Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Суп-пюре из тыквы в азиатском стиле (подходит для поста)

Раньше я не любила тыквенный суп, хотя он очень полезный для здоровья — он мне казался сладким и пресным!
Попробовав в Тайланде тыквенный супчик, я поняла — надо добавлять в него остроту и пряности.


Ингредиенты:

  • Тыква (лучше мускатная) — 1 шт.
  • Лук репка — 1 шт. большая
  • Картофель — 3 шт.
  • Корень сельдерея — 1 шт.
  • Растительное масло — 1 столовая  ложка
  • Корень имбиря — 1 чайная ложка (тертого)
  • Острый перец — 1 шт.
  • Кумин (зира) — 1 чайная ложка
  • Кокосовые сливки — 0,5 литра (кто не постится, можно коровьи)
  • Соль 
  • Перец черный молотый, по желанию
  • Бульон овощной — 1 литр (кто не постится, можно куриного)

Для соуса песто:

  • Кинза — большой пучок
  • Тыквенные семечки — 4 столовых ложки
  • Базилик — несколько веточек
  • Чеснок — 2 зубца
  • Оливковое масло — 1 столовая ложка
  • Перец чили по вкусу
  • Соль — 1 чайная ложка крупного помола


Приготовление:

 
Тыкву вычистить, нарезать на крупные кусочки. Спрыснуть растительным маслом и поставить в духовку, разогретую до 200*С. Запекать 30 минут.

Лук очистить и порубить. Очистить и порезать на кубики картофель и корень сельдерея. Корень имбиря очистить и натереть на терке. Острый перец измельчить.

Готовим заправку:

В глубокой сковороде обжарить на растительном масле лук до золотистого цвета, потом добавить сельдерей и пряности (кумин, имбирь, перец). Добавить картофель, посолить, поперчить, залить в сковороду бульон и тушить все под крышкой до мягкости.

Готовую печеную тыкву очистить и отправить в блендер. Готовую заправку тоже отправить в блендер.

Готовое пюре отправить в кастрюлю и разбавить кокосовыми сливками.

Вкусно подавать супчик с соусом песто. Его можно купить, а можно сделать самим:

Засыпать в блендер кинзу, тыквенные семечки, чеснок, соль, оливковое масло, малость острого перца.
Друзья, скажу сразу, что это сделать сложно. Блендер не хочет рубить зелень в малых количествах.

Еще одну горсть семечек — обжарить на сковороде с солью. 
Гренки: белый хлеб порезать на кубики, обжарить так же на сковороде с солью.

Друзья, хочу предупредить Вас — острый перец бывает разный. У меня оказался совсем не ядреный. 
Надо пробовать на свой вкус, чтобы не переборщить!

Приятного аппетита!

published on cemicvet.ru according to the materials 7dach.ru


Источник: Суп-пюре из тыквы в азиатском стиле (подходит для поста)
Автор:
Теги: вкусные рецепты пост стиль суп вкус

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что можно приготовить из тыквы, когда не знаешь, куда ее девать
Что можно приготовить из тыквы, когда не знаешь, куда ее девать
3
Человек познаёт мир 13:30 20 сен 2023
Совсем без мяса, но так нравится всей семье. Летний суп-пюре из кабачков
Совсем без мяса, но так нравится всей семье. Летний суп-пюре из кабачков
0
УДачные советы 12:00 03 июл 2023
Вот что надо готовить в сезон кабачков. Вкуснейший суп-пюре для всей семьи
Вот что надо готовить в сезон кабачков. Вкуснейший суп-пюре для всей семьи
1
УДачные советы 12:00 28 авг 2023
Тыквенный суп-пюре
Тыквенный суп-пюре
0
Женский сайт 05:40 02 фев 2016
Тыквенный суп без хлопот
Тыквенный суп без хлопот
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 13 окт 2021
Маффины из тыквы с изюмом
Маффины из тыквы с изюмом
6
Здесь только хорошие новости! 11:12 04 дек 2020
Супы-пюре: 15 удивительных рецептов
Супы-пюре: 15 удивительных рецептов
3
Сад огород дача и все самое интересное 00:55 25 июл 2016
Чечевичный суп-пюре
Чечевичный суп-пюре
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 00:03 26 июн 2023
Суп харчо по старинному грузинскому рецепту: добавку требовать будут постоянно
Суп харчо по старинному грузинскому рецепту: добавку требовать будут постоянно
4
Человек познаёт мир 13:30 25 июн 2023
Что приготовить из тыквы: топ-10 блюд
Что приготовить из тыквы: топ-10 блюд
0
Сайт обо всём и для всех 14:32 11 окт 2023
Чечевичный суп–пюре с бататом
Чечевичный суп–пюре с бататом
0
Женский сайт 21:15 23 янв 2016
Томатный суп-пюре с нутом
Томатный суп-пюре с нутом
0
Женский сайт 17:00 24 фев 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства