Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире
В славянских народных приметах и поверьях метла испокон веков была оберегом, средством избавления от порчи, сг

Классическая и облегченная «Метла», зеленая «Щетка» и фруктовая «Метелка»! Пришло время вымести всё лишнее из организма.



В славянских народных приметах и поверьях метла испокон веков была оберегом, средством избавления от порчи, сглаза, болезней, орудием отгона злых духов. Что ж, сказка ложь, да в ней намек, кто познает — тем урок.

© Depositphotos

Спустя столетия, уже витаминная «метла» вновь служит нам оберегом от болезней избавляет от шлаков и лишнего веса. Салат «Метла» и его многочисленные вариации выметают всё лишнее из нашего организма, очищают, насыщают витаминами и дают возможность похудеть.

© Depositphotos

«Так Просто!» предлагает четыре рецепта: классическая свекольная «Метла», зеленая «Щетка», фитнес-салат «Щетка» и фруктовая «Метелка». Ну а выбирать самый вкусный способ очистить организм и похудеть предстоит тебе.

Салат «Метелка» для похудения

От самочувствия кишечника зависит состояние здоровья организма в целом. Когда он чистый и его работе ничего не мешает, человек ощущает себя полным сил и энергии. И наоборот, стоит кишечнику засориться продуктами жизнедеятельности человека, как состояние кожи и иммунитета тут же дает о себе знать разнообразными заболеваниями.

© Depositphotos

Избежать этих проблем и качественно провести генеральную уборку организма поможет салат «Метелка». Все его вариации роднит благоприятное влияние на микрофлору кишечника, высокое содержание полезной клетчатки и биологически активных веществ.

© Depositphotos

Но правильное употребление салата не менее важно, чем его рецепт. Данное блюдо следует употреблять 1–2 раза в неделю в течение дня. Такая разгрузка дает удивительные результаты: за 1 день можно потерять до 2 килограммов.

Классическая свекольная «Метла»

© Depositphotos

Ингредиенты

  • 400 г свеклы
  • 400 г моркови
  • 400 г капусты
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • 1 ст. л. оливкового масла

Приготовление

  • Промой овощи под проточной водой.
  • С моркови и свеклы сними тонкий слой кожуры.
  • Натри все ингредиенты на крупной терке и смешай в миске.
  • Заправь лимонным соком и оливковым маслом, перемешай.
  • Приятного аппетита и вкусного похудения!
  • Зеленая «Щетка»

    Ингредиенты

    • 100 г белокочанной капусты
    • 1 огурец
    • 1 стебель сельдерея
    • 1 небольшое яблоко

    Ингредиенты для заправки

    • 2 ст. л. растительного масла
    • 1 ч. л. соевого соуса
    • щепотка сахара
    • 1 ч. л. яблочного уксуса
    • соль по вкусу

    Приготовление

  • Для приготовления заправки смешай масло, уксус, соевый соус и сахар. Слегка взбей всё до однородной консистенции.
  • Мелко нашинкуй капусту, нарежь соломкой огурец.
  • Переложи капусту в салатник и, смешав со щепоткой соли, помни руками. Добавь огурец.
  • Очисти и измельчи стебли сельдерея. Нарежь соломкой яблоко.
  • Смешай в салатнике все ингредиенты и полей их приготовленной заправкой.
  • Салат «Щетка» для очищения кишечника готов. Приятного аппетита!
  • Фитнес-салат «Щетка»

    © Depositphotos

    Ингредиенты

    • 2 свеклы
    • 1 яблоко
    • 1 маленькая морковь
    • 1 средняя луковица
    • 250 г свежей капусты
    • 3 ст. л. растительного масла
    • 2 ч. л. яблочного уксуса
    • соль по вкусу
    • любая зелень

    Приготовление

  • Очисти свеклу и морковь от кожуры.
  • Натри вместе с яблоком на терке.
  • Лук нарежь перьями, а капусту соломкой.
  • Перемешай овощи, добавь рубленую зелень, соль, уксус и заправь растительным маслом.
  • Фруктовая «Метелка»

    Такой салат особенно актуален для любителей сладкого, которые тщательно следят за своей фигурой. Готовить его можно в любое время года, так как все ингредиенты круглый год есть в продаже.

    © Depositphotos

    Ингредиенты

    • 1 апельсин
    • 1 зеленое яблоко
    • 2 плода киви
    • 1 ст. л. мёда
    • 1 ст. л. овсяных хлопьев

    Приготовление

  • Слегка обжарь овсяные хлопья на сковороде. Это придаст фруктовому салату карамельный вкус.
  • Очисти и нарежь дольками апельсин и киви.
  • Натри на крупной терке яблоко.
  • Все фрукты перемешай с мёдом и разложи в порционную посуду.
  • Посыпь салат сверху овсяными хлопьями.
  • Сразу после приготовления подавай салат на стол, так как фрукты имеют свойство со временем выделять много сока.
  • Приятного аппетита!
  • Используя салат «Метелка» для похудения, важно не перестараться. Он содержит в себе сырую свеклу, которая является сильным слабительным средством.

    При регулярном ее воздействии на организм, кишечник начинает выводить не только плохие вещества, но и полезные. Поэтому врачи рекомендуют употреблять очищающие салаты со свеклой не более 3 дней подряд. Этого обычно хватает, чтобы сбросить 3–4 килограмма.

    Редакция «Так Просто!» делится с тобой подборкой из 7 вкуснейших свекольных салатов. Один из них точно станет твоим фаворитом. Мы также предлагаем 7 оригинальных салатов из морковки, которые украсят праздничный стол и повседневный обед.

    Ну а для тех, кому свекольные и морковные салаты кажутся слишком простыми, у нас в запасе есть пять ярких и освежающих салатов из авокадо, которые восстановят твои силы, подарят бодрость и обеспечат энергией на весь день.

    Каждая женщина ощущает в себе тайную колдовскую силу… Кто-то упорно это отрицает, пряча метлу в кладовке, а некоторые не прочь похвастаться своими колдовскими способностями. Давай выберем метлу и узнаем о волшебном даре каждой из нас!

    published on dasago.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Классическая и облегченная «Метла», зеленая «Щетка» и фруктовая «Метелка»! Пришло время вымести всё лишнее из организма.
    Опубликовал:
    Теги: вкусные рецепты Время организм 250 facebook авокадо

    Комментарии (11)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Victoria Kogan 
    Обещания сбросить по 2-4 кг безосновательны и преувеличены
    екатерина смоль 
    Все зависит от первоначального веса). Если под 100, то даже больше уйдет, а если бараний вес(40-50кг), то грамм 300-500
    tatjana kolesnyk 
    а что, если вес такой бараний 40-50кг, кто то его захочет сбрасывать??? скорей копыта отбросит...
    Елена Фаррахова
    Скоро лето, отпуск, надо начинать есть свекольный салат, мечтаю 8 кг. скинуть, но очень люблю тортики собственного приготовления)))))
    Казакова Оксана
    Классическая "метёлка" готовится БЕЗ масла. Но необходимо помнить, что большое количество клетчатки не всем полезно (имеются противопоказания). Да, и 3-4 килограмма за 3 дня - это миф! В первую очередь организм теряет воду, а с жиром расстаётся в самую последнюю очередь. Так что если Вы планируете посидеть три дня на салатике и избавиться от жира "навсегда" (как пишут в рекламах различных препаратов для похудения или в описаниях диет), то не выйдет. Водичка вернётся.
    Olga
    А мне бы хотелось очистить так вот свой организм, а потом с чистого листа правильно питаться. Но боюсь, ума не хватит(точнее терпения) :)))
    Светлана & 
    Ольга,а вы попробуйте в обратном направлении)) начните со здорового питания, тогда организм постепенно и очистится.
    Марина Парфирьевна
    Не плохой рецепт зеленая щетка. Только сахар там совсем не нужен. И понравился салат фруктовая метелка. Мы часто делаем фруктовые салаты, в основном - это яблоко с морковью с добавлением нежирного творога. Надо попробовать сделать чисто фруктовый салат.
    Gala S 
    В первом рецепте слишком большая порция получится, если по 400 гр всего. Да и в фитнес-салате "Щётка" точно больше 500гр выйдет в итоге. Если только, разделить на несколько приемов? Но, ведь, салаты едят только свежими!
    Лола Ягмурова 
    Вполне возможно сбросить 3-4 кг с учетом засорения кишечника. Эти салаты совсем не для похудения, а способ улучшить работу кишечника при проблемах со стулом.
    Марина Бингелене
    Спасибо, вкусненько! Как раз весенне-летний вариант еды. Вкусно, полезно, после такой еды не клонит в сон!
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка» и 4 варианта его приготовления.
    Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка» и 4 варианта его приготовления.
    19
    Женский сайт 17:53 29 апр 2018
    Весь мусор выметет метлой, стоит только съесть… Больше никакой тяжести!
    Весь мусор выметет метлой, стоит только съесть… Больше никакой тяжести!
    0
    Интересный мир 17:19 05 янв 2018
    Онлайн заказ семян, быстрая доставка по всей стране. Онлайн заказ семян, быстрая доставка по всей стране.
    Лучшие рецепты салатов для похудения
    Лучшие рецепты салатов для похудения
    6
    Женский сайт 22:25 29 сен 2017
    Никаких отеков! Как избавиться от лишней воды в организме
    Никаких отеков! Как избавиться от лишней воды в организме
    17
    Дача сад огород и просто интересное 11:43 12 янв 2019
    Как быстро вывести лишнюю воду из организма?
    Как быстро вывести лишнюю воду из организма?
    13
    Женский сайт 05:20 01 фев 2016
    Как сходить в туалет, когда времени в обрез?
    Как сходить в туалет, когда времени в обрез?
    9
    Дача сад огород и просто интересное 23:40 11 мар 2017
    После 50 в хрупком организме происходят изменения, о которых не догадываются 90 % женщин
    После 50 в хрупком организме происходят изменения, о которых не догадываются 90 % женщин
    90
    Дача сад огород и просто интересное 04:41 11 дек 2018
    7 причин, чтобы полюбить пить зеленый чай
    7 причин, чтобы полюбить пить зеленый чай
    44
    Поговорим? 19:00 16 окт 2018
    Щадящая чистка организма для пожилых людей. Эликсиры молодости и здоровья.
    Щадящая чистка организма для пожилых людей. Эликсиры молодости и здоровья.
    8
    Женский каприз 18:57 17 фев 2018
    Как не набрать лишние килограммы во время менопаузы: 2 главных совета
    Как не набрать лишние килограммы во время менопаузы: 2 главных совета
    28
    Дача сад огород и просто интересное 18:44 06 мар 2019
    Подожги зубную щетку, чтобы получить нечто очень полезное для дома.
    Подожги зубную щетку, чтобы получить нечто очень полезное для дома.
    6
    Интересный мир 10:45 15 июл 2017
    Как создать интерьер в стиле mid-century: рассказывает профи
    Как создать интерьер в стиле mid-century: рассказывает профи
    0
    Дизайны квартир для жизни 17:00 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства