Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Куриная грудка запеченная в кефире. настоящая деликатес для худеющих!

Куриная грудка запеченная в кефире. настоящая деликатес для худеющих!

б — 13,7 г, у — 1,4 г, ж — 2,6 г

Ингредиенты:

куриная грудка — 500 гр;

зубчик чеснока — 3 шт;

кефир 1% — 250 мл;

специи по вкусу.

Приготовление:

Грудки разрезаем на средние кусочки.

Нарезаем тонко чеснок и отправляем в грудку.

Посыпаем специями.

Заливаем все кефиром и хорошо перемешиваем.

Маринуем в течение часа в холодильнике.

Запекаем при 190 С около 30 минут.

Худейте вкусно!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials lamp.im — Под лампой


Источник: Куриная грудка запеченная в кефире. настоящая деликатес для худеющих!
Автор:
Теги: вкусные рецепты Интересное вокруг кефир куриный facebook

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Куриная грудка «Необычный вкус»
Куриная грудка «Необычный вкус»
5
Женский сайт 09:10 10 мар 2016
Запеченная грудка с соленым огурцом
Запеченная грудка с соленым огурцом
0
Женский сайт 10:05 08 янв 2016
Запеченая куриная грудка
Запеченая куриная грудка
0
Женский сайт 11:30 02 фев 2016
Новогодняя фаршированная куриная грудка
Новогодняя фаршированная куриная грудка
0
Сад огород дача и все самое интересное 07:15 12 янв 2017
Куриная грудка в кляре. Красивое сытное блюдо готовится просто 
Куриная грудка в кляре. Красивое сытное блюдо готовится просто 
6
Сад огород дача и все самое интересное 07:35 20 окт 2016
Куриная колбаса за 40 минут. Берем самую дешевую грудку и превращаем в нежный деликатес
Куриная колбаса за 40 минут. Берем самую дешевую грудку и превращаем в нежный деликатес
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 06 окт 2021
Куриная грудка в молоке
Куриная грудка в молоке
0
Женский сайт 13:50 09 фев 2016
Утиная грудка с кус-кусом
Утиная грудка с кус-кусом
0
Женский сайт 10:35 25 янв 2016
Где и как собирают деликатес, за 1 кг которого нужно выложить не менее 3000 евро
Где и как собирают деликатес, за 1 кг которого нужно выложить не менее 3000 евро
2
Человек познаёт мир 18:30 05 ноя 2023
Картошка запеченная с зеленым луком
Картошка запеченная с зеленым луком
0
Женский сайт 05:15 28 фев 2016
Белковая диета - полное описание
Белковая диета - полное описание
7
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:44 04 авг 2019
Тест на основные черты характера
Тест на основные черты характера
4
Сайт обо всём и для всех 10:05 19 фев 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства