Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире
В конце мая наступает сезон клубники, самой первой и самой любимой многими летней ягоды. Соскучившись по витам

Вот кому категорически нельзя есть клубнику. Неумеренное употребление ягод и сочетание с неправильными продуктами грозит…



В конце мая наступает сезон клубники, самой первой и самой любимой многими летней ягоды. Соскучившись по витаминам, мы поглощаем ее в огромных количествах. Но мало кто задумывается, что клубника далеко не всем полезна.

© Depositphotos

Она может быть незаменимой для одних и категорически неприемлемой для других людей.
«Так Просто!» расскажет, кому следует с осторожностью употреблять клубнику, а кому и вовсе пора от нее отказаться.

Польза клубники

Благодаря своему составу клубника обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, при умеренном употреблении в пищу оказывает общее оздоровительное действие на организм, помогает нормализовать обмен веществ и наладить работу внутренних органов.

© Depositphotos

  • Оздоравливает сердечно-сосудистую систему
    За счет содержания салициловой кислоты клубника способствует разжижению крови и предотвращает образование сгустков. Благодаря этому снижается нагрузка на сердце. Витамин С, калий, клетчатка и полифенолы подавляют всасывание холестерина в кишечнике, что важно для нормальной работы сосудов.

    © Depositphotos

  • Насыщает витаминами
    Клубника богата витамином С. В пяти ягодах среднего размера его больше, чем в крупном апельсине. Еще одно полезное свойство клубники — высокое содержание витамина В6 (фолиевой кислоты), которой в ней больше, чем в винограде и малине.

    © Depositphotos

  • Улучшает обмен веществ
    Клубника активизируют обменные процессы, заставляя организм быстрее обновлять клетки, то есть это своеобразный натуральный эликсир молодости.
  • Нормализует работу кишечника
    Благодаря содержанию полисахаридов и органических кислот клубника способствует нормализации состава микрофлоры кишечника. Содержащийся в ней пектин эффективно действует против запоров.

    © Depositphotos

  • Помогает похудеть
    Клубника способствует расщеплению жиров и нормализации уровня сахара в крови. Кроме того, она содержит минимум калорий. Антоцианы — флавоноиды, ответственные за красный цвет ягод, помогают организму сжигать подкожный жир.

    В Голливуде очень популярна клубничная диета, за 4 дня с ее помощью можно избавиться от двух килограммов лишнего веса. Виктория Бекхэм, например, три дня в месяц ест только клубнику. Как говорит сама певица: «300 грамм клубники на завтрак вместе с молоком или йогуртом — отличное начало нового дня».

    © Depositphotos

  • Полезна для кожи
    Натуральные косметические маски, приготовленные на основе клубники, отбеливают кожу, делают ее эластичной, благодаря антисептическим свойствам помогают избавиться от прыщей.

    © Depositphotos

  • Улучшает настроение
    Ароматические вещества, содержащиеся в клубнике, стимулируют высвобождение серотонина и поднимают настроение, а антиоксидант физетин улучшает память и мыслительные способности.
  • Положительно влияет на половую сферу
    Цинк, содержащийся в ягодах, оказывает влияние на гормон тестостерон, регулирующий половое влечение. Также благоприятно на половой функции сказывается содержание в клубнике антиоксидантов.

    © Depositphotos

  • Помни, что польза клубники для здоровья велика, но это не значит, что у нее нет противопоказаний. Не спеши приобретать первые ягоды, появившиеся на рынке. И уж точно не стоит давать раннюю клубнику детям.

    © Depositphotos

    Для того чтобы урожай созрел пораньше, недобросовестные хозяева обрабатывают растения вредными химическими веществами. Дождись естественного созревания ягод и наслаждайся ими без опасений.

    © Depositphotos

    Плоды клубники могут послужить переносчиками яиц гельминтов и простейших. Поэтому тщательно мой ягоды, прежде чем подать их к столу. Выбирая плоды, старайся подобрать темно-красные без каких-либо повреждений.

    Кому нельзя есть клубнику

  • Беременным
    Если ты ждешь ребенка, стоит с осторожностью подходить к выбору и употреблению клубники. Ягоду обычно выращивают с применением химикатов. Если очень хочется, сделай выбор в пользу домашней клубники.

    © Depositphotos

  • Кормящим мамам
    Клубника — продукт аллергенный. Поэтому, чтобы у ребенка не возникла аллергия, совсем откажись от ярких ягод на период кормления.
  • Детям до 3 лет
    Все красные ягоды — сильный аллерген, поэтому, если ребенку еще нет 3 лет, от употребления клубники стоит отказаться. К тому же существует опасность пищевых расстройств и отравлений, ведь организм ребенка более чувствителен к «химии».

    © Depositphotos

  • Людям с заболеваниями почек
    Частое и неумеренное употребление клубники может увеличить вероятность образования камней в почках.
  • Людям с гастритом и язвенной болезнью
    В клубнике большое количество щавелевой и салициловой кислоты, они раздражают слизистую желудка и могут стать причиной обострения гастрита и язвенной болезни. Многочисленные мелкие косточки при попадании в желудок вызывают раздражение стенок желудка.

    © Depositphotos

  • Тем, кто принимает лекарства от давления
    Нельзя одновременно есть клубнику и принимать лекарство от давления на основе энаприла. Такое сочетание приводит к дополнительной нагрузке на почки.
  • При кариесе
    Не рекомендуют есть клубнику тем, кто уже страдает кариесом.
  • Чтобы уменьшить вредное воздействие полезной клубники на организм, не употребляй ее натощак. Сочетай с молочными продуктами: молоком, сметаной, сливками, мороженым, творогом. Старайся съесть ягоды в течение 1–2 дней после покупки.

    Правильный выбор клубники — актуальная летняя проблема. Ведь далеко не все ягоды, которые красуются на прилавках, спелые и полезны для здоровья. Поэтому редакция «Так Просто!» подготовила для тебя 7 советов, как правильно выбрать спелую и сочную клубнику без нитратов.

    Ароматный домашний торт с клубникой не оставит равнодушным ни взрослого, ни ребенка. Вкусный, нежный, легкий… А какой простой в приготовлении! Вооружайся спелой клубникой, скорее сохраняй рецепт и удивляй родных и гостей аппетитным летним угощением из любимой ягоды.

    Способов, как провести весеннюю обработку клубники от вредителей, есть несметное количество, и все их перечислить невозможно. Но мы предлагаем тебе рецепт ядреной смеси от вредителей и болезней клубники, которым с нами поделилась одна из читательниц.

    published on dasago.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Вот кому категорически нельзя есть клубнику. Неумеренное употребление ягод и сочетание с неправильными продуктами грозит…
    Опубликовал:
    Теги: Полезные советы клубника facebook аллергия апельсин болезнь

    Комментарии (0)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Мандарин и другие цитрусовые: кому категорически их нельзя
    Мандарин и другие цитрусовые: кому категорически их нельзя
    14
    Женский каприз 09:18 17 апр 2018
    7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкий алкоголь. № 6 поразил!
    7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкий алкоголь. № 6 поразил!
    14
    Интересный мир 02:40 27 сен 2017
    Как ускорить ремонт в квартире? Лайфхаки Как ускорить ремонт в квартире? Лайфхаки
    Кому категорически нельзя носить золото
    Кому категорически нельзя носить золото
    2
    Человек познаёт мир 15:12 28 ноя 2018
    Вот кому категорически нельзя носить золото! Металл, который может нанести вред…
    Вот кому категорически нельзя носить золото! Металл, который может нанести вред…
    12
    Интересный мир 02:35 15 ноя 2017
    6 ситуаций, когда категорически НЕЛЬЗЯ пить воду
    6 ситуаций, когда категорически НЕЛЬЗЯ пить воду
    50
    Интересности 11:38 16 фев 2018
    Не говорите это! Какие слова категорически нельзя говорить
    Не говорите это! Какие слова категорически нельзя говорить
    37
    Человек познаёт мир 09:19 23 авг 2018
    Взяла 2 ягоды клубники и смешала с горстью соды. Головокружительный результат после второго сеанса!
    Взяла 2 ягоды клубники и смешала с горстью соды. Головокружительный результат после второго сеанса!
    2
    Интересный мир 02:20 04 окт 2017
    Клубнику собираю прямо с куста. Ни одна ягода на землю не ложится.
    Клубнику собираю прямо с куста. Ни одна ягода на землю не ложится.
    12
    Дача сад огород и просто интересное 06:38 27 май 2018
    Что категорически нельзя рассказывать окружающим?
    Что категорически нельзя рассказывать окружающим?
    21
    Человек познаёт мир 08:40 04 ноя 2018
    Кому категорически нельзя подсолнечное масло?
    Кому категорически нельзя подсолнечное масло?
    3
    Дача сад огород и просто интересное 21:37 28 мар 2018
    Табу на откровения. О чем категорически нельзя говорить своему мужчине?
    Табу на откровения. О чем категорически нельзя говорить своему мужчине?
    43
    Человек познаёт мир 02:34 29 сен 2018
    Фото собаки, достойное обработки (10 фото)
    Фото собаки, достойное обработки (10 фото)
    0
    Это надо видеть! 12:20 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства