Не знаешь, что же эдакого приготовить из цветной капусты, чтобы и вкусно, и нескучно? Легкий и полезный гарнир ко многим блюдам, цветная капуста станет украшением стола, стоит только подключить фантазию. Блюдо, рецептом которого мы делимся, на вид точно рис, а на вкус — воздушный, рассыпчатый, почти невесомый гарнир, основной ингредиент которого станет настоящей загадкой. Терку в руки — и за работу. Хватит 10 минут!
© DepositPhotos
«Так Просто!» делится классным рецептом с мамами, которые хотят, но не могут накормить своих детей цветной капустой, со сторонниками здорового питания и просто с любителями незаурядно поесть. Ингредиентов, указанных в рецепте, хватит на 2 сытные порции, но можно заготавливать овощной рис и впрок: готовое блюдо до недели хранится в холодильнике и около месяца в морозильной камере.
Вкусная цветная капуста на сковороде
Ингредиенты
- 300 г цветной капусты
- 1 зубчик чеснока
- репчатый лук по вкусу
- 1 яичный белок
- масло для жарки
- 1 щепотка мускатного ореха
- соль, перец по вкусу
Приготовление
© DepositPhotos
Обязательно попробуй приготовить «Фальшивый рис» на ужин: блюдо точно придется по вкусу детям, и даже не каждый взрослый поймет, что под видом сытного и вкусного гарнира замаскировалась обыкновенная цветная капуста. Готовится быстро, ингредиенты доступные, еще и полезно до ужаса — ну чем не находка!
Понравился наш хитрый способ приготовления наскучившей цветной капусты? Тогда скорее сохраняй его в закладках и делись с друзьями.
- Поделиться на Facebook
published on according to the materials
Комментарии (0)