Без цветочка - ни денёчка Сайт о цветоводстве, садоводстве, огороде, домашних и диких животных, природе и многое о чём другом.
<h2>Куриные грудки &laquo;по-французски&raquo; для тех, кто на диете!</h2> <p>На 100 грамм всего 92.04 ккал

Куриные грудки «по-французски» для тех, кто на диете!



Куриные грудки «по-французски» для тех, кто на диете!

На 100 грамм всего 92.04 ккал!

Б/Ж/У — 14.45/2.57/2

Ингредиенты: 

Куриное филе — 1 штука
Лук репчатый — 1-2 штук
Сыр твердый — 80 грамм
Помидоры черри — 5-6 штук


Перец душистый молотый — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление: 

Нарезаем куриное филе тонкими пластинами.  Перчим и солим с обеих сторон.

Смазываем форму для запекания растительным маслом, выкладываем на дно одним пластины куриного филе. Сверху раскладываем лук, нарезанный полукольцами.

Затем — помидоры черри, нарезанные тонкими пластинами.

Посыпаем сверху тертым сыром и запекаем при 180 С около 30 минут.

Приятного аппетита!

published on cemicvet.ru according to the materials www.fithacker.ru


Источник: Куриные грудки «по-французски» для тех, кто на диете!
Опубликовал:
Теги: вкусные рецепты Диета куриный 1 2 5

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Куриные грудки по-восточному.
Куриные грудки по-восточному.
5
Женский сайт 21:52 11 сен 2017
Буженина из куриной грудки
Буженина из куриной грудки
4
Женский сайт 14:01 31 окт 2017
Рулетики «Боярские» из куриной грудки: готовятся быстро, а выглядят очень презентабельно!
Рулетики «Боярские» из куриной грудки: готовятся быстро, а выглядят очень презентабельно!
2
Женский сайт 13:59 14 фев 2018
Куриные котлеты по-французски
Куриные котлеты по-французски
1
Женский сайт 14:46 30 сен 2017
Производители хранят молчание: вся правда о магазинной куриной грудке
Производители хранят молчание: вся правда о магазинной куриной грудке
24
Цветик-семицветик 02:25 29 сен 2018
Куриная грудка «Необычный вкус»
Куриная грудка «Необычный вкус»
0
Женский сайт 09:10 10 мар 2016
Куриные грудки по-французски.
Куриные грудки по-французски.
0
Женский сайт 10:26 26 дек 2017
Сочное куриное филе по-французски
Сочное куриное филе по-французски
0
Женский сайт 19:54 21 мар 2018
Куриная грудка в кляре. Красивое сытное блюдо готовится просто 
Куриная грудка в кляре. Красивое сытное блюдо готовится просто 
5
Цветик-семицветик 07:35 20 окт 2016
Диетические котлеты из куриной грудки
Диетические котлеты из куриной грудки
1
Женский сайт 13:40 23 фев 2016
Запеченая куриная грудка
Запеченая куриная грудка
0
Женский сайт 11:30 02 фев 2016
Ирина Шейк и Брэдли Купер прогулялись с подросшей дочкой — фото
Ирина Шейк и Брэдли Купер прогулялись с подросшей дочкой — фото
0
Мир Путешествий 22:44 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства