Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Стресс опаснее коронавируса

Страх постепенно стал частью нашей жизни. То, что мы слышим по радио, видим по телевизору и читаем в новостных лентах социальных сетей, сильно нагнетает обстановку. Начинает казаться, что выхода из сложившейся ситуации нет и это никогда не закончится. Выходит, что люди так сильно боятся коронавируса и того, что происходит в связи с пандемией, что сами ухудшают своё здоровье! Всё дело в стрессе, который испытывает сейчас почти каждый человек в мире.

Источник фото: pexels.com

Учёные считают, что стресс опаснее, чем COVID

Многие учёные пришли к выводу, что сейчас в современных реалиях нужно бояться не коронавируса, а стресса. Такой вывод был сделан во время Международной медицинской конференции Verba Mayr “Работа мозга: рычаги управления, возможности восстановления и пути совершенствования”.

Вам также может быть интересно:  Кармический коридор затмения с 19 ноября по 4 декабря. Что это такое

Любой стресс, если он становится неотъемлемой частью вашей жизни, может пошатнуть здоровье. Если переживание непродолжительное, то организм получает своего рода сигнал о том, что нужно включать защитные силы. Это приводит к повышению адреналина и норадреналина. Артериальное давление может подняться, как и уровень глюкозы. Таким образом наше тело быстро реагирует на опасность. Но если стресс становится затяжным, организм получает такую колоссальную нагрузку, что начинает истощаться.

Люди, которые длительное время находятся в тревожном состоянии, замечают ухудшение здоровья. От стресса в первую очередь страдает иммунитет, а это значит, что человек становится лёгкой добычей для болезни! Увеличивается риск заразиться и коронавирусом, и другими простудными заболеваниями, причём в тяжёлой форме.

Вывод: чтобы уберечь себя, нужно контролировать уровень стресса и уметь расслабляться!

Источник фото: pexels.com

Один из спикеров на медицинской конференции Verba Mayr произнёс следующие слова:

Мы стали требовательнее к себе. Не бояться — лучшее, что может быть. Над этим надо работать. Есть такое выражение: “Счастье — это соотнесение с чем-то важным”. Что действительно ценно в жизни, а что — нет? Если я это знаю, то смогу вычеркнуть все ненужное или не воспринимать это так трагично. Пока имеется самое необходимое — еда, крыша над головой, вы не замерзаете, то все первичные потребности уже полностью удовлетворены. Остальное — роскошь, которую не стоит принимать всерьез, и если вам это удастся, будет меньше страхов и стресса.

21 ноября, день, когда исполнение желаний самое быстрое

Легко сказать, но как добиться этого на практике? Кое-что сделать всё-таки можно. Не упускайте возможности чаще бывать на свежем воздухе. Гуляя, старайтесь выбрасывать плохие мысли из головы, пусть даже на время. Общайтесь с друзьями, обнимайте своих детей, играйте с домашними животными. Окружайте себя красивыми вещами, готовьте вкусную еду и старайтесь использовать даже самую маленькую возможность себя порадовать.

Будьте здоровы!

Читайте также:  Часы ангела 20-22 ноября. Исполнение желаний

published on dasago.ru according to the materials e-w-e.ru


Источник: Стресс опаснее коронавируса
Автор:
Теги: Интересное и полезное Коронавирус стресс e адреналин ангел

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
yrsyla
На самом деле да...недаром же все говорят-все болячки от нервов. Можно поддержать свою нервную систему если принимать например инозитол серии "Лаборатория" от эвалар... Попробуйте. И очень хороши медитации, но нужно их уметь выполнять.
offelika55
Кстати стресс может быть также и последствием коронавируса, потому что очень сильно страдает нервная система. Поэтому я когда переболела по совету врача принимала ледис формулу больше чем поливитамины... содержит витамины группы B, эхинацею - это конечно положительно сказывается на состоянии центральной нервной системы.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как быстро снять стресс
Как быстро снять стресс
55
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:27 17 ноя 2019
Чем можно и нужно заедать стресс?
Чем можно и нужно заедать стресс?
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:45 19 сен 2024
Спокойствие, только спокойствие: как стресс влияет на кожу
Спокойствие, только спокойствие: как стресс влияет на кожу
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:18 20 авг 2020
Почему стресс бывает полезен
Почему стресс бывает полезен
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:50 13 окт 2024
Топ-10 мошеннических схем в период коронавируса
Топ-10 мошеннических схем в период коронавируса
31
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:52 13 май 2020
Спасает ли маска от коронавируса?
Спасает ли маска от коронавируса?
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:07 12 мар 2020
Как возраст и пол человека влияют на симптомы коронавируса?
Как возраст и пол человека влияют на симптомы коронавируса?
46
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:37 08 авг 2021
Главные правила самоизоляции из-за коронавируса
Главные правила самоизоляции из-за коронавируса
44
Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:40 23 мар 2020
Как не поддаться панике из-за коронавируса
Как не поддаться панике из-за коронавируса
37
Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:38 14 мар 2020
Преждевременное старение — последствие коронавируса
Преждевременное старение — последствие коронавируса
81
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:37 21 янв 2021
Нехватка магния и стресс. Как дефицит магния влияет на психику?
Нехватка магния и стресс. Как дефицит магния влияет на психику?
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:48 22 июл 2023
Советы, как нескучно встретить Новый 2025 год в одиночестве
Советы, как нескучно встретить Новый 2025 год в одиночестве
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:20 07 дек 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства