Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая…

Моя подруга говорит, если есть этот суп целый день, можно скинуть до 2 кг в день. И я ей охотно верю. За три месяца она похудела до неузнаваемости. А я не поленилась и посчитала питательную ценность супа. Калорий в нём почти нет — в 100 г готового блюда всего 25 ккал! На первом месте среди диетических блюд.

© DepositPhotos

Диетический овощной суп

Употреблять диетические супы для похудения можно 3 способами: есть суп один раз в день вечером для уменьшения общей калорийности дневного рациона; устроить суповой разгрузочный день (есть только суп три раза в день); использовать как суповую диету (только суп три раза в день) на 3–5 дней, причем каждый день новый суп.

Сегодня «Так Просто!» расскажет тебе идеальный рецепт супа на разгрузочный день. Похожий суп используется в диете доктора Митчела. Секрет жиросжигания простой — побольше томатов, остальные ингредиенты для разнообразия.

© DepositPhotos

Ингредиенты

  • 100 г корня сельдерея
  • 3 моркови
  • 3 луковицы
  • 3 помидора
  • 1 болгарский перец
  • 1 л томатного сока
  • 1 зубчик чеснока
  • свежая зелень
  • соль, перец по вкусу

Приготовление

  • Очищенные и вымытые овощи нарежь соломкой. Морковь натри на терке.

  • Сложи всё в кастрюлю и налей томатный сок. Можешь использовать домашний или качественный магазинный. При желании можешь разбавить томатный сок водой.

    © DepositPhotos

  • Вари суп до закипания на сильном огне, затем 10 минут на медленном. Добавь измельченный чеснок и зелень. Оставь под крышкой на 10 минут. Приятного аппетита!

    © DepositPhotos

  • Диетический томатный суп поможет разнообразить рацион питания, сделав процесс борьбы с лишними килограммами более приятным. Однако, если не пересмотреть свой рацион, а съедать в обед тарелочку этого супчика, надеясь похудеть, никакие килограммы не уйдут. Обязательно нужно отказаться от сладостей и сдобы, жареной и копченой пищи, сократить до минимума соль. Только придерживаясь этих принципов можно сбросить вес.

    Иногда так сложно не сорваться с диеты, питаясь всё время низкокалорийной пищей. Но у «Так Просто!» есть рецепт диетического супа, который скрасит любую диету, не нарушая ее.

    А если тебе не удается самостоятельно сбросить вес, предлагаем тебе прекрасную программу тренировок, которая поможет вернуться в форму уже за 12 недель!

    Понравился рецепт диетического овощного супа? Покажи его друзьям в соцсетях!

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая…
    Автор:
    Теги: вкусные рецепты Диета Муж суп

    Комментарии (2)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Ольга Лемищенко
    А на картинке - такая "пышечка"! Явно не от супа.
    Любовь Романычева 
    Супчик интересный надо попробовать
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Белковая диета - полное описание
    Белковая диета - полное описание
    7
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:44 04 авг 2019
    Убираем живот за 3 дня
    Убираем живот за 3 дня
    89
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:18 19 дек 2019
    Диета воина: нестандартная методика похудения c быстрым результатом
    Диета воина: нестандартная методика похудения c быстрым результатом
    33
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:22 14 ноя 2021
    Как сбросить лишний вес за неделю: рабочая диета
    Как сбросить лишний вес за неделю: рабочая диета
    9
    Сайт обо всём и для всех 16:08 28 авг 2023
    Довга — освежающий суп для жаркого дня
    Довга — освежающий суп для жаркого дня
    12
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 22 май 2021
    Гречневая диета: преимущества и недостатки
    Гречневая диета: преимущества и недостатки
    8
    Сайт обо всём и для всех 12:43 10 май 2023
    Пектиновая диета: сбрось 5 кг за неделю
    Пектиновая диета: сбрось 5 кг за неделю
    6
    Сайт обо всём и для всех 13:38 16 окт 2023
    Диета для иммунитета
    Диета для иммунитета
    21
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:03 06 апр 2020
    Гречневая диета – убийца лишних килограммов!
    Гречневая диета – убийца лишних килограммов!
    40
    Интересный мир 07:25 26 сен 2016
    Суп Бозбаш
    Суп Бозбаш
    0
    Женский сайт 18:25 09 фев 2018
    Тыквенный суп без хлопот
    Тыквенный суп без хлопот
    9
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 13 окт 2021
    — Девушка, вы сделали свой выбор?  — Да нет. Я, пожалуй, пойду…
    — Девушка, вы сделали свой выбор? — Да нет. Я, пожалуй, пойду…
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:02 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства