Изо дня в день мы даем себе множество обещаний, большую часть из которых никогда не приводим в исполнение. Это наши мечты: уделять больше времени физическим нагрузкам, правильно питаться, выучить английский, читать больше книг, реализовать себя в каком-то виде творчества, начать путешествовать и помогать людям.
Но сегодня ты занят на работе, а завтра не будет настроения или дождь за окном разрушит все планы. И все мечты так и останутся нереализованными, а ты будешь снова и снова обещать себе изменить жизнь, но не сегодня.
Как избавиться от лени
Есть одна волшебная японская методика для избавления от лени, с помощью которой очень просто делать все эти дела без особых усилий. И тебе даже не придется себя заставлять. Секрет этот заключается в самом действии. Вместо того чтобы произносить бурный монолог на тему «почему нет», возьми и начни делать!
Пообещай себе, что уделишь занятию всего минуту. Даже у самого занятого человека найдется в сутках свободная минута. Да и не такие уж мы сильно занятые, как нам порой кажется. Главное начать что-то делать. Например, поприседай и покачай пресс минуту. Это совсем не трудно. Поучи язык и почитай книгу минуту. Что в этом сложного? Ничего! Поэтому сделай это!
Этот принцип для избавления от лени можно применять во многих сферах жизни. Может показаться, что такими темпами трудно чего-то добиться. Но, как говорится, начало — это уже половина дела. Методика направлена на то, чтобы помочь начать, ведь это, оказывается, труднее всего.
Поделись этим секретом с друзьями, которые тоже не могут себя заставить приняться за какое-то дело!
published on according to the materials
Комментарии (5)