Сайт не только о даче саде и огороде, но и обо всём интересном и удивительном в мире

Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая…



Моя подруга говорит, если есть этот суп целый день, можно скинуть до 2 кг в день. И я ей охотно верю. За три месяца она похудела до неузнаваемости. А я не поленилась и посчитала питательную ценность супа. Калорий в нём почти нет — в 100 г готового блюда всего 25 ккал! На первом месте среди диетических блюд.

© DepositPhotos

Диетический овощной суп

Употреблять диетические супы для похудения можно 3 способами: есть суп один раз в день вечером для уменьшения общей калорийности дневного рациона; устроить суповой разгрузочный день (есть только суп три раза в день); использовать как суповую диету (только суп три раза в день) на 3–5 дней, причем каждый день новый суп.

Сегодня «Так Просто!» расскажет тебе идеальный рецепт супа на разгрузочный день. Похожий суп используется в диете доктора Митчела. Секрет жиросжигания простой — побольше томатов, остальные ингредиенты для разнообразия.

© DepositPhotos

Ингредиенты

  • 100 г корня сельдерея
  • 3 моркови
  • 3 луковицы
  • 3 помидора
  • 1 болгарский перец
  • 1 л томатного сока
  • 1 зубчик чеснока
  • свежая зелень
  • соль, перец по вкусу

Приготовление

  • Очищенные и вымытые овощи нарежь соломкой. Морковь натри на терке.

  • Сложи всё в кастрюлю и налей томатный сок. Можешь использовать домашний или качественный магазинный. При желании можешь разбавить томатный сок водой.

    © DepositPhotos

  • Вари суп до закипания на сильном огне, затем 10 минут на медленном. Добавь измельченный чеснок и зелень. Оставь под крышкой на 10 минут. Приятного аппетита!

    © DepositPhotos

  • Диетический томатный суп поможет разнообразить рацион питания, сделав процесс борьбы с лишними килограммами более приятным. Однако, если не пересмотреть свой рацион, а съедать в обед тарелочку этого супчика, надеясь похудеть, никакие килограммы не уйдут. Обязательно нужно отказаться от сладостей и сдобы, жареной и копченой пищи, сократить до минимума соль. Только придерживаясь этих принципов можно сбросить вес.

    Иногда так сложно не сорваться с диеты, питаясь всё время низкокалорийной пищей. Но у «Так Просто!» есть рецепт диетического супа, который скрасит любую диету, не нарушая ее.

    А если тебе не удается самостоятельно сбросить вес, предлагаем тебе прекрасную программу тренировок, которая поможет вернуться в форму уже за 12 недель!

    Понравился рецепт диетического овощного супа? Покажи его друзьям в соцсетях!

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая…
    Опубликовал:
    Теги: вкусные рецепты Диета Муж суп

    Комментарии (2)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Ольга Лемищенко
    А на картинке - такая "пышечка"! Явно не от супа.
    Любовь Романычева 
    Супчик интересный надо попробовать
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Суп Бозбаш
    Суп Бозбаш
    0
    Женский сайт 18:25 09 фев 2018
    ОченьОчень вкусный СУП, нравится Всем, проверен Годами!
    ОченьОчень вкусный СУП, нравится Всем, проверен Годами!
    4
    Женский сайт 11:38 30 янв 2018
    Какой мотоблок лучший по отзывам владельцев? Какой мотоблок лучший по отзывам владельцев?
    15 детских перлов, которые поднимут вам настроение на весь день!
    15 детских перлов, которые поднимут вам настроение на весь день!
    9
    Жизнь прекрасна 09:30 09 янв 2017
    План диеты: потерять 7 кг в течение 15 дней
    План диеты: потерять 7 кг в течение 15 дней
    19
    Женский каприз 10:59 18 мар 2018
    Жиросжигающий овощной суп
    Жиросжигающий овощной суп
    19
    Женский сайт 17:38 09 авг 2017
    Диеты для похудения к Новому году за 5-10 дней
    Диеты для похудения к Новому году за 5-10 дней
    33
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:41 03 дек 2019
    Диета Протасова: идеальный план питания на 40 дней! 4 кг уходит за неделю.
    Диета Протасова: идеальный план питания на 40 дней! 4 кг уходит за неделю.
    15
    Интересный мир 19:58 23 сен 2016
    Худые француженки иногда придерживаются этой диеты, 10 дней достаточно
    Худые француженки иногда придерживаются этой диеты, 10 дней достаточно
    32
    Дача сад огород и просто интересное 19:41 21 июн 2018
    Родом из СССР: 5 самых эффективных диет, которыми пользовалась каждая советская женщина
    Родом из СССР: 5 самых эффективных диет, которыми пользовалась каждая советская женщина
    48
    Женский каприз 01:36 24 июн 2018
    Суп с баклажанами. Готовлю его уже третий день на обед и не надоедает
    Суп с баклажанами. Готовлю его уже третий день на обед и не надоедает
    7
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:03 06 авг 2019
    Целый год на картофельной диете: вот результат!
    Целый год на картофельной диете: вот результат!
    1
    Человек познаёт мир 03:20 22 дек 2017
    Правда без прикрас: гламурных блогеров вывели на чистую воду
    Правда без прикрас: гламурных блогеров вывели на чистую воду
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:02 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства