Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире

Благодаря этому рецепту запеченной цветной капусты ты станешь королем кухни!



Рецепт, приведенный ниже, — настоящая находка для девушек и женщин, которые пристально следят за своей фигурой. Кроме того, цветная капуста – это овощ, в котором содержится много растительного белка, витаминов и минералов. Она имеет тонкую клеточную структуру. Одним словом, одна польза, минимум калорий и доступные продукты!

А еще блюдо, которое «Так Просто!» приготовил для тебя сегодня, — это отличный способ накормить детей этим полезнейшим овощем, если они ненавидят вкус цветной капусты.

Запеченная цветная капуста

Ингредиенты

  • 1 цветная капуста
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 300 мл греческого йогурта (можно заменить густой простоквашей)
  • сок одного лимона
  • 1 ст. л. тмина
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ч. л. карри
  • 2 ч. л. морской соли
  • 1 ч. л. черного перца

Приготовление

  • Разогрей духовку до 200 градусов и смажь противень маслом.
  • Тщательно помой капусту и очисти ее, если в этом есть необходимость.
  • В большой миске смешай йогурт с измельченным чесноком, соком лимона и специями.
  • Обваляй в приготовленном маринаде капусту.
  • Теперь ставь капусту в духовку и запекай ее 30-40 минут.
  • Приятного аппетита!

    Такая капуста прекрасно сочетается с греческим салатом. Приготовь сам это блюдо, и ты убедишься, что низкокалорийные овощи тоже могут быть очень даже вкусными и аппетитными!

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Благодаря этому рецепту запеченной цветной капусты ты станешь королем кухни!
    Опубликовал:
    Теги: рецепт капуста вкусные рецепты девушка кухня вкус

    Комментарии (10)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Алла Писаренко
    А капусту отваривать не надо???
    Нина Чувалова
    Рецепт - СУПЕР!!!!!
    Обязательно сделаю!!!!
    Благодарю!!!!!!
    Нонна Ковалева
    А я люблю в сухарях обвалять , после 3 - х мин , отваривание, просто прелесть и все вит . Сохраняются
    Альфина Ахметзянова 
    Заманчиво, хочу попробовать!
    Ольга Ковалева
    Нужно попробовать приготовить.
    Марта
    Понравилось.Обязательно приготовлю. Благодарю за совет.
    Волкова Лидия
    Мне очень захотелось попробовать, я цветную капусту люблю тушенную в сметане.
    Жазипа Темирбаева
    Тоже попробую.спасибо
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Цветная капуста: великолепный рецепт - иногда я думаю, что она вкуснее, чем мясо
    Цветная капуста: великолепный рецепт - иногда я думаю, что она вкуснее, чем мясо
    6
    Женский сайт 11:13 11 мар 2019
    Вегетарианские рецепты. Как вкусно приготовить цветную капусту
    Вегетарианские рецепты. Как вкусно приготовить цветную капусту
    8
    Дома лучше! 11:27 21 фев 2018
    Какой выбрать смеситель для ванной Какой выбрать смеситель для ванной
    Правильное приготовление цветной капусты.
    Правильное приготовление цветной капусты.
    8
    Дача сад огород и просто интересное 07:47 19 июл 2018
    Необычно вкусная цветная капуста в духовке
    Необычно вкусная цветная капуста в духовке
    7
    Женский сайт 22:51 05 июл 2017
    Как приготовить цветную капусту - просто и всегда вкусно
    Как приготовить цветную капусту - просто и всегда вкусно
    1
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:36 03 сен 2019
    Эта капуста вкуснее жареной или тушёной: секретный рецепт
    Эта капуста вкуснее жареной или тушёной: секретный рецепт
    4
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:33 12 янв 2020
    Как вкусно приготовить цветную капусту и брокколи
    Как вкусно приготовить цветную капусту и брокколи
    0
    Женский сайт 18:38 21 июл 2019
    Цветная капуста будет сливочной на вкус, если готовить ее как Джейми Оливер: 3 блюда для праздничного стола и для тех, кто на диете
    Цветная капуста будет сливочной на вкус, если готовить ее как Джейми Оливер: 3 блюда для праздничного стола и для тех, кто на диете
    14
    Дача сад огород и просто интересное 06:24 13 окт 2018
    Витаминный салат из цветной капусты
    Витаминный салат из цветной капусты
    10
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:15 24 июл 2018
    Цветная капуста баффало
    Цветная капуста баффало
    3
    Здесь только хорошие новости! 21:01 30 авг 2018
    Вкусные котлеты из капусты
    Вкусные котлеты из капусты
    20
    Женский сайт 11:57 07 мар 2018
    5 лучших рецептов блинов на Масленицу. Пошаговые описания и фото приготовления
    5 лучших рецептов блинов на Масленицу. Пошаговые описания и фото приготовления
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:00 Вчера

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства