Без цветочка - ни денёчка Сайт о цветоводстве, садоводстве, огороде, домашних и диких животных, природе и многое о чём другом.
<p>Несмотря на изобретение новых препаратов и совершенствование методик лечения, число заболевающих раком не с

Тайный список: 10 мощных продуктов для профилактики рака. Главное — питание!



Несмотря на изобретение новых препаратов и совершенствование методик лечения, число заболевающих раком не становится меньше. Многие причины появления опухолей медицине до сих пор неизвестны, однако онкологи уверены, что первейшая среди них — неправильное питание.

© DepositPhotos

«Судьба наций зависит от способа их питания», — пророчески написал в 1867 году знаменитый французский кулинар Жан Антельм Брилья-Саварен в своей книге «Физиология вкуса». С ним соглашаются специалисты из Национального института раковых заболеваний (США).

Они уверены в том, что здоровое питание — это могущественное оружие для профилактики рака, способное предотвратить 30–40 % всех случаев возникновения онкологических заболеваний. Из каких же компонентов оно должно состоять?

© DepositPhotos

«Так Просто!» предлагает составленный врачами список 10 продуктов, которые не только помогают в профилактике раковых заболеваний, но и эффективно дополняют их лечение.

Продукты для здоровья

  • Овощи семейства крестоцветных
    Китайская капуста, брокколи, брюссельская капуста, огородная капуста, цветная и листовая капуста, кольраби, редиска, брюква и репа — лучшие продукты для профилактики рака, богатые особыми противораковыми веществами — изотиоцианатами.

    Особенно полезны брюссельская капуста и брокколи. Независимые исследования, проведенные в Дании, Великобритании и Финляндии, показали, что даже небольшой порции брокколи (около 100 граммов в день) достаточно, чтобы снизить вероятность заболевания раком простаты и легких.

    © DepositPhotos

  • Оливковое масло
    Жиры, содержащиеся в оливковом масле, помогают предотвратить рак толстой кишки. Это масло нейтрализует желчные кислоты, улучшает кровообращение и поступление кислорода в ткани, защищает артерии и сохраняет их гибкость.

    © DepositPhotos

  • Лесные ягоды
    Черника давно признана чудо-ягодой во всех отношениях. В ней, как и в малине, присутствует эллагиновая кислота, препятствующая прорастанию в опухоль кровеносных сосудов.

    Черника, ягоды ежевики и красная смородина также содержат пигмент под названием антоциан, который придает им темный цвет и является мощным антиоксидантом.

    © DepositPhotos

  • Орехи
    Доказано, что курильщики, которые часто едят орехи, менее склонны к заболеванию раком легких. Такой результат обусловлен тем, что орехи способны замедлить окислительный стресс в организме, который связан с курением.

    Исследователи из Университета Калифорнии (США) выяснили, что регулярное потребление грецких орехов способно повлиять на развитие уже образовавшейся раковой опухоли. В частности, эксперименты на животных показали эффективность ореховой диеты в борьбе с раком простаты.

    © DepositPhotos

  • Бобовые
    Чечевица и горох богаты питательными волокнами, эффективно защищающими организм от рака кишечника.

    © DepositPhotos

  • Льняное семя
    Льняное семя содержит большое количество фитоэстрогенов. Эти вещества модулируют уровни половых гормонов эстрогенов, участвующих в развитии рака, и предотвращают вредное воздействие их излишка на здоровье.

    © DepositPhotos

  • Томаты
    Помидоры обязаны своим противораковым действием особому пигменту, также содержащемуся в красном перце. Исследования показали, что ежедневное потребление томатных соусов снижает риск заболеть раком простаты на 20 %.

    © DepositPhotos

  • Зеленый чай
    В его состав входят антиоксиданты и флавоноиды, которые способны предотвратить или замедлить развитие нескольких типов рака, включая рак толстой кишки, печени, молочной железы и простаты.

    © DepositPhotos

  • Чеснок и лук
    Чеснок и различные виды лука (порей, зеленый, репчатый и другие) содержат аллицин, который обладает противораковыми свойствами. Чесночная терапия снижает риск рака кишечника практически на 70 %. Причем лучше всего употреблять чеснок сырым: предварительно его надо подавить или мелко нашинковать и оставить «подышать» на 10–15 минут.

    © DepositPhotos

  • Мандарины и апельсины
    Удивительный факт: кожура цитрусовых содержит значительно большее антиоксидантов, чем выжатый сок. Это позволяет предотвращать процессы мутации клеток, защищая организм от новообразований.

    Экспериментально доказано, что люди, употребляющие черный чай с сухими корочками мандарина и апельсина, на 50–70 % снижают риск заболевания раком кожи.

    Всё дело в содержании сальвестролов — веществ, вырабатываемых цитрусовыми в качестве защитной реакции на грибки, вирусы, бактерии и оказывающих губительное действие на раковые клетки.

    © DepositPhotos

  • В каких случаях следует обратиться к онкологу

    Известно более 100 различных форм рака, многие из которых поддаются лечению при условии, что были диагностированы на ранней стадии. Обязательно обратись к онкологу, если обнаружил у себя следующие симптомы.

  • Длительное время увеличены лимфоузлы.
  • Дольше месяца держится температура 37–37,3 градуса.
  • Родинки резко изменили размеры или цвет.
  • Появились уплотнения в груди, необычные выделения у женщин.
  • Затруднение мочеиспускания у мужчин.
  • Любое повреждение поджелудочной приводит к тяжелым последствиям и длительному, иногда пожизненному, лечению. Какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы не подвергать риску поджелудочную железу? Представляем список наиболее важных.

    В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру. «Так Просто!» расскажет о распространенных проблемах со здоровьем, с которыми справляются эти ароматные корочки. Бронхит, диабет и профилактика рака — это еще далеко не полный список…

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Тайный список: 10 мощных продуктов для профилактики рака. Главное — питание!
    Опубликовал:
    Теги: Полезные советы Питание профилактика Рак 10 15

    Комментарии (0)

    Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Метаболическая модель рака: Какие продукты «кормят» рак
    Метаболическая модель рака: Какие продукты «кормят» рак
    16
    Цветик-семицветик 09:08 03 ноя 2018
    Как лечатся врачи: 10 рекомендаций для профилактики рака и других недугов. Теперь буду как они!
    Как лечатся врачи: 10 рекомендаций для профилактики рака и других недугов. Теперь буду как они!
    3
    Капризулька 11:14 14 апр 2018
    Онкологи призывают не есть эти продукты, они вызывают рак
    Онкологи призывают не есть эти продукты, они вызывают рак
    60
    Общество и я 17:00 12 июн 2017
    10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа! Вот чем побаловать этот капризный орган…
    10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа! Вот чем побаловать этот капризный орган…
    48
    Капризулька 11:45 11 апр 2018
    8 полезных сочетаний продуктов: помидоры и брокколи против рака, лук и гречка для…
    8 полезных сочетаний продуктов: помидоры и брокколи против рака, лук и гречка для…
    6
    Капризулька 03:25 23 май 2018
    23 продукта с высоким содержанием щелочи. Повесил список на холодильник!
    23 продукта с высоким содержанием щелочи. Повесил список на холодильник!
    11
    Мир Путешествий 13:05 01 авг 2017
    Щелочная вода убивает рак, выводит токсины и дарит долголетие. А вот как ее сделать…
    Щелочная вода убивает рак, выводит токсины и дарит долголетие. А вот как ее сделать…
    38
    Мир Путешествий 13:05 07 сен 2017
    Я — онколог. И вот что бы я делал, если бы мне поставили диагноз «рак»
    Я — онколог. И вот что бы я делал, если бы мне поставили диагноз «рак»
    27
    Общество и я 17:00 21 окт 2017
    Назван продукт, способный спасти женщин от рака груди
    Назван продукт, способный спасти женщин от рака груди
    3
    Интересности 13:00 14 сен 2016
    Не ешьте это! Список опасных продуктов
    Не ешьте это! Список опасных продуктов
    13
    Жизнь прекрасна 10:30 12 фев 2017
    Список здоровых продуктов, которые вы должны есть ежедневно
    Список здоровых продуктов, которые вы должны есть ежедневно
    2
    Жизнь прекрасна 06:00 20 дек 2016
    Список продуктов, которые вынудят рак голодать
    Список продуктов, которые вынудят рак голодать
    0
    Цветик-семицветик 07:21 05 ноя 2018

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства