Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире
<p><img src="//mediasole.ru/data/images/333/333925/Legkie-rody-sovety-akusherki-002-660x330.jpeg" alt="" data-

Легкие роды — народные средства облегчения родов



Что может быть лучше и трепетнее ожидания появления на свет новой жизни, вашего долгожданного первенца. Интересно, какой он будет, Ваш малыш? Конечно же, главное для каждой молодой мамы – здоровье малыша, и не только его, но и свое также. Чтобы снизить риск негативного влияния родовой деятельности на состояние организма женщины, существует много самых различных народных методик, прибегая к которым еще во время беременности, Вы сможете максимально уменьшить риск возможного негативного течения родов и повысить уверенность в себе, убрать страх перед неизвестным процессом родов. Советы акушерки с опытом также могут стать очень полезными при этом.

Особенности диеты у беременных

Что касается диеты беременных, то это очень важно, так как от питания матери во время вынашивания ребенка, зависит здоровье малыша, ее и положительное течение родового процесса. Народные советы по питанию беременных гласят:

  • Беременная женщина ежедневно должна принимать по 2 столовых ложки известковой воды, чтобы у нее не «крошились» зубы. Так как для формирования скелета ребенка нужен кальций, то он будет восполняться из зубов матери, если этого не делать.
  • Беременным желательно есть по 2 ч.ложки меда в процессе каждого приема пищи — это обеспечит нормальное формирование нервной системы плода в период внутриутробного развития.
  • В течение всего срока беременности будущая мама должна употреблять в пищу такие пищевые добавки:
    • утром натощак выпивать 1 стакан воды + 1 ч.ложкой яблочного уксуса; во время завтрака (обеда или ужина) – 1 стакан теплой воды + 2 ч.ложки яблочного уксуса +2 чайные ложки меда;
    • пить морковный сок: 1/3 стакана 3 раза в день за 30-40 мин до приема пищи. Опыт показывает, что состояние зубов ребенка наглядно определяет то, как правильно было организовано питание матери во время беременности. Хорошие условия внутриутробного развития малыша помогут преодолеть возможную недостаточность в его питании в первые дни после рождения.
  • Поэтому каждая будущая мама должна понимать, что от правильно организованного питания во время беременности зависит здоровье ее ребенка.

    Опыт акушерки — легкие роды

    Чтобы уменьшить страх перед грядущими родами, Вы должны активно принимать участие в подготовке к родам. Советы «мудрой» народной медицины, возможно, придутся по душе всем будущим мамам и превратят нелегкий процесс течения беременности в радостное волнующее ожидание. Все очень просто в исполнении.

  • Примерно за месяц до наступления родов, раз в неделю нужно делать расслабляющие теплые ванны, во время принятия которых включать приятную гармоничную музыку, думать только о хорошем, ласково общаться со своим будущим ребенком, поглаживая при этом живот.
  • В течение всего последнего месяца принимать 3 раза в день отвар из семян льна, за 20 мин.до еды( заваривать в пропорции:1ст. ложка на 1 стакан кипятка, настаивать 2 ч), отвар содержит большое количество слизи.
  • Важный момент: в течение всего срока беременности нужно делать массаж промежности во избежание разрывов. Это полезно делать как тем женщинам, которые рожают впервые, так и повторнородящим, у которых были разрывы при первых родах. Делая массаж промежности, Вы обеспечите себе легкие роды без разрывов, начинать его можно с любого срока беременности. При небольшом сроке, например, достаточно будет одного массажа в период 7-10 дней. Начиная с 28 недели — 1 массаж за 5-7 дней, с 32 недели – 1 массаж в 3-5 дней, с 36 недели – желательно через день, с 38 недели советуют такой массаж делать ежедневно.
  • В случае, когда срок беременности на исходе, то массаж нужно производить сначала один раз в 3 дня на протяжении недели, затем 1 раз в 2 дня также в течение недели, а потом — каждый день вплоть до самых родов.

    Этот массаж лучше всего делать вечером, после принятия теплого душа. Его можно выполнять самой, но, скорее всего, будет мешать живот, поэтому лучше привлечь к этому мужа. Предварительно необходимо тщательно вымыть руки с мылом и щеткой. Любым натуральным из масел: ромашковым, календуловым, оливковым, касторовым либо обычным пастеризованным подсолнечным хорошо смазать промежность и губы. Потом неглубоко, на 2-3 см, ввести обильно смазанный маслом палец во влагалище, и начать производить массирующие покачивающие движения на заднюю его стенку (в направлении прямой кишки), пока не возникнет ощущение натяжения. Подержав минуту, отпустить. Все это проделывать 5-7 минут. В случае, если массаж делает муж, то Вы сможете полностью расслабиться в ответ на чувство натяжения, это доведет расслабление до состояния автоматизма и поможет во время родов.

    После проведения массажа, советуют еще раз смазать промежность маслом, двигаясь от центра к бедрам. Для того, чтобы малые половые губы не треснули во время родов, чрезвычайно важно придать им эластичность: обрабатывать их детским кремом или оливковым маслом и массировать.

    Для этого подойдет еще несколько полезных советов:

    • в качестве профилактики от разрывов во время родов нужно втирать в кожу лобка, промежности и крестца укропное или ромашковое масло или жир гусиный;
    • в целях облегчения течения родовой деятельности полезно принимать отвар из 1-1,5 чайной ложки листьев алтея (либо мальвы лесной), заваренных 1ст. кипятка и настоянных в течение 5-10 мин. Принимать без ограничения, добавляя в отвар мед по вкусу.

    Одна примета напоследок: если у Вас боли в лобковой области, то это говорит о легких родах, если в районе поясницы – роды будут тяжелыми. Но бояться не нужно — смелости , решительности и уверенности в себе ждет от Вас Ваш будущий малыш.

    published on cemicvet.ru according to the materials naromed.ru


    Источник: Легкие роды — народные средства облегчения родов
    Опубликовал:
    Теги: Беременность Полезные советы Будущее Вода ванна вкус

    Комментарии (1)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Валентина Кирилова
    Много ерунды и глупости
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    20 самых захватывающих фото родов
    20 самых захватывающих фото родов
    11
    Интересный мир 09:44 11 янв 2019
    Назван лучший возраст для родов! Женщины, сюрприз!
    Назван лучший возраст для родов! Женщины, сюрприз!
    76
    Интересный мир 07:45 30 апр 2017
    Альтернатива стяжки пола в квартире Альтернатива стяжки пола в квартире
    У ЭТОЙ БЕРЕМЕННОЙ ЧИХУАХУА БЫЛ ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ. Когда начались роды, хозяев ждал большой сюрприз!
    У ЭТОЙ БЕРЕМЕННОЙ ЧИХУАХУА БЫЛ ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ. Когда начались роды, хозяев ждал большой сюрприз!
    9
    Интересный мир 04:45 28 апр 2017
    Моей жене после родов удалили... мозг!
    Моей жене после родов удалили... мозг!
    1
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:43 15 сен 2017
    Роды на Руси: как это происходило в прошлом
    Роды на Руси: как это происходило в прошлом
    6
    Интересный мир 07:49 07 янв 2017
    “Карательная гинекология”. 3 откровенные истории о посещении гинеколога и родах
    “Карательная гинекология”. 3 откровенные истории о посещении гинеколога и родах
    1
    Женский каприз 14:25 15 сен 2018
    Как вернуть былую форму после родов: секрет похудения от матери 6 детей.
    Как вернуть былую форму после родов: секрет похудения от матери 6 детей.
    1
    Женский каприз 07:17 18 дек 2017
    Живот девушки начал расти после родов. разрезав его, врачи схватили камеру
    Живот девушки начал расти после родов. разрезав его, врачи схватили камеру
    37
    Интересный мир 18:15 15 янв 2018
    К чему приведут роды бабушки
    К чему приведут роды бабушки
    5
    Живи правильно 15:00 30 авг 2018
    Мужчины на родах своих жен: 18 настоящих фото
    Мужчины на родах своих жен: 18 настоящих фото
    2
    Интересный мир 03:55 21 янв 2019
    “Если вам не хватает уважения к женщине – сходите на роды”. Партнерские роды глазами переживших
    “Если вам не хватает уважения к женщине – сходите на роды”. Партнерские роды глазами переживших
    2
    Женский каприз 13:31 08 июл 2018
    30 странных фото, глядя на которые непонятно, как такое вообще могло получиться
    30 странных фото, глядя на которые непонятно, как такое вообще могло получиться
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства