пищи.

  • Арбуз или дыня с другими продуктами
  • Забудьте о дыне с ветчиной! Эти продукты должны быть съедены в разное время.

  • Фрукты и йогурт
  • Переваривание задерживается при употреблении фруктов с любым молочным продуктом. Это вызывает изменения во флоре кишечника и стимулирует выработку токсинов.

    published on cemicvet.ru according to the materials полезныесоветы.com


    Источник: Сочетание продуктов, вредных для пищеварения
    Автор:
    Теги: Полезные советы боль быстрый взгляд Время

    Комментарии (3)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Ольга Аверьянова
    Полки магазинов завалены йогуртами с фруктами.Как понять: можно их принимать,или пройти мимо?И куда применить советы диетологов?Договоритесь!!!!!
    Марина
    Да, некоторые продукты не стоит сочетать вместе, даже есть очень хочется, пищеварение спасибо скажет. У меня из-за нескольких дней бесконтрольного питания не одну неделю приходится работу жкт налаживать. Очень помогает мультифлора от эвалар, покупаю на фитомаркет.ру(всего 1 упаковка на курс) а также ведение пищевого дневника.
    SKODA
    Какая фигня, и как мы ещё живы до сих пор?
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Ужин в горшочках из овощей и мяса
    Ужин в горшочках из овощей и мяса
    0
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:01 Сегодня
    15 самых полезных продуктов для женщины
    15 самых полезных продуктов для женщины
    34
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:12 21 фев 2020
    Сочетание продуктов, усиливающих полезное действие друг друга
    Сочетание продуктов, усиливающих полезное действие друг друга
    9
    Общество и я 17:00 16 июл 2017
    5 самых вредных продуктов, которых нужно стараться избегать
    5 самых вредных продуктов, которых нужно стараться избегать
    4
    Интересный мир 10:00 29 окт 2016
    Все хорошо в меру: 7 вредных продуктов, которые можно есть ежедневно
    Все хорошо в меру: 7 вредных продуктов, которые можно есть ежедневно
    1
    Человек познаёт мир 14:30 21 апр 2023
    11 заменителей вредных продуктов, которые помогут похудеть
    11 заменителей вредных продуктов, которые помогут похудеть
    14
    Жизнь прекрасна 15:00 06 фев 2017
    10 вредных продуктов для здорового питания
    10 вредных продуктов для здорового питания
    1
    Интересный мир 23:30 21 апр 2016
    7 отличных продуктов с высоким содержанием белка
    7 отличных продуктов с высоким содержанием белка
    3
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:50 03 авг 2019
    Из-за каких продуктов мы не спим
    Из-за каких продуктов мы не спим
    49
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:43 14 дек 2019
    19 самых вредных продуктов на Земле
    19 самых вредных продуктов на Земле
    81
    Сад огород дача и все самое интересное 11:11 10 фев 2019
    10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
    10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
    43
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:55 10 фев 2020
    8 вредных мимических привычек, которые вас старят, и как от них избавиться
    8 вредных мимических привычек, которые вас старят, и как от них избавиться
    12
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:25 11 янв 2021

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства