Рецепт, приведенный ниже, — настоящая находка для девушек и женщин, которые пристально следят за своей фигурой. Кроме того, цветная капуста – это овощ, в котором содержится много растительного белка, витаминов и минералов. Она имеет тонкую клеточную структуру. Одним словом, одна польза, минимум калорий и доступные продукты!
А еще блюдо, которое «Так Просто!» приготовил для тебя сегодня, — это отличный способ накормить детей этим полезнейшим овощем, если они ненавидят вкус цветной капусты.
Запеченная цветная капуста
Ингредиенты
- 1 цветная капуста
- 1 ст. л. растительного масла
- 300 мл греческого йогурта (можно заменить густой простоквашей)
- сок одного лимона
- 1 ст. л. тмина
- 2 зубчика чеснока
- 1 ч. л. карри
- 2 ч. л. морской соли
- 1 ч. л. черного перца
Приготовление
Приятного аппетита!
Такая капуста прекрасно сочетается с греческим салатом. Приготовь сам это блюдо, и ты убедишься, что низкокалорийные овощи тоже могут быть очень даже вкусными и аппетитными!
published on according to the materials
Комментарии (10)