Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Держи сосуды в чистоте и тонусе: 5 золотых рецептов от травника

Многие люди с возрастом начинают испытывать на себе неприятное ощущение, когда по ночам немеют пальцы рук и ног. Зачастую эти признаки свидетельствуют о развитии атеросклероза кровеносных сосудов.

© DepositPhotos

Атеросклероз — это одно из самых серьезных сердечных заболеваний, когда стенки сосудов уплотняются, а в местах повреждения сосудов образуются холестериновые отложения, мешающие нормальному кровотоку.

© DepositPhotos

Атеросклероз может спровоцировать стенокардию, инфаркт миокарда, инсульт. Чтобы не допустить этого в будущем, следует позаботиться о сосудах уже сейчас. «Так Просто!» подготовил лучшие рецепты для чистки сосудов в домашних условиях.

Чистка сосудов домашними средствами

Какой бы способ ты не выбрал, очень важно соблюдать диету и отказаться от злоупотребления продуктами, содержащими в своем составе большое количество холестерина.

Помни, самолечение может быть чревато губительными последствиями. Начиная очищение сосудов домашними средствами, проконсультируйся со специалистом.

© DepositPhotos

  • Льняной кисель
    Содержащиеся в семенах льна жирные кислоты омега-3 нормализуют давление, предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают отложения холестерина на стенках артерий.

    Для приготовления средства тебе понадобится треть стакана семян льна и литр воды. С вечера залей семена водой, доведи до кипения и 2 часа продержи на водяной бане.

    Утром, после того как отвар настоится, процеди его и перелей в стеклянную банку с крышкой. Должно получиться примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.

  • Грецкие орехи и оливки
    Для приготовления средства, возьми 1,5 килограмма молодых грецких орехов и 0,5 килограмма оливок. Пропусти их через мясорубку и употребляй по столовой ложке ежедневно. Смесь храни в холодильнике. Курс лечения занимает около двух месяцев.

    © DepositPhotos

  • Лимонно-чесночная настойка
    Лимоны — это отличный антиоксидант, который защищает сосуды. В чесноке есть соединения серы, которые тормозят развитие атеросклероза. Ешь чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков, для сосудов это полезно.

    Лимонно-чесночное лекарство поможет снять воспаление, привести давление в норму. Измельчи 10 зубчиков чеснока и 1 лимон, смешай с половиной стакана кипяченой воды. Дать настояться 3 дня. Употреблять по столовой ложке 1–2 раза в день в течение месяца. Храни средство в прохладном и темном месте.

    © DepositPhotos

  • Мёд и корица
    Для приготовления лекарства потребуется пол-литра кипяченой теплой воды, 2–3 столовых ложки домашнего цветочного меда, 25 грамм корицы. Перемешай всё и остуди. Принимай в течение 1 месяца утром и вечером по пол стакана.

    © DepositPhotos

  • Очищение травами
    Возьми по чайной ложке аптечной ромашки, тысячелистника, бессмертника, березовых почек. Смешай все компоненты и залей столовую ложку готовой смеси 0,5 литра кипятка.

    Дай отвару настояться 20 минут и процеди через ткань. Пей средство для чистки сосудов на ночь и после этого с утра, за двадцать минут до еды. Курс лечения — 2 недели.

    © DepositPhotos

  • Профилактические меры для укрепления сосудов

    «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят», — эта известная пословица как нельзя лучше характеризует проблему с холестериновыми отложениями на сосудах. Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями — о чистоте сосудов нужно задумываться смолоду.

  • Какие продукты ввести в рацион
    Сырые семечки и орехи, блюда из печени, фасоли и рыбы богаты витамины Е и А, а также селеном. Эти вещества улучшают эластичность сосудов. Их ломкость упреждают омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые еще способствуют выведению токсинов из организма. Больше всего кислот в морской рыбе.
  • От каких продуктов отказаться
    Употребление колбас, промышленно-приготовленных соусов, кондитерских изделий, сахаросодержащих продуктов ведет к воспалению в сосудах, увеличивает их ломкость, и организм вынужден латать их.
  • Физическая активность
    Физические упражнения сжигают жировые отложения и снижают уровень холестерина, регулируя жировой обмен в организме. Тренированное сердце изнашивается значительно медленнее и способно перекачивать больше крови.

    Сосуды тоже тренируются: их стенки становятся более эластичными и прочными. Это значительно снижает риск развития холестериновых отложений.

  • Тушари Джалаят: «Если тебе за 30, чистка сосудов — вопрос выживания!» Ведь ежегодно миллионы людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных атеросклерозом и «тихим убийцей» — холестерином.

    Как питание влияет на свойства нашей крови? «Так Просто!» расскажет о 10 продуктах, которые уменьшают вязкость, текучесть и клейкость крови, не допуская образования рокового тромба.

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Держи сосуды в чистоте и тонусе: 5 золотых рецептов от травника
    Автор:
    Теги: Полезные советы рецепт Тонус чистота

    Комментарии (1)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    КаринаВишня
    Спасибо за интересные рецептики! Обязательно что-нибудь,да попробую...я ещё могу посоветовать атероклефит био, сама его курсами принимаю-натуральное средств, помогает холестерин в норме поддерживать. Ну а так, конечно, самое важное ещё- за питанием следить..почему-то многие про это забывают...ограничивать жирное и жареное-это очень важно.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Пошаговый план как держать дом в чистоте
    Пошаговый план как держать дом в чистоте
    3
    Человек познаёт мир 23:55 12 фев 2024
    8 золотых правил жизни от врача-психотерапевта
    8 золотых правил жизни от врача-психотерапевта
    46
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 08:29 05 сен 2020
    Всегда держи дверь в спальню закрытой: совет, спасающий жизни
    Всегда держи дверь в спальню закрытой: совет, спасающий жизни
    24
    УДачные советы 11:20 21 фев 2023
    12 золотых правил воспитания счастливого ребенка, которые должна знать каждая мама.
    12 золотых правил воспитания счастливого ребенка, которые должна знать каждая мама.
    25
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:10 02 дек 2020
    6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше
    6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше
    80
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:18 21 авг 2020
    Чистим сосуды и кишечник кефиром с гречкой
    Чистим сосуды и кишечник кефиром с гречкой
    106
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:10 15 июн 2018
    Держи под контролем уровень мочевой кислоты
    Держи под контролем уровень мочевой кислоты
    0
    Интересный мир 15:15 03 янв 2017
    Алсу рассказала о золотых унитазах и запретах мужа
    Алсу рассказала о золотых унитазах и запретах мужа
    3
    Все о звездах шоубизнеса 14:14 05 дек 2017
    Пирожки-пятиминутки. Один из самых удачных рецептов теста
    Пирожки-пятиминутки. Один из самых удачных рецептов теста
    1
    Застолье 13:21 14 сен 2023
    Как приготовить не только классический глинтвейн: 5 оригинальных рецептов согревающего напитка
    Как приготовить не только классический глинтвейн: 5 оригинальных рецептов согревающего напитка
    1
    Человек познаёт мир 18:30 02 дек 2023
    10 золотых правил счастливой семейной жизни для женщин
    10 золотых правил счастливой семейной жизни для женщин
    15
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:30 01 июл 2022
    Доброе утро! Несколько рецептов кофе
    Доброе утро! Несколько рецептов кофе
    2
    Интересности 09:00 22 мар 2017

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства