Без цветочка - ни денёчка Сайт о цветоводстве, садоводстве, огороде, домашних и диких животных, природе и многое о чём другом.
<h2>&nbsp;</h2> <p><img alt="" src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1127/1127621/celi_1_15327023

Ставить перед собой цели: почему психологи не рекомендуют это делать



 

Скорее всего, каждый из нас ставил себе какие-то цели: окончить университет, похудеть на энное количество килограммов, заработать миллион или выучить иностранный язык. Но почему-то выходило так, что цели не достигались, что влекло за собой раздражение и разочарование.

Джеймс Клир (James Clear), автор статьи «Goal Setting: A Scientific Guide to Setting and Achieving Goals», считает, что людям стоит меньше концентрироваться на цели, но больше на процессе ее достижения. Давайте попробуем порассуждать, чем могут быть опасны цели.

Слишком сложные цели

Казалось бы, что может быть ужасного в целях, ведь они являются ориентиром в нашей жизни. Но дело в том, что многие люди ставят себе слишком сложные задачи, которые тяжело выполнить. Человек взваливает на себя огромный груз, который тяготит его. Выходит так, что человек постоянно расстраивается и становится несчастным из-за того, что неправильно выбрал свою цель. Чтобы такого не происходило нужно не только выбирать посильную цель, но и разбивать ее на более мелкие, чтобы результат их выполнения был заметен.

Невозможно все контролировать

Есть обстоятельства, которые нам неподвластны: внезапная болезнь, ураган или ухудшение экономической ситуации в стране могут стать существенными препятствиями на пути достижения цели. Никогда неизвестно, что будет завтра или через полгода, невозможно учесть все, поэтому долгосрочные цели оказываются невыполнимыми. Очень не хочется понять через 5 лет, что то к чему вы стремились, уже неосуществимо.

Разочарование от желаемого

Допустим, человек давно мечтал покорить Эверест, долго готовился, занимался, собрал команду для восхождения. Но когда он взобрался на вершину, и его мечта исполнилась, у человека возникает спад, то есть он утратил смысл, так как ему уже не к чему стремиться. То есть не все цели подходят для долгосрочной перспективы и достижение целей тоже может фрустрировать.

Читайте также: Чем опасна внутренняя мизогиния

Зацикленность

Особо упорные личности, пытаясь достигнуть поставленной цели, совершенно забывают о других важных сферах своей жизни. Человек может испортить свое здоровье тем, что постоянно перерабатывает и забывает отдыхать и переключаться с одной деятельности на другую. Иногда такое поведение может приводить к эмоциональному выгораю, а оно явно не способствует достижению цели. Партнерские отношения также могут страдать из-за холодности и отчужденности слишком целеустремленного человека. Различные желания и другие цели тоже отодвигаются на второй план, из-за чего развитие происходит только в одном направлении (если оно происходит).

Иметь цель не так уж плохо, но она не должна превращаться в морковку перед носом осла. Правильно поставленная цель мотивирует вас реально оценивать свои ресурсы, грамотно и последовательно выстраивать систему для ее достижения.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials lamp.im — Под лампой


Источник: Ставить перед собой цели: почему психологи не рекомендуют это делать
Опубликовал:
Теги: Интересное вокруг Почему цель facebook guide болезнь

Комментарии (4)

Лариса Лариса
Всё в этой жизни надо делать без фанатизма, в том числе ставить цели.
Светлана Цименко 
Хочешь рассмешить Бога - расскажи ему свои планы...
Ириша Ипатова 
Если у человека нет целей - он теряет интерес к жизни.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Любите ли вы себя? Тест от известного психолога Михаила Лабковского
Любите ли вы себя? Тест от известного психолога Михаила Лабковского
15
Новости и Факты (НиФ) 10:00 17 апр 2018
10 вопросов самому себе, чтобы определить цель жизни
10 вопросов самому себе, чтобы определить цель жизни
12
Новости и Факты (НиФ) 14:20 02 май 2018
Как правильно сформулировать цели на 2018 год
Как правильно сформулировать цели на 2018 год
28
Новости и Факты (НиФ) 20:00 25 дек 2017
Цвет в спальне: что рекомендуют психологи
Цвет в спальне: что рекомендуют психологи
0
Красивые квартиры 17:00 20 май 2016
6 ссор, которые происходят у всех пар перед разводом
6 ссор, которые происходят у всех пар перед разводом
3
Капризулька 13:56 06 апр 2018
Как заменить психолога и косметолога?
Как заменить психолога и косметолога?
10
Новости и Факты (НиФ) 11:20 26 фев 2018
14 плохих привычек, из-за которых вы все время чувствуете себя уставшим
14 плохих привычек, из-за которых вы все время чувствуете себя уставшим
25
Новости и Факты (НиФ) 16:51 25 июл 2018
Почему следует ставить стакан воды у кровати на ночь? По всем предписаниям!
Почему следует ставить стакан воды у кровати на ночь? По всем предписаниям!
8
Капризулька 16:00 19 дек 2017
Почему каждый вечер перед сном надо снимать трусы…
Почему каждый вечер перед сном надо снимать трусы…
19
Капризулька 16:03 27 мар 2018
Вот почему нейробиологи рекомендуют регулярно посещать пляж
Вот почему нейробиологи рекомендуют регулярно посещать пляж
10
Новости и Факты (НиФ) 16:20 27 мар 2018
Прекрати рассказывать о своих планах! Дело не только в сглазе…
Прекрати рассказывать о своих планах! Дело не только в сглазе…
26
Мир Путешествий 07:58 25 май 2018
Единственный в мире малыш Котопёс! Бульдог Пенелопа может играть в этом мультике, и вы сами услышите почему
Единственный в мире малыш Котопёс! Бульдог Пенелопа может играть в этом мультике, и вы сами услышите почему
0
Поговорим? 11:24 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства