Сайт сад огород дача, полезные советы и всё самое интересное, комнатные растения, животные и домашние питомцы

Сырники, которые не нужно жарить. Этот рецепт превратит любимое блюдо в диетическое!

Сырники — вкуснейшее блюдо из творога, люблю его страстно. Но что меня всегда смущало, так это использование внушительного количества масла при их обжаривании. Жирная и калорийная пища мне совершенно ни к чему…

Приходилось готовить творожную запеканку вместо сырников и вспоминать о них с трепетом. Теперь всё изменится: этот рецепт создан специально для таких же любителей диетической кулинарии, как я.

Готовить сырники можно в духовке, не используя ни капли масла. Получаются они чрезвычайно нежными, воздушными и аппетитными на вид. Попробуй непременно!

Сырники в духовке

Ингредиенты

  • 200 г творога
  • щепотка ванилина
  • 3 ст. л. сахара
  • 5 ст. л. сметаны
  • 2 яйца
  • 3 ст. л. манки
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 1 ч. л. разрыхлителя для теста
  • сметана с сахаром для подачи

Приготовление

  • Хорошо разотри творог с яйцами, сахаром и ванилином. При желании можно использовать блендер, от этого сырники будут еще нежнее.
  • Мягкое и теплое масло, сметану и манку введи в творожную массу.
  • Смажь формочки для кексов маслом, аккуратно разложи смесь по формочкам. Укрась сырники орешками при желании, прекрасно подойдет миндаль.
  • Помести сырники в духовку, разогретую до 180-200 градусов. Выпекай блюдо примерно 20 минут.

  • Когда сырники остынут, их легко можно будет достать из формочек.

  • Сырники очень вкусны со взбитыми сливками, со сметаной или вареньем. Свежие ягоды, сироп, мёд, горячий шоколад — прекрасные спутники сырников.

    Конечно, если выбирать полностью диетический вариант блюда, лучше всего использовать для подачи нежирную сметану или немного мёда. Безграничное пространство вариантов для экспериментов!

    Этот рецепт пригодится всем, кто не в восторге от жирных блюд. Сырники превращаются в сырные кексы запросто! Поделись этой идеей с друзьями.

    published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Сырники, которые не нужно жарить. Этот рецепт превратит любимое блюдо в диетическое!
    Автор:
    Теги: использование рецепт Духовка идея вкусные рецепты запеканка

    Комментарии (13)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Елена Щербакова
    Зачем сырники выпекать в формочках? Достаточно выложить их на пергамент! И незачем класть столько сливочного масла в тесто для сырников, а затем ещё им и смазывать формочки!!! В разогретой духовке сырники испекутся и за 10 минут.
    Любовь
    Думаю, что "сырники"и должны жарится на сковороде. Все остальное - это другие блюда. Разные способы приготовления - разные названия. Если не хотите есть "жирное" - не ешьте. Если любите сырники - то любите именно этот жареный "жирный" вкус. Я не люблю, с детства. А вот те блюда, о которых написано в статье - люблю. Вроде, те же продукты, а вкус другой))) Сейчас делаю "запеканки" - "сырники" в керамическизпорционных формочках, в мультиварке на режиме пар. Без жира и масла, получается очень вкусно. А т.к. от сахара я себя давно отучила, то вообще не страдаю - не надо ни варенья, ни сметаны - и так замечательно. Всем здоровья
    Клавдия Иванова 
    Я их пеку но это творожные кексы ( я их так называю)
    Татьяна Курбакова 
    Это не сырники, и творожная запеканка. Посмотрите на состав блюда.
    Светлана-свет-Анатольевна
    Ага, хорошая диета - на пачку творога 3 (!!!) столовые ложки сахара, 5 столовых ложек сметаны и 2 столовых ложки масла! Офигеть! Если автор думает, что рецепт стал диетическим из-за замены муки манной крупой - его ждёт жестокое разочарование)))))))
    Оксана Кротова 
    Обязательно попробую. Спасибо за рецепт.
    Купершмидт Юлия 
    Спасибо!!! Обязательно сделаю!
    Елена Щербакова
    Во-первых: достаточно и 1 стол.л. сахара.
    Во-вторых: незачем выпекать сырники в формочках, достаточно вкладывать их на противень на пергаментную бумагу, в этом случае излишеством будет и сливочное масло и сметана в тесте для сырников.
    Вот теперь это будут диетические сырники!
    Наталья Михайлюк 
    Выглядят эти сырники потрясающе! Спасибо за рецепт!
    Улпаш Сагнаевна
    Обязательно попробуюю Спасибо!
    Шолпан Рахметова 
    Мне понравились рецепты для диетического питания. Ещё хотелось бы узнать про средства по уходу за кожей, потому что когда худеешь кожа обвисает на ногах и руках
    Шолпан Рахметова 
    Лайкнуть забыла, вдогонку.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства