Без цветочка - ни денёчка Сайт о цветоводстве, садоводстве, огороде, домашних и диких животных, природе и многое о чём другом.
<p>Моя подруга говорит, если есть этот суп целый день, можно скинуть до 2 кг в день. И я ей охотно верю. За тр

Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая…



Моя подруга говорит, если есть этот суп целый день, можно скинуть до 2 кг в день. И я ей охотно верю. За три месяца она похудела до неузнаваемости. А я не поленилась и посчитала питательную ценность супа. Калорий в нём почти нет — в 100 г готового блюда всего 25 ккал! На первом месте среди диетических блюд.

© DepositPhotos

Диетический овощной суп

Употреблять диетические супы для похудения можно 3 способами: есть суп один раз в день вечером для уменьшения общей калорийности дневного рациона; устроить суповой разгрузочный день (есть только суп три раза в день); использовать как суповую диету (только суп три раза в день) на 3–5 дней, причем каждый день новый суп.

Сегодня «Так Просто!» расскажет тебе идеальный рецепт супа на разгрузочный день. Похожий суп используется в диете доктора Митчела. Секрет жиросжигания простой — побольше томатов, остальные ингредиенты для разнообразия.

© DepositPhotos

Ингредиенты

  • 100 г корня сельдерея
  • 3 моркови
  • 3 луковицы
  • 3 помидора
  • 1 болгарский перец
  • 1 л томатного сока
  • 1 зубчик чеснока
  • свежая зелень
  • соль, перец по вкусу

Приготовление

  • Очищенные и вымытые овощи нарежь соломкой. Морковь натри на терке.

  • Сложи всё в кастрюлю и налей томатный сок. Можешь использовать домашний или качественный магазинный. При желании можешь разбавить томатный сок водой.

    © DepositPhotos

  • Вари суп до закипания на сильном огне, затем 10 минут на медленном. Добавь измельченный чеснок и зелень. Оставь под крышкой на 10 минут. Приятного аппетита!

    © DepositPhotos

  • Диетический томатный суп поможет разнообразить рацион питания, сделав процесс борьбы с лишними килограммами более приятным. Однако, если не пересмотреть свой рацион, а съедать в обед тарелочку этого супчика, надеясь похудеть, никакие килограммы не уйдут. Обязательно нужно отказаться от сладостей и сдобы, жареной и копченой пищи, сократить до минимума соль. Только придерживаясь этих принципов можно сбросить вес.

    Иногда так сложно не сорваться с диеты, питаясь всё время низкокалорийной пищей. Но у «Так Просто!» есть рецепт диетического супа, который скрасит любую диету, не нарушая ее.

    А если тебе не удается самостоятельно сбросить вес, предлагаем тебе прекрасную программу тренировок, которая поможет вернуться в форму уже за 12 недель!

    Понравился рецепт диетического овощного супа? Покажи его друзьям в соцсетях!

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая…
    Опубликовал:
    Теги: вкусные рецепты Диета Муж суп 3 5

    Комментарии (0)

    Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Звезде «Сватов» Татьяне Кравченко угрожает поклонник
    Звезде «Сватов» Татьяне Кравченко угрожает поклонник
    0
    Капризулька 21:11 Сегодня
    ОченьОчень вкусный СУП, нравится Всем, проверен Годами!
    ОченьОчень вкусный СУП, нравится Всем, проверен Годами!
    2
    Женский сайт 11:38 30 янв 2018
    Соседке бабе Зине уже далеко за… Секрет бодрости в супе, который она готовит уже 17 лет!
    Соседке бабе Зине уже далеко за… Секрет бодрости в супе, который она готовит уже 17 лет!
    1
    Капризулька 15:30 28 фев 2018
    План диеты: потерять 7 кг в течение 15 дней
    План диеты: потерять 7 кг в течение 15 дней
    4
    Капризулька 10:59 18 мар 2018
    Жиросжигающий овощной суп
    Жиросжигающий овощной суп
    8
    Женский сайт 17:38 09 авг 2017
    Целый год на картофельной диете: вот результат!
    Целый год на картофельной диете: вот результат!
    1
    Новости и Факты (НиФ) 03:20 22 дек 2017
    Зимний суп холодным декабрьским днем
    Зимний суп холодным декабрьским днем
    0
    Интересности 13:04 07 дек 2016
    Гречневая диета – убийца лишних килограммов!
    Гречневая диета – убийца лишних килограммов!
    27
    Мир Путешествий 07:25 26 сен 2016
    Вот как изменится тело, если съедать на завтрак тарелку супа
    Вот как изменится тело, если съедать на завтрак тарелку супа
    20
    Женский сайт 22:21 19 июн 2018
    Худые француженки иногда придерживаются этой диеты, 10 дней достаточно
    Худые француженки иногда придерживаются этой диеты, 10 дней достаточно
    28
    Цветик-семицветик 19:41 21 июн 2018
    Диета Протасова: идеальный план питания на 40 дней! 4 кг уходит за неделю.
    Диета Протасова: идеальный план питания на 40 дней! 4 кг уходит за неделю.
    8
    Мир Путешествий 19:58 23 сен 2016
    Просторные апартаменты P.26 в стиле лофт в Киеве, Украина, от студии 2b Group
    Просторные апартаменты P.26 в стиле лофт в Киеве, Украина, от студии 2b Group
    0
    HQarch - дизайн интерьеров и архитектуры высокого качества 21:36 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства