Каждая женщина хотя бы раз сравнивала себя с другой дамой, которая, возможно, удачливее или красивее. Если у вас есть такая привычка, то от неё нужно поскорее избавиться, поскольку ничего хорошего в вашу жизнь она не принесёт!
Почему нельзя сравнивать себя с другими
Сравнивая себя с кем-то, человек может испытывать так называемую “белую зависть”. Чаще всего она мотивирует нас зарабатывать больше, ставить себе высокие цели и всячески менять свою жизнь к лучшему. Но ведь всегда найдётся кто-то, кто богаче, умнее, успешнее или красивее вас. Именно поэтому постоянное сравнение себя с кем-то в конечном итоге может привести к тоске, недовольству собой и даже к депрессии.
Источник фото: pixabay.com
Не нужно настойчиво напоминать себе, что вы хуже, чем кто-то. Да и так ли это на самом деле? Каждый человек “измеряет” успешность и счастье по каким-то своим показателям: наличию семьи, размеру заработной платы, возможности путешествовать, росту по карьерной лестнице, покупке собственного жилья или машины и т.д. И “меряться” с окружающими, у которых всё это уже есть, можно бесконечно.
Да и стоит ли тратить драгоценное время на то, чтобы сравнивать себя с кем-то более успешным? Ведь вы можете потратить эти часы на что-то более важное. Помните, что вы уникальны, а каждое ваше достижение имеет особенную ценность для вас. Живите, не оглядываясь на кого-либо. В противном случае, вы, даже добившись успеха, вновь найдёте человека, с которым начнёте себя сравнивать. Это путь в никуда!
Вы можете повлиять только на свою жизнь, а не на то, что происходит с окружающими. Не тратьте энергию, концентрируясь на успехах других людей. Вместо этого думайте о том, как вы можете стать лучшей версией себя и осуществить свои собственные мечты.
Как перестать сравнивать себя с другими
Если у вас есть такая привычка, то попробуйте от неё избавиться одним из следующих способов:
1. Цените всё, чего вы уже добились и радуйтесь успехам
Составьте список из ста ваших достижений и побед. Впишите в него как значимые, так и совсем небольшие свершения. А потом повесьте листок на стену, чтобы почаще видеть его и напоминать себе, какая вы молодец.
Источник фото: pixabay.com
2. Учитесь у других
Не сравнивайте себя с другими людьми, но перенимайте у них опыт. Зависть и вздохи сожаления о том, что у вас что-то не так, замените на анализ жизненного пути успешного человека. Возможно, вы сможете повторить какие-то шаги и тоже добиться желаемого!
3. Не верьте всему, что видите в социальных сетях
Зачастую фотографии в соцсетях далеки от реальности. Идеальные картинки выставляются лишь для того, чтобы заработать лайки и просмотры.
4. Будьте благодарны за то, что у вас уже есть
Почаще говорите “спасибо” за всё, что у вас уже есть. Как только вы научитесь замечать всё то хорошее, что уже есть в вашей жизни, так на вас обрушится ещё целый шквал положительных перемен и ценных сюрпризов. Кстати, чувство благодарности помогает бороться с завистливыми мыслями.
Теперь вы знаете, почему стоит отказаться от привычки сравнивать себя с другими!
published on according to the materials
Комментарии (0)